Kanał: Anna Karcz

wides.pl 6qHU-_PtNQ8
FULL DAY OF EATING 1800KCAL
  • 28-12-2021
  • 17:12

wides.pl levws4QvHjY
NAJWIĘKSZY TEST LEGINSÓW na trening NIESPONSOROWANY
  • 5-12-2021
  • 39:29

Hej, przedstawiam Wam największy *niesponsorowany* oraz najbardziej aktualny test leginsów sportowych, mam nadzieję, że filmik będzie pomocny w doborze odpowiednich leginsów na trening! Instagram: anna_karcz

wides.pl 2zw_aGeidzE
HOUSE TOUR / moje nowe mieszkanie
  • 21-11-2021
  • 15:28

Hej w dzisiejszym filmiku chciałabym pokazywać mam moje nowe mieszkanie w stanie surowym, projekt i to jak rozplanuje wstępnie wszystkie pomieszczenia. Dajcie koniecznie znać jak Wam się podoba taka seria na moim kanale! Instagram: anna_karcz

wides.pl SM6SKGh-7KU
Full day of eating | Najlepsze śniadanie, nowe ciuchy, luźny vlog
  • 14-11-2021
  • 15:07

Dzisiejszy jadłospis: MISTRZOWSKA GRANOLA 780kcal 85W/31T/38B - 100g banana - 50g płatków owsianych - 200g śliwek - 1 jajko - 5g oleju kokosowego - 200g twarogu sernikowego ksylitol, aromat, masło orzechowe, słodzik FIT PICKA 648kcal 69W/23T/37B - 130g spody do pizzy biedra - 44g ser żółty - 44g polędwica - 100g pieczarki - 50g sos Basilico SMACZNEGO!

wides.pl vIwgHNucPD4
NIEWYGODNA RECENZJA MAREK REKLAMOWANYCH PRZEZ INFLUENCERÓW
  • 4-11-2021
  • 07:45

Hej, niestety materiał z niesponsorowaną recenzją leginsów sportowych został zgłoszony i usunięty przez YouTube, najwidoczniej komuś bardzo nie podobała się autentyczna opinia, przykro, że prawda jest bardziej tępiona niż kłamstwo. Jeśli materiał nie zostanie przywrócony prawdopodobnie nagram nowy, dajcie znać co sądzicie.

wides.pl RkqoiAhvyD8
NAJWIĘKSZY TEST LEGINSÓW NIESPONSOROWANY
  • 1-11-2021
  • 33:13

Hej, w dzisiejszym filmiku przedstawiam Wam największy test leginsów sportowych. Jak wiecie mało jest rzetelnych opinii w internecie gdyż zazwyczaj osoby publiczne podejmują się reklam sponsorowanych. Jest to pierwszy filmik tego typu filmik na moim kanale, mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu, dajcie koniecznie znać w komentarzu. MÓJ INSTAGRAM: ➢ https://www.instagram.com/anna_karcz/ WIĘCEJ POMYSŁÓW NA POSIŁKI ZNAJDZIESZ W MOJEJ KSIĄŻCE: ➢ https://annakarcz.pl KONTAKT ➢ akarczkontakt@gmail.com

wides.pl 4INWM7e_x80
FULL DAY OF EATING 1800KCAL
  • 28-10-2021
  • 13:27

Hej! W dzisiejszym filmiku pokażę Wam mój cały dzień z jedzenia, makroskładniki i kaloryczność oraz wszystkie produkty zamieszczam poniżej. WIĘCEJ POMYSŁÓW NA POSIŁKI ZNAJDZIESZ W MOJEJ KSIĄŻCE: ➢ https://annakarcz.pl MÓJ INSTAGRAM: ➢ https://www.instagram.com/anna_karcz/ ZNIŻKA NA ZAKUPY OLIMP -- "ANNAKARCZ" -10% ➢ https://olimpsport.com KONTAKT ➢ akarczkontakt@gmail.com Śniadanie 489kcal 59W/15,6T/30B - 50g owsianych - 200g serka wiejskiego - 160ml alpro - 50g banana - 70g nektarynki Obiad 742kcal 75W/20T/64B - 10g oliwy z...

