Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCzQSF_yulmp9hQQHpTebZpA

Kanał: Squats And Milk

wides.pl CbHmafxe2Gg
Chcesz być dobrym trenerem? Powinieneś o tym wiedzieć! Q&A
  • 3 dni temu
  • 12:43

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ m[email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt, kod MLEKO7 na -10% na wszystko, jeśli w koszyku są neopreny lub buty ➤...

wides.pl 7ht5jIFUu0M
ILE KOSZTUJE MOJA AKTUALNA SUPLEMENTACJA I DLACZEGO ZA NIĄ PRZEPŁACASZ?
  • 2 tyg temu
  • 26:41

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod MleczanWzwodu -5% ➤ Kawa...

wides.pl cctBI65DDp8
TAŚMY PRAWDY WYCISKAM 190 ŚMIEJĄC SIĘ Z DVPY PAWIANA
  • 2 tyg temu
  • 11:00

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod MleczanWzwodu -5% ➤ Kawa...

wides.pl v9P4O9y6gvI
ZGASŁO MI ŚWIATŁO POD SZTANGĄ O KROK OD TRAGEDII
  • 3 tyg temu
  • 21:03

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod MleczanWzwodu -5% ➤ Kawa...

wides.pl eskGOzpTCwE
POMYLIŁEM SIĘ
  • 16-5-2021
  • 27:50

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod MleczanWzwodu -5% ➤ Kawa...

wides.pl JOCcfMwJ0Rk
JAK WRÓCIĆ NA SIŁOWNIĘ? Czy testować maksy po powrocie?
  • 10-5-2021
  • 12:58

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod MleczanWzwodu -5% ➤ Kawa...

wides.pl wJ8EMuZmDf4
NIE MASZ CZASU? 3 RAZY KRÓTSZY TRENING = TAKIE SAME EFEKTY
  • 2-5-2021
  • 14:36

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod MleczanWzwodu -5% ➤ Kawa...

wides.pl TmgqJsE818M
CO ROBIĆ, GDY JEDEN BICEPS JEST MNIEJSZY? CAŁA PRAWDA O ASYMETRII
  • 25-4-2021
  • 18:30

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod MleczanWzwodu -5% ➤ Kawa...

wides.pl WcAuuOEWyQs
WOLNE CIĘŻARY SĄ SŁABE POD BUDOWĘ MASY? ️ UKRYTA PRAWDA
  • 18-4-2021
  • 13:46

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod MleczanWzwodu -5% ➤ Kawa...

wides.pl kraRXPdTM0I
CAŁY MISTERNY PLAN W PDU ODWOŁANE ZAWODY I NALOTY POLICJI NA SIŁOWNIE
  • 14-4-2021
  • 22:32

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod CurrySyn -5% ➤ Kawa...

wides.pl BcY4hX4yzaU
NIELEGALNY TRENING NA PRZYPALE
  • 11-4-2021
  • 47:51

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod CURRYSYN -5% ➤ Kawa...

wides.pl S9-S18o7g_g
JAK SIĘ NIE ROZGRZEWAĆ NAJLEPSZA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM NA SIŁOWNI
  • 5-4-2021
  • 16:47

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod CurrySyn -5% ➤ Kawa...

wides.pl UvIAJAtzvQg
305 W CIĄGU KOŃCÓWKA PRZYGOTOWAŃ DO ZAWODÓW Recenzja słuchawek LG Tone Free FN7
  • 29-3-2021
  • 12:31

➤ Link do omawianych słuchawek: https://bit.ly/3vvJNqe Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD:...

wides.pl R-l6op5QOFE
JAK UTRZYMAĆ SIŁĘ I MIĘŚNIE NA REDUKCJI?
  • 24-3-2021
  • 14:59

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod CURRYSYN -5% ➤ Kawa...

wides.pl e9sB0FcYhA8
ZOSTAW TE ŁOPATKI W SPOKOJU! RETRAKCJA DEPRESJA = ️
  • 17-3-2021
  • 16:59

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod CurrySyn -5% ➤ Kawa...

wides.pl 3YnjmNYJuYY
NASZE NAJWIĘKSZE ODKRYCIA TRENINGOWE MLEKO PODCAST 10
  • 6-3-2021
  • 34:47

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod RUMANDMILK -5% ➤ Kawa...

wides.pl s2rldAsL14w
8 ZASAD BUDOWANIA MASY MIĘŚNIOWEJ
  • 1-3-2021
  • 16:33

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod RUMANDMILK -5% ➤ Kawa...

wides.pl L5efnPHHEE0
NAJWAŻNIEJSZA PARTIA, KTÓREJ NIE TRENUJESZ PRZYWODZICIELE
  • 24-2-2021
  • 16:23

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod RumAndMilk -5% ➤ Kawa...

wides.pl f_2hTF8YpZ0
RAMPA VS STAŁY CIĘŻAR VS ODWRÓCONA PIRAMIDKA
  • 21-2-2021
  • 17:19

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod RumAndMilk -5% ➤ Kawa...

wides.pl Ekys_G4maoM
CZUCIE MIĘŚNIOWE NIE CZUJESZ KLATY PRZY WYCISKANIU? SZYBKA PORADA
  • 16-2-2021
  • 05:31

Współpraca (plany treningowe, prowadzenie, konsultacje): ➤ [email protected] Przydatne linki: ➤ Sklep: http://mlekoks.pl - tu znajdziesz szkolenia z trójboju, e-booki oraz koszulki i gadżety ➤ Najczęściej zadawane pytania: https://linktr.ee/squatsandmilk ➤ Facebook: http://bit.ly/squatsandmilkofficial ➤ Instagram: http://bit.ly/mlekoks ➤ Grupa facebookowa: http://bit.ly/TeamMleko ➤ Sprzęt Monster: http://e-powerlifting.com/shop Kod MLEKO -25% na drugi produkt ➤ Suple od KFD: https://sklep.kfd.pl/ Kod RumAndMilk -5% ➤ Kawa...