Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCzG8-Bz4jhA46w0vp2_mJaQ

Kanał: Anna Lewandowska

wides.pl YXrZLgPa7Oo
Cardio czy siłowy
  • 2 dni temu
  • 16:00

wides.pl bR4BU1mUqto
Pure
  • 2 dni temu
  • 30:00

wides.pl Ca19vPJfZKI
Dzień z przepisami z mojej aplikacji Diet & Training by Ann
  • 4 tyg temu
  • 05:00

Czy te dania nie wyglądają smakowicie?! Zapewniam, że takie właśnie są. I właśnie takie filmiki z przygotowaniem posiłków znajdziecie w mojej aplikacji. Zobaczcie, jakie to proste. Aplikacja Diet & Training by Ann to nie tylko treningi! To również a właściwie aż 6 rodzajów diet ➡️ klasyczna na 3 poziomach oraz ➡️ VEGE, a także (już za kilka dni) ➡️ SMART (3 posiłki w ciągu dnia!) Zadbałam o to, aby dieta w aplikacji była zbilansowana, smaczna, a to tego przynosiła szybkie i bezpieczne efekty. Mam nadzieję, że to jeszcze bardziej...

wides.pl pMm6-aaBzAs
Balans: mój sposób na relaks
  • 14-9-2021
  • 20:00.99999999999994

➜ Wystarczy jedna nieprzespana noc , aby spadła odporność. ➜ Już kilka nieprzespanych nocy sprzyja nadwadze...☝️ Tymczasem, problemy ze snem to prawdziwa plaga Jego brak wpływa na to, jak się czujemy, ile mamy energii i potrafi nieźle namieszać w naszym układzie hormonalnym⛔️ W mojej aplikacji, poza dietą i treningami znajdziecie BALANS. To taka funkcja, która naprawia relacje ze snem. Szukajmy skutecznych rozwiązań na problemy ze snem. Odpowiedz sobie na pytania. Czy nie jest tak, że: ➜ ciężko Ci zasnąć ➜ ciężko się obudzić ➜...

wides.pl qRXVjBsm4Co
Aplikacja Anny Lewandowskiej: idealna dla początkujących
  • 14-7-2021
  • 04:25

Ten filmik jest dla Ciebie, jeśli zastanawiasz się nad tym: ➜ kiedy i od czego zacząć? ➜ czy schudnę szybko i zdrowo ➜ czy apka jest dla mnie? ➜ jestem bardzo początkująca, czy dam sobie radę? ➜ czy dania w apce mi posmakują? ➜ dawno nie ćwiczyłam, czy to jest dla mnie? ➜ nie lubię gotować, jak sobie poradzę? Poznaj aplikację Diet & Training by Ann od środka, korzystając z niej zupełnie za darmo. W tym czasie przekonam Cię, że moja aplikacja jest tym, czego potrzebujesz, aby zacząć zdrowo żyć ➡️ Daj mi 7 dni....

wides.pl -zu55nz9Sco
Trening CARDIO w domu Train at Home z Anną Lewandowską
  • 21-4-2021
  • 28:41

TRAIN AT HOME DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ SZYBKO I BEZPIECZNIE ZGUBIĆ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ TRENUJĄC W DOMU! Siłownie nadal zamknięte? A Ty dużo pracujesz? I nie masz czasu na długie treningi? Ale nadal zależy Ci na skutecznej utracie kilogramów? To jest trening dla Ciebie! Jeśli jesteś osobą: POCZĄTKUJĄCĄ - wykonaj go 1x w całości. ŚREDNIOZAAWANSOWANĄ - zrób go 2x ✌️ iPhone iOS app: https://goo.gl/U3af1Q Android app: https://goo.gl/7G7yLc

wides.pl vdi_1IrhYVs
Wszystko o mojej aplikacji Diet & Training by Ann
  • 18-3-2021
  • 05:23