wides.pl GQOXoNLioYU
LUŹNY VLOG CO JEM W CIĄGU DNIA
  • 3-10-2021
  • 11:37

Hej, dzisiaj luźny vlog, dzień ze mną plus dzień z jedzenia, trochę więcej słodyczy i przetworzonych produktów, składniki i makro na dole: ŚNIADANIE: PIECZONA OWSIANKA - 50g płatków owsianych - 150ml mleka 2% - 30g odżywki białkowej - 1 jajko - 160g jabłka - 25g masła orzechowego - 50g jagód 706kcal 70W/27T/46B PRZEKĄSKA: BATONIK + JABŁKO 289kcal 32W/16T/4B OBIAD: CURRY (porcja na dwa dni we vlogu) - 150g filetu z indyka - 250ml mleczka kokosowego light - 20g cebuli - 5ml oliwy - 40g papryki - 150g cukinii - 50g ryżu - 80g fasolki...

wides.pl At8NpyrAzmY
ZAKUPY NA REDUKCJĘ BIEDRONKA TOP PRODUKTY
  • 8-9-2021
  • 14:07

WIĘCEJ POMYSŁÓW NA POSIŁKI ZNAJDZIESZ W MOJEJ KSIĄŻCE: ➢ https://annakarcz.pl MÓJ INSTAGRAM: ➢ https://www.instagram.com/anna_karcz/ ZNIŻKA NA ZAKUPY OLIMP SPORT NUTRITION -- "annakarcz' -10% ➢ https://olimpsport.com/pl/ MÓJ SKLEP LAYLACLOTH ➢ http://laylacloth.pl KONTAKT ➢ akarczkontakt@gmail.com

wides.pl COQde866aLc
FULL DAY OF EATING 2000KCAL, REDUKCJA
  • 24-8-2021
  • 12:26

WIĘCEJ POMYSŁÓW NA POSIŁKI ZNAJDZIESZ W MOJEJ KSIĄŻCE: ➢ https://annakarcz.pl MÓJ INSTAGRAM: ➢ https://www.instagram.com/anna_karcz/ ZNIŻKA NA ZAKUPY OLIMP SPORT NUTRITION -- "annakarcz' -10% ➢ https://olimpsport.com/pl/ MÓJ SKLEP LAYLACLOTH ➢ http://laylacloth.pl KONTAKT ➢ akarczkontakt@gmail.com

wides.pl 3mhLUC5iWWw
MOJE POSIŁKI W CIĄGU DNIA, REDUKCJA
  • 15-8-2021
  • 17:59

WIĘCEJ POMYSŁÓW NA POSIŁKI ZNAJDZIESZ W MOJEJ KSIĄŻCE: ➢ https://annakarcz.pl MÓJ INSTAGRAM: ➢ https://www.instagram.com/anna_karcz/ ZNIŻKA NA ZAKUPY OLIMP SPORT NUTRITION -- "annakarcz' -10% ➢ https://olimpsport.com/pl/ MÓJ SKLEP LAYLACLOTH ➢ http://laylacloth.pl KONTAKT ➢ akarczkontakt@gmail.com

wides.pl e36VVnyBpXA
CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 1800KCAL
  • 11-8-2021
  • 30:00

Co jem w ciągu dnia 1800kcal #fulldayofeating #shorts

wides.pl 1Hb4rkILnA0
KUPUJE MIESZKANIE, CO Z DOMEM? Q&A
  • 6-8-2021
  • 16:07

MÓJ INSTAGRAM: ➢ https://www.instagram.com/anna_karcz/ MOJĄ NOWĄ KSIĄŻKĘ ZNAJDZIESZ NA: ➢ https://annakarcz.pl ZNIŻKA NA ZAKUPY OLIMP -- "ANNAKARCZ" ➢ https://olimpsport.com/pl KONTAKT ➢ akarczkontakt@gmail.com

wides.pl HeOx29Rfpec
SERNIKI 4060 KCAL CHEESECAKE FACTORY TESTUJEMY
  • 18-7-2021
  • 14:55

MOJĄ NOWĄ KSIĄŻKĘ ZNAJDZIESZ NA: ➢ https://annakarcz.pl MÓJ INSTAGRAM: ➢ https://www.instagram.com/anna_karcz/ ZNIŻKA NA ZAKUPY OLIMP -- "ANNAKARCZ" ➢ https://olimpsport.com/pl KONTAKT ➢ akarczkontakt@gmail.com

wides.pl C7ofX7IVheA
WHAT I EAT IN A WEEK! usa vlog, przepisy na śniadania
  • 15-7-2021
  • 25:20

