Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCzG8-Bz4jhA46w0vp2_mJaQ

Kanał: Anna Lewandowska

wides.pl eA9ZLEKTeoo
Najszybsze spalanie tkanki tłuszczowej CAŁY TRENING Total Body Workout
  • 1 tyg temu
  • 01:44

Masz dość nudnych treningów? Spróbuj TOTAL BODY WORKOUT! UWAGA! Wrzucam Wam kolejny trening z PONAD 2️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ dni treningowych, TAK! Dobrze widzicie Moja aplikacja Diet & Training by Ann to największa w Polsce baza programów treningowych❗️ TOTAL BODY WORKOUT: Osoby POCZĄTKUJĄCE - wykonują trening 1 raz w całości. Osoby ŚREDNIOZAAWANSOWANE - dokładają Stretching lub Yogę NIE MUSISZ trenować długo, żeby zauważyć efekty. Wystarczy, że zrobisz to MĄDRZE! Najkrótszy trening z TOTAL BODY WORKOUT to… niecałe 20 minut! Znajdziesz tyle?...

wides.pl gzB6k1dmhnY
Szczere opinie o aplikacji Anny Lewandowskiej
  • 20-12-2019
  • 07:39

Aktywowanie do zdrowego stylu to moja pasja! Dlatego stworzyłam aplikację Diet_Training_by_Ann (https://app.healthyplanbyann.com/trial) ➡️ 30 różnych planów treningowych na wszystkich poziomach. ➡️ ponad 700 000 pobrań‼️ ➡️ setki metamorfoz ➡️ dla każdego (kobiety, mężczyźni, pary, z/bez sprzętu)‍♂️‍♀️️‍♀️ ➡️ systematycznie dochodzą nowe treningi, najnowszy to YOGA (na różnych poziomach) Dziś głos oddaję Użytkownikom aplikacji Zapraszam do obejrzenia filmu. 1. Jak długo trenujesz z aplikacją? (0:07) 2. Ile udało Ci się schudnąć z...

wides.pl ta-FkqRo0x0
Dlaczego facet trenuje z aplikacją Ani Lewandowskiej?
  • 10-10-2019
  • 03:38

Best Body for Men Dlaczego facet trenuję z aplikacją Diet & Training by Ann To proste! trening dla facetów prowadzony jest przez specjalistę z teamu Ani - Kubę treningi są bardzo dobrze skonstruowane możesz wybrać poziom oraz ilość treningów trening w schemacie interwałów - szybkie, ale robią robotę! ✅ to propozycja dla mężczyzn ✅ program siłowo-wytrzymałościowy ✅ szybko kształtuje pożądaną sylwetkę Treningi dla mężczyzn w mojej aplikacji Diet & Training by Ann to najlepszy sposób, aby wrócić do formy albo... budować ją od...

wides.pl ZGlIqTcl0JM
Prelekcja Anny Lewandowskiej na SeeBloggers
  • 14-6-2019
  • 42:59

Było mi niezwykle miło uczestniczyć gościć w Łodzi na evencie #SeeBloggers Niesamowita energia, entuzjazm i ponad 500 osób uczestniczących w prelekcji Dziękuję Wam za tak miłe przyjęcie i tyle uścisków Tego dnia poza wywiadem, wieczorem odbyła się gala z rozdaniem nagród. Dzięki Wam zdobyłam wyjątkowe, I miejsce wśród polskich osób publicznych, wykorzystujących swoją popularność w dobrych i pozytywnych celach. I tę nagrodę chciałabym Wam zadedykować ❤ Od ponad 6 lat publikuję materiały w social media, które trafiają do wielu z Was....

wides.pl IqpukY5Axio
Profesjonalne podejście dla każdego w Diet & Training by Ann
  • 15-5-2019
  • 01:01

“Za co kocham aplikację Anny Lewandowskiej? Fajne w niej jest to, że mogę trenować bez wielkiego lansu, w miejscu, które najbardziej kocham i w którym czuję się bezpiecznie - w moim domu” ▶️ www.dieta.hpba.pl/treningi ◀️ Przypominam, że w Diet & Training by Ann pojawiło się mnóstwo nowości ➡ mamy już 19 PROGRAMÓW treningowych ➡ co daje ponad 900 RÓŻNYCH DNI treningowych ➡ treningi od 13 do 59 minut dziennie - Ty wybierasz! ➡ interaktywna lista zakupów ➡ możliwość ćwiczenia ze sprzętem lub bez Musisz wiedzieć, że połączenie DIETY i...