Z aplikacji DIET & TRAINING BY ANN korzysta już 2,5 MILIONA użytkowników! To video nagrałam z myślą o osobach, które jeszcze nie pobrały mojej aplikacji. Pokazuję jak Diet&Training by Ann wygląda od środka. Jestem pewna, że po obejrzeniu filmiku przekonacie się, jakim prostym i intuicyjnym jest ona narzędziem. A także jak bardzo ułatwia ona codzienne życie. Zdrowy styl życia to nic skomplikowanego, trudnego ani kosztownego! Sprawdźcie sami, przetestujcie aplikację zupełnie za darmo ➡️ Dajcie mi 7 dni, żebym mogła Was motywować do...

wides.pl 9V930Qn74Jo
3 urodziny mojej aplikacji Diet & Training by Ann
  • 8-3-2021
  • 55:00

Od początku wierzyłam w ten projekt Dziś moja aplikacja Diet & Training by Ann obchodzi swoje 3 urodziny Pamiętam radość, kiedy startowałam z pierwszymi 7️⃣ treningami w apce! Dziś jest ich ponad 7️⃣0️⃣‼️ W tym czasie zaszły niesamowite zmiany nie tylko w życiu i świadomości użytkowników apki, ale także w samej aplikacji ➜ Za błyskawiczny rozwój, funkcjonalność i profesjonalizm została doceniona na całym świecie! Dziś to największy wybór treningów w POLSCE. Uważam, że największą wartością mojej apki jest to, że realnie odmienia życie...

wides.pl WC-Ijg1grAE
Trening LIVE z Eweliną Godlewską FighterChallenge2021
  • 18-1-2021
  • 56:35

STARTUJEMY! LIVE TRENINGOWY O 18:30 ➜Noworoczne 30-dniowe wyzwanie, tradycyjne, ale inne niż wszystkie! ➜Daj sobie szansę, pierwsze 7 dni w mojej aplikacji jest zupełnie za darmo. ➜ pobierz moją aplikację Diet & Training by Ann - https://app.healthyplanbyann.com/trial O RESZTĘ ZADBAM JA ➜ 1-wszy trening jest wprowadzający (progresywny). Po treningu określ swój poziom wytrenowania w skali 1-10. DLA KOGO? ✅ Dla osób, które ostatni raz ćwiczyły na szkolnym WF-e ✅ Dla osób, które NIGDY NIE ĆWICZYŁY I NIE TRZYMAŁY JADŁOSPISU ✅ Dla osób...

wides.pl 3_-W4KBJt3U
Trening LIVE z Joanną Jędrzejczyk FighterChallenge2021
  • 3-1-2021
  • 50:06.0000000000001

STARTUJEMY! LIVE TRENINGOWY O 18:30 ➜Noworoczne 30-dniowe wyzwanie, tradycyjne, ale inne niż wszystkie! ➜Daj sobie szansę, pierwsze 7 dni w mojej aplikacji jest zupełnie za darmo. ➜ pobierz moją aplikację Diet & Training by Ann - https://app.healthyplanbyann.com/trial O RESZTĘ ZADBAM JA ➜ 1-wszy trening jest wprowadzający (progresywny). Po treningu określ swój poziom wytrenowania w skali 1-10. DLA KOGO? ✅ Dla osób, które ostatni raz ćwiczyły na szkolnym WF-e ✅ Dla osób, które NIGDY NIE ĆWICZYŁY I NIE TRZYMAŁY JADŁOSPISU ✅ Dla osób...

wides.pl 0tMvd4s4idM
Joanna Jędrzejczyk dołączyła do Diet & Training by Ann
  • 12-11-2020
  • 15:00

Dłuuugo trzymałam to w sekrecie, ale już dziś oficjalnie! Do aplikacji Diet & Training by Ann dołącza... Joanna Jędrzejczyk❕ Wielokrotna mistrzyni świata, tytan pracy, osoba, której sportowe poczynania śledzę nieustannie!❤️ Profesjonalizm, pasja i zaangażowanie – to wartości, które cenimy z Asią od lat! Obie doskonale wiemy też, że droga do mistrzostwa to suma małych kroków. Składa się na nią każdy trening i każda decyzja o zmianie życia na lepsze, dlatego… ➡️ https://dieta.hpba.pl/joanna/ ⬅️

wides.pl Wo1iPLbz9vI
Finał Wyzwania Fighter Challenge
  • 6-9-2020
  • 49:00.99999999999994

wides.pl HqW-zBBDuQ8
50 dzień