MOJĄ NOWĄ KSIĄŻKĘ ZNAJDZIESZ NA: ➢ https://annakarcz.pl MÓJ INSTAGRAM: ➢ https://www.instagram.com/anna_karcz/ ZNIŻKA NA ZAKUPY OLIMP -- "ANNAKARCZ" ➢ https://olimpsport.com/pl KONTAKT ➢ akarczkontakt@gmail.com

wides.pl fLLuTZmZsM4
AMERYKANIE OCENIAJĄ SYLWETKI POLAKÓW OWCA WK, FRIZ, AJ, GOLA
  • 5-7-2021
  • 09:35

MÓJ INSTAGRAM: ➢ https://www.instagram.com/anna_karcz/ MOJĄ NOWĄ KSIĄŻKĘ ZNAJDZIESZ NA: ➢ https://annakarcz.pl ZNIŻKA NA ZAKUPY OLIMP -- "ANNAKARCZ" ➢ https://olimpsport.com/pl KONTAKT ➢ akarczkontakt@gmail.com

wides.pl vJgS_n_2oYs
CO JEM W CIĄGU DNIA USA waffle house, vlog
  • 1-7-2021
  • 13:36

MOJĄ NOWĄ KSIĄŻKĘ ZNAJDZIESZ NA: ➢ https://annakarcz.pl MÓJ INSTAGRAM: ➢ https://www.instagram.com/anna_karcz/ ZNIŻKA NA ZAKUPY OLIMP -- "ANNAKARCZ" ➢ https://olimpsport.com/pl KONTAKT ➢ akarczkontakt@gmail.com

wides.pl nVb-Fm4zDjw
AMERYKAŃSKI SPOŻYWCZAK, HAUL ZAKUPOWY
  • 14-6-2021
  • 27:43

Hej, w dzisiejszym filmiku pokażę Wam jak wyglądają produkty w klasycznym Amerykańskim markecie! WIĘCEJ POMYSŁÓW NA POSIŁKI ZNAJDZIESZ W MOJEJ KSIĄŻCE: ➢ https://annakarcz.pl MÓJ INSTAGRAM: ➢ https://www.instagram.com/anna_karcz/ ZNIŻKA NA ZAKUPY OLIMP -- "ANNAKARCZ" ➢ https://olimpsport.com/pl KONTAKT ➢ akarczkontakt@gmail.com

wides.pl wIHUiyPHYxc
Q&A Z MOIM CHŁOPAKIEM pierwsza kłótnia, jak się poznaliśmy
  • 31-5-2021
  • 24:23

Hej! W dzisiejszym filmiku postanowiliśmy odpowiedzieć na pytania zadane na moim instagramie w postaci Q&A! Koniecznie dajcie znać jak Wam się podoba taki filmik i czy chcecie więcej filmików z takiej serii. Po więcej inspiracji wpadajcie na nasze Instagramy @anna_karcz, @teamkarcz @ajthepolishamerican WIĘCEJ POMYSŁÓW NA POSIŁKI ZNAJDZIESZ W MOJEJ KSIĄŻCE: ➢ https://annakarcz.pl MÓJ INSTAGRAM: ➢ https://www.instagram.com/anna_karcz/ ZNIŻKA NA ZAKUPY OLIMP -- "ANNAKARCZ" -10% ➢ https://olimpsport.com KONTAKT ➢ akarczkontakt@gmail.com

wides.pl rfiEUGOncJA
MOJE DWA DNI Z JEDZENIA 1800 KALORII
  • 24-5-2021
  • 18:40

Hej! W dzisiejszym filmiku pokażę Wam moje całe dwa dni z jedzenia, makroskładniki i kaloryczność oraz wszystkie produkty zamieszczam poniżej. WIĘCEJ POMYSŁÓW NA POSIŁKI ZNAJDZIESZ W MOJEJ KSIĄŻCE: ➢ https://annakarcz.pl MÓJ INSTAGRAM: ➢ https://www.instagram.com/anna_karcz/ ZNIŻKA NA ZAKUPY OLIMP -- ANNAKARCZ ➢ https://olimpsport.com/pl KONTAKT ➢ akarczkontakt@gmail.com DZIEŃ 1 Śniadanie: PLACUSZKI Z SERKA WIEJSKIEGO 795kcal - 1 jajko - 12g siemię lniane - 250g jabłka - 200g serka wiejskiego - 15g Almond Coconut Spread Olimp -...