wides.pl B18-fihH36I
Couple Workout trening w parach. Jeden trening różne cele!
  • 14-5-2019
  • 25:46

Po serii wcześniejszych treningów, wrzucam kolejny bezlitosny dla tkanki tłuszczowej! ➜ Couple Workout TO SAME PLUSY! ✅ Trenujesz z kim chcesz: partner/ partnerka, mąż/żona, siostra/brat, koleżanki.. ✅ Szybki, konkretny, skuteczny ✅ Redukcja stresu ✅ Wzajemna motywacja ✅ Zdrowa rywalizacja ✅ Zdecydowanie szybsze efekty! Couple Workout zawiera elementy CARDIO, podpory, wykroki i przysiady. Jednym słowem PEWNIAK❗️W krótkim czasie rzeźbi całe ciało, zwłaszcza NOGI i BRZUCH. IDEALNY TRENING DLA: ➡️ zabieganych ➡️ zapracowanych ➡️ z siedzącą...

wides.pl 5ZgnZPbOdr0
Za co użytkowniczki kochają Diet & Training by Ann
  • 8-5-2019
  • 51:00

Za co Ania Żuchowska kocha aplikację Ani Lewandowskiej - Diet & Training by Ann: ✅ za profesjonalny, skuteczny trening o dowolnej porze dnia i nocy ✅ za różnorodność treningów dostosowanych indywidualnie do trybu życia ✅ za szybką i bezpieczną utratę kilogramów ✅ za poprawę samopoczucia i kondycji już po kilku dniach ✅ za najlepszy sen! ✅ za nieocenione wsparcie Ani Lewandowskiej ✅ za gwarantowaną ogromną dawkę endorfin po treningu! Musisz wiedzieć, że połączenie DIETY i TRENINGU pozwoli osiągnąć każdy cel JESZCZE SZYBCIEJ Przypominam,...

wides.pl _zjQMy8tl_E
Nowe treningi w parach i dla mężczyzn już w aplikacji
  • 8-5-2019
  • 20:00

To niewiarygodne, jak bardzo pokochaliście nowe treningi Wiecie, że nie popieram jednego treningu dla wszystkich, dlatego tym razem też postawiłam na indywidualne podejście do każdego Trenujesz z kim tylko chcesz! partner/partnerka, mąż/żona, siostra/brat, koleżanki - serio, opcji całkiem sporo ;-) Wzajemna motywacja Urozmaicenie treningów Szybkie efekty! Zdrowa rywalizacja Perfect Body For Man ✅ to propozycja dla mężczyzn ✅ program siłowo-wytrzymałościowy ✅ udoskonala walory sylwetkowe Aplikacja Diet & Training by Ann to...

wides.pl tKhTUoib8PI
Jędrne pośladki i płaski brzuch nie wychodząc z domu w Diet & Training by Ann
  • 8-5-2019
  • 11:00

Jędrne pośladki i płaski brzuch Zacznij swoją przemianę ▶️ https://dieta.hpba.pl/treningi ◀️ Marzysz o jędrnych pośladkach i płaskim brzuchu? Zobacz, jak osiągnąć takie efekty! Z aplikacją Diet & Training by Ann nie musisz: zastanawiać się jakie ćwiczenia robić liczyć kalorie co kupić na obiad zero skomplikowanych przepisów zero godzin poświęconych na dojazd do dietetyka zero czasu poświęconego na szukanie rozwiązań w internecie Program dostępny jest w trzech wariantach: ✅ Easy ✅ Medium ✅ Hard Aplikacja do pobrania:...

wides.pl H5bkF_Jufuc
FAT BURNING cały trening 1 z ponad 700 w Diet & Training by Ann
  • 1-3-2019
  • 41:42

