Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCt2IsCngTU-0P9eXUC0Rg7g

Kanał: Lisie Piekł0

wides.pl OhXH6dzZveY
LisiePiekło hot16challenge
  • 1 tyg temu
  • 02:48

#hot16challenge2 Link do zbiórki: https://www.siepomaga.pl/hot16challenge Hot16challenge to wyzwanie polegające na nagraniu 16 wersów i nominowaniu kolejnych osób do akcji, które mają stworzyć swój kawałek w 72 godziny. Druga edycja legendarnej rapowanej akcji to nie tylko nagrywanie muzyki, ale również pomoc w walce z koronawirusem. Wraz z #hot16challenge2 ruszyła zbiórka - “Beef z koronawirusem #hot16challenge” dla Siepomaga.pl. Zarówno nominowani jak i fani mogą wpłacać pieniądze na pomoc pracownikom służby zdrowia w walce z...

wides.pl VJ9q76GYEEM
Medytacja jak zacząć? Praktycznie dla początkujących
  • 17-4-2020
  • 15:46

#medytacja #mindfulness Hej, nazywam się Paulina Lis i w tym filmie chcę podzielić się z Wami wskazówkami dotyczącymi medytacji. - jak siedzieć? - gdzie siedzieć? - jak długo medytować? - jakie książki przeczytać? - z jakich aplikacji korzystać? - kiedy nie należy medytować i skonsultować się z profesjonalistą? - dlaczego teraz, podczas trwania pandemii, warto zacząć medytować? W przekazaniu tych informacji gościnnie pomógł mi Marcin Kanał Marcina: @Mosak Marcin APLIKACJE WYMIENIONE W FILMIE Waking Up Oak Headspace MOJA GRUPA...

wides.pl zzh8kjensTc
Jak odnowić się w 20 dni w 2020 slow self care
  • 1-2-2020
  • 09:40

#selfcare #SlowSelfCare2020 #mindfulness darmowy E-BOOK do ściągnięcia pod linkiem: https://bit.ly/37Lzi67 Zaczynamy całe wyzwanie 1.02.2020. Dołącz na Instagramie kiedy chcesz: @lisiepieklo https://www.instagram.com/lisiepieklo/ 20 dni, w 2020, po maksimum 20 minut dziennie. Prezentuję przed Tobą własnoręcznie stworzony, slow self-care challenge. A w nim tutoriale, przepisy, cytaty, teksty źródłowe, ćwiczenia na oddech, playlista i rozdanie naturalnych kosmetyków premium, które kocham! To 20 dni, podczas których spróbujemy...

wides.pl 9-ILvXJ9K2Y
Medytowałam po 7 godzin dziennie
  • 12-12-2019
  • 14:23

#medytacja #mindfulness #uważność Pojechałam na pięciodniowy wyjazd, na którym medytowałam (lub raczej: trenowałam swoją uważność) w ciszy po 7+ godzin dziennie, pod okiem byłej mniszki Zen. Po ponad 2 latach chaotycznej praktyki na własną rękę postanowiłam sprawdzić się na wyjeździe w całości poświęconemu medytacji. Aplikacje do medytacji, książki o medytacji, treningi mindfulness, treningi uważności - żyjemy w pięknych czasach, gdy na wyciągnięcie ręki te wszystkie źródła wiedzy są dla nas dostępne. Próbuję się w tym wszystkim połapać...

wides.pl rvsL2d-Fxys
Te Rośliny Nie Wykończą Twoich Zwierząt! 7 bezpiecznych roślin domowych gość: Red Lipstick Monster
  • 29-10-2019
  • 11:47

#rośliny #redlipstickmonster #plants Oferta Play Homebox TV https://www.play.pl/kampanie/homebox-tv/ Wspólnie z gościem, Ewą Red Lipstick Monster, przedstawiamy bezpieczne dla zwierząt domowe rośliny, które może sprawić sobie każda osoba mieszkająca z kotem lub psem. Opowiadamy też o tych roślinach, na które należy uważać. LISTA BEZPIECZNYCH ROŚLIN Z FILMU: * Apsidistra elatior * Areca * Calathea * Chlorophytum Comosum * Chamaedorea Elegans * Hypoestes phyllostachya * Pilea peperomioides Niektóre z popularnych roślin domowych, które...