Jeśli zaczniesz jeszcze dziś, gwarantuje Ci, że szybko osiągniesz swój cel! Prawdziwy killer tkanki tłuszczowej! Urozmaicone ćwiczenia, które nie tylko spalą tłuszcz w ekspresowym tempie ale wzmocnią całe ciało! Program dostępny jest w trzech wariantach: ✅ Easy ✅ Medium ✅ Hard Jesteście na niego gotowi? OSOBA POCZĄTKUJĄCA - wykonuje 1x w całości. OSOBA ŚREDNIOZAAWANSOWANA - 2x ✌️ Zacznij swoją przemianę ▶️ https://dieta.hpba.pl/treningi ◀️ Aplikacja do pobrania: iPhone: https://goo.gl/U3af1Q Android: https://goo.gl/7G7yLc

wides.pl WPPca0kjKnA
Trening FIT BODY w domu bezlitosny dla tkanki tłuszczowej
  • 22-2-2019
  • 26:08.9999999999999

FIT BODY IDEALNY DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ SZYBKO I BEZPIECZNIE ZGUBIĆ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ! Zaufałaś mi, kiedy wrzuciłam CARDIO i Stretching? https://youtu.be/PGgNdA7JBNc Daj mi szansę z kolejnym, jednym z 700 innych treningów ;-) Dużo pracujesz? Nie masz czasu na dłuuugie treningi? Ale nadal zależy Ci na skutecznej utracie kilogramów? To jest trening dla Ciebie! Specjalnie z myślą o Was Kochani, wprowadziłam do aplikacji krótki, intensywny trening! TAK❗4 min (TABATY) jest równie skuteczne, co 60 minutowy trening! Ale pod...

wides.pl 4me_2aCyLeE
Uwolnij energię trening na nogi
  • 10-12-2018
  • 03:38

Uwolnij energię trening na nogi

wides.pl jXfc3dFKl4I
Diet & Training by Ann ➡️ wszystko, co musisz wiedzieć o mojej aplikacji
  • 5-12-2018
  • 01:47

Diet & Training by Ann (https://dieta.hpba.pl/treningi) jest moim autorskim rozwiązaniem kompleksowego podejścia do tematu zdrowego życia ❤️ Musisz wiedzieć, że połączenie Diety i Treningu pozwoli osiągnąć każdy cel. Warunek jest jeden. Muszą być dostosowane do Ciebie. I moja aplikacja Diet & Training by Ann spełnia ten warunek w 1️⃣0️⃣0️⃣%❗️ Aplikacja to mój pomysł na życie, który przynosi nie tylko satysfakcję, ale również zdrowie i mnóstwo radości, zwłaszcza kiedy patrzę, jak wielu osobom udało mi się pomóc. Dlatego korzystaj z niej...

wides.pl b8ix5dkGNis
15 min STRETCHING dla każdego! Anna LEWANDOWSKA Przykładowy trening z apki
  • 25-7-2018
  • 16:47

Nieważne ile masz lat, kiedy zaczęłaś trenować i jaką masz pracę. Stretching jest dla każdego! Aby Cię do niego zachęcić wrzucam 1 z ponad 400 dni treningowych z aplikacji Diet & training by Ann ▶️ https://dieta.hpba.pl/treningi ◀️ Zobacz, dlaczego warto się rozciągać ;-) Stretching to nic innego jak prawidłowe rozciąganie, które: ● zapobiega kontuzjom ● zwiększa mobilność stawów ● przyspiesza regenerację po treningu Zaufałaś mi, kiedy wrzuciłam CARDIO? - https://youtu.be/PGgNdA7JBNc Daj mi szansę ze STRETCHINGIEM ;-) Jestem pewna,...

wides.pl h__oBQ9UIcg
Anna Lewandowska Diet & Training by Ann App iOS iPhone & Android
  • 19-6-2018
  • 33:00

Diet & Training suited to your individuals needs. More than 400 training days. Motivation to achieve your goal. Make progress every day. Let’s start now - its easy. Anna Lewandowska Download now: iPhone iOS app: https://goo.gl/U3af1Q Android app: https://goo.gl/7G7yLc A healthy and happy lifestyle is shaped by a proper diet, training and daily dose of the best motivation. Let me help you to achieve it. Each of us is different. We have individual tastes, nutrition habits and varying physical activity and training experience. That’s...

wides.pl DLwRqWcVyzs
Naklejki Stickery Mundial 2018 Android ⚽ Gboard by Ann Lewandowska
  • 18-6-2018
  • 40:00

Kibicujesz ze mną? Chcesz wysyłać ⚽⚽ fajne, motywacyjne i mundialowe naklejki (stickery) we Wiadomościach, SMS lub Facebook Messenger na Androidzie? ⬇️ Anna Lewandowska 1. Zainstaluj aplikację Diet & Training by Ann. Aktywny abonament nie jest wymagany. Naklejki są darmowe, samo pobranie aplikacji nic nie kosztuje. https://play.google.com/store/apps/de... 2. Pobierz klawiaturę Gboard od Google (darmowa) ze sklepu Google Play i używaj tej klawiatury (jest wygodna, zintegrowana z wyszukiwarką Google, tłumaczem Google, umożliwia...

wides.pl PGgNdA7JBNc
Trening CARDIO w 25 minut! Anna LEWANDOWSKA Ćwiczenia z Diet & Training by Ann
  • 4-4-2018
  • 24:41

Chcesz wzmocnić swoją ogólną kondycję - zacznij od CARDIO❗️ UWAGA! Dziś wrzucam tylko 1️ z PONAD 3️0️0️ dni treningowych, ale w mojej aplikacji Diet & Training by Ann znajdziesz mnóstwo innych propozycji❗️ Jeśli jesteś osobą: POCZĄTKUJĄCĄ - wykonaj go 1 raz w całości. ŚREDNIOZAAWANSOWANĄ - zrób go 2 razy! Uczyń z treningów swój codzienny, zdrowy nawyk! Twoje ulubione treningi zawsze pod ręką! Aplikacja to ponad 300 dni treningowych a wszystko w Twoim telefonie! Nie ruszasz się zbyt wiele? A może właśnie szukasz urozmaicenia...

wides.pl U_Zzp58xdMo
Diet & Training by Ann trening i dieta z Anią Lewandowską!
  • 2-3-2018
  • 33:00

Pierwsza w Polsce aplikacja, dzięki której zmienisz styl życia jednocześnie w najważniejszych obszarach: dieta, trening i motywacja. Zacznij zmianę już dziś z Diet & Training by Ann. ➡️ https://dieta.hpba.pl/treningi Aplikacja Diet & Training by Ann to moje codzienne wsparcie jako osobistego trenera i pełna opieka zespołu dietetyków Diet by Ann. Aplikacja treningowa na starcie to ponad 300 dni treningowych. To tyle samo, co dziesiątki płyt DVD z nagraniami. Wyobraź sobie, że dostajesz na każdy dzień indywidualną płytę...

wides.pl 0Q9W-8PbpjA
Naklejki Stickery Android Gboard #MOTYWACJA by Ann Lewandowska
  • 18-1-2018
  • 58:00

Chcesz wysyłać fajne, motywacyjne naklejki (stickery) we Wiadomościach, SMS lub Facebook Messenger na Androidzie? ⬇️ 1. Zainstaluj aplikację Diet by Ann. Aktywny abonament nie jest wymagany. Naklejki są darmowe, samo pobranie aplikacji nic nie kosztuje. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.apzumi.mobile.dietlabs.dietByAnn 2. Pobierz klawiaturę Gboard od Google (darmowa) ze sklepu Google Play i używaj tej klawiatury (jest wygodna, zintegrowana z wyszukiwarką Google, tłumaczem Google, umożliwia wygodniejsze i szybsze...

wides.pl xJK4Wv56mZ4
Spotkanie autorskie. Nowa płyta 15/7 Empik - | Anna Lewandowska |
  • 23-9-2017
  • 01:00

Zapraszam na relację ze spotkania promującego moją płytę 15/7, które odbyło się 7 czerwca w salonie Empik Junior w Warszawie. Na płycie znajdziesz na każdy dzień tygodnia inny zestaw ćwiczeń. Te zestawy pozwolą Ci zrealizować różne cele treningowe. Koniec wymówek – kwadrans na ćwiczenia wygospodarujesz każdego dnia! Przez 15 minut nie zdążysz się znudzić ani przemęczyć. A gwarantuję, że nabierzesz apetytu na więcej :). Pomyśl: to tylko 15 minut! Dasz radę, nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem. Nie wyszło za pierwszym...