wides.pl nm2t3HoYBMI
STRES 3 Skuteczne Metody Zarządzania Stresem
  • 5-10-2019
  • 14:20

#stres #mindfulness #lisiepieklo W tym filmie omawiam 3 wybrane techniki radzenia sobie ze stresem. Technik jest oczywiście o wiele, wiele więcej - wybrałam te, do których nic nie potrzeba i te, które są różne, ale uzupełniające się. TEKSTY ŹRÓDŁOWE: - Praca na temat skuteczności Metody Progresywnej Relaksacji Mięśni Jacobsona: "Zastosowanie progresywnej relaksacji mięśni Jacobsona w praktyce klinicznej" https://bit.ly/2pLtxUF - PDF z instrukcją techniki progresywnej relaksacji: https://bit.ly/2ANz5jC - Czy medytacja mindfunless jest...

wides.pl pyh-JVcSlK8
Moja Naturalna Rutyna Pielęgnacji Twarzy lesswaste zerowaste
  • 10-9-2019
  • 06:39

#lesswaste #zerowaste #pielęgnacja #pielęgnacjanaturalna Moja droga do redukowania ilości rzeczy, które posiadam oraz do dalszych, lepszych i bardziej świadomych wyborów w duchu mindfulness. Instagram: @lisiepieklo https://www.instagram.com/lisiepieklo/ W filmie pokazuję Wam moją rutynę pielęgnacji skóry twarzy naturalnymi kosmetykami od marek (głównie polskich), które wspieram. Produkty użyte w filmie: - Fridge by yDe Serum 1 https://bit.ly/2kCXHY4 - Fridge by yDe 4.2 Rosy Eye Energy https://bit.ly/2lMbpIw - Fridge by yDe 1.1...

wides.pl SNZbvndSa7k
Świadome Wydawanie jak świadomie dobrać pielęgnację cery? | mindfulness
  • 5-9-2019
  • 12:56

#mindfulness #mindfull #pielęgnacja Moja droga do redukowania ilości rzeczy, które posiadam oraz do dalszych, lepszych i bardziej świadomych wyborów w duchu mindfulness. Rozdanie na Instagramie: @lisiepieklo W tym filmie dzielę się moimi przemyśleniami na temat kompletowania produktów do pielęgnacji cery i postanowiłam zrobić coś na zasadzie pomocnika, kompasu, który pomoże Wam w przyszłych decyzjach. Poruszam te tematy: - w jaki sposób wydawać mądrzej? - jak ogarnąć budżet? - w które marki inwestować? - jak zdecydować o tym ile czasu...

wides.pl AsVy4jq4VAM
JAK PORADZIĆ SOBIE Z SOMSIADEM?
  • 27-8-2019
  • 14:08

JAK PORADZIĆ SOBIE Z "SOMSIADEM"? Łapka w górę oraz sub mile widziany! :D OPIS [INFO, LINKI I TAKIE TAM] JAK PORADZIĆ SOBIE Z "SOMSIADEM"? Gra z serii "whack" w której przy pomocy rzeczy z otoczenia "radzimy" sobie z naszym somsiadem XD Gra choć nietypowa ma w sobie coś co przyciąga. Sporo montażu oraz mój komentarz z pewnością sprawi, że odcinek będzie mega przyjemny do oglądania. Przed Wami Whack Your Neighbour! Pozdro! FEJSBUK: https://www.facebook.com/ljaypl Koszulki: https://ljay.teetres.com/ Instagram:...

wides.pl GAAPfT4fsfg
MOJE NAJPOPULARNIEJSZE FILMY!
  • 24-8-2019
  • 11:43

MOJE NAJPOPULARNIEJSZE FILMY! Zostaw suba z dzwoneczkiem i bądź na bieżąco! W tym filmie przejrzymy moje najpopularniejsze filmy i jestem bardzo ciekawy Waszej opinii na temat kanału, serii i tym wszystkim jak to się zmieniło i do czego można by wrócić. Chciałbym ten kanał tworzyć zarówno dla własnej przyjemności jak i dla Was, wspólnie musimy znaleźć coś co będzie najlepsze :D Zapraszam do dyskusji w komentarzach! Pozdro! FEJSBUK: https://www.facebook.com/ljaypl Koszulki: https://ljay.teetres.com/ Instagram:...

wides.pl mSV-pOm4SNc
DOM KEVINA! House Flipper 10
  • 20-8-2019
  • 12:24

DOM KEVINA! Zostaw łapkę i suba po więcej! Rozwiń opis i bądź fajny :) DOM KEVINA! Seria z gry House Flipper. Wcielamy się w niej w tzw. złotą rączkę, sprzątamy, urządzamy, naprawiamy domy, mieszkania, garaże i co tylko się da. Nie zabraknie śmiesznych komentarzy z mojej strony, dużej dawki montażu dzięki czemu odcinki nie dość, że przyjemnie się ogląda, to są dodatkowo mega dynamiczne i śmieszne :) Miłego oglądania! FEJSBUK: https://www.facebook.com/ljaypl Koszulki: https://ljay.teetres.com/ Instagram: http://instagram.com/ljaypl...

wides.pl 0NcDuGE4oiU
ZOSTAJĘ FARMEREM! | Stardew Valley
  • 13-8-2019
  • 03:14

► Donejt: https://tipanddonation.com/ljay ► MUSTANG! | NOWOŚĆ: https://ljay.teetres.com/ ► Zostań sponsorem! ► Dla sponsorów: specjalna ikona na chacie, niestandardowe emotki, discord dla sponsorów! ========================================= ► Wyróżnij swój donejt! ● Donejt 1 - 4 zł = Normalny brzdęk :) ● Donejt 5 - 19 zł = Jaskiniowy donejt XD ● Donejt 20 - 49 zł = Głośny róg MLG! ● Donejt 50 - 499 zł = Tańczymy ostro! XD ● Donejt 500 - 999 zł = Zawał na miejscu! (Legendarny donejt!) ● Donejt 1000 - ? zł = Współczuję ludziom w...

wides.pl SxLWt5gBOvc
Zaginięcie Ethana Cartera 7 Koniec! Ale, że co?!
  • 13-8-2019
  • 22:31

Zaginięcie Ethana Cartera! Zostaw łapkę i suba po więcej! Rozwiń opis i bądź fajny :) Zaginięcie Ethana Cartera! Seria z gry "The Vanishing of Ethan Carter" to pierwszoosobowa historia gdzie wcielamy się w detektywa, który za zadanie ma odnaleźć tytułowego chłopca. Nie zabraknie tajemniczych zagadek i różnych wizji a to wszystko w pięknej oprawie graficznej. Seria zdecydowanie dla ludzi lubiących długie i spokojne odcinki pełne moich przemyśleń. Miłego oglądania :D FEJSBUK: https://www.facebook.com/ljaypl Koszulki:...

wides.pl FnxsQEy-DTo
Zaginięcie Ethana Cartera 6 Cthulhu?!
  • 10-8-2019
  • 31:15

Zaginięcie Ethana Cartera! Zostaw łapkę i suba po więcej! Rozwiń opis i bądź fajny :) Zaginięcie Ethana Cartera! Seria z gry "The Vanishing of Ethan Carter" to pierwszoosobowa historia gdzie wcielamy się w detektywa, który za zadanie ma odnaleźć tytułowego chłopca. Nie zabraknie tajemniczych zagadek i różnych wizji a to wszystko w pięknej oprawie graficznej. Seria zdecydowanie dla ludzi lubiących długie i spokojne odcinki pełne moich przemyśleń. Miłego oglądania :D FEJSBUK: https://www.facebook.com/ljaypl Koszulki:...

wides.pl TlSMYfG0ocI
Zaginięcie Ethana Cartera 5 Labirynt!
  • 8-8-2019
  • 32:47

Zaginięcie Ethana Cartera! Zostaw łapkę i suba po więcej! Rozwiń opis i bądź fajny :) Zaginięcie Ethana Cartera! Seria z gry "The Vanishing of Ethan Carter" to pierwszoosobowa historia gdzie wcielamy się w detektywa, który za zadanie ma odnaleźć tytułowego chłopca. Nie zabraknie tajemniczych zagadek i różnych wizji a to wszystko w pięknej oprawie graficznej. Seria zdecydowanie dla ludzi lubiących długie i spokojne odcinki pełne moich przemyśleń. Miłego oglądania :D FEJSBUK: https://www.facebook.com/ljaypl Koszulki:...

wides.pl plyIGN2oXMc
Zaginięcie Ethana Cartera 4 Podziemia!
  • 6-8-2019
  • 27:23

Zaginięcie Ethana Cartera! Zostaw łapkę i suba po więcej! Rozwiń opis i bądź fajny :) Zaginięcie Ethana Cartera! Seria z gry "The Vanishing of Ethan Carter" to pierwszoosobowa historia gdzie wcielamy się w detektywa, który za zadanie ma odnaleźć tytułowego chłopca. Nie zabraknie tajemniczych zagadek i różnych wizji a to wszystko w pięknej oprawie graficznej. Seria zdecydowanie dla ludzi lubiących długie i spokojne odcinki pełne moich przemyśleń. Miłego oglądania :D FEJSBUK: https://www.facebook.com/ljaypl Koszulki:...

wides.pl pFuTxl5s4OQ
DAWAĆ MNIE TE ZLECENIA! | House Flipper
  • 2-8-2019
  • 01:07

► Donejt: https://tipanddonation.com/ljay ► MUSTANG! | NOWOŚĆ: https://ljay.teetres.com/ ► Zostań sponsorem! ► Dla sponsorów: specjalna ikona na chacie, niestandardowe emotki, discord dla sponsorów! ========================================= ► Wyróżnij swój donejt! ● Donejt 1 - 4 zł = Normalny brzdęk :) ● Donejt 5 - 19 zł = Jaskiniowy donejt XD ● Donejt 20 - 49 zł = Głośny róg MLG! ● Donejt 50 - 499 zł = Tańczymy ostro! XD ● Donejt 500 - 999 zł = Zawał na miejscu! (Legendarny donejt!) ● Donejt 1000 - ? zł = Współczuję ludziom w...

wides.pl QUpSt4uMigI
Zaginięcie Ethana Cartera 3 Cmentarzysko!
  • 27-7-2019
  • 33:18

Zaginięcie Ethana Cartera! Zostaw łapkę i suba po więcej! Rozwiń opis i bądź fajny :) Zaginięcie Ethana Cartera! Seria z gry "The Vanishing of Ethan Carter" to pierwszoosobowa historia gdzie wcielamy się w detektywa, który za zadanie ma odnaleźć tytułowego chłopca. Nie zabraknie tajemniczych zagadek i różnych wizji a to wszystko w pięknej oprawie graficznej. Seria zdecydowanie dla ludzi lubiących długie i spokojne odcinki pełne moich przemyśleń. Miłego oglądania :D FEJSBUK: https://www.facebook.com/ljaypl Koszulki:...

wides.pl t1NGsJWSJQ4
Zaginięcie Ethana Cartera 2 Tajemniczy dom!
  • 25-7-2019
  • 37:00.99999999999994

Zaginięcie Ethana Cartera! Zostaw łapkę i suba po więcej! Rozwiń opis i bądź fajny :) Zaginięcie Ethana Cartera! Seria z gry "The Vanishing of Ethan Carter" to pierwszoosobowa historia gdzie wcielamy się w detektywa, który za zadanie ma odnaleźć tytułowego chłopca. Nie zabraknie tajemniczych zagadek i różnych wizji a to wszystko w pięknej oprawie graficznej. Seria zdecydowanie dla ludzi lubiących długie i spokojne odcinki pełne moich przemyśleń. Miłego oglądania :D FEJSBUK: https://www.facebook.com/ljaypl Koszulki:...

wides.pl Nv_XxO2FOgU
Zaginięcie Ethana Cartera 1 Detektyw LJay w akcji!
  • 23-7-2019
  • 33:22

Zaginięcie Ethana Cartera! Zostaw łapkę i suba po więcej! Rozwiń opis i bądź fajny :) Zaginięcie Ethana Cartera! Seria z gry "The Vanishing of Ethan Carter" to pierwszoosobowa historia gdzie wcielamy się w detektywa, który za zadanie ma odnaleźć tytułowego chłopca. Nie zabraknie tajemniczych zagadek i różnych wizji a to wszystko w pięknej oprawie graficznej. Seria zdecydowanie dla ludzi lubiących długie i spokojne odcinki pełne moich przemyśleń. Miłego oglądania :D FEJSBUK: https://www.facebook.com/ljaypl Koszulki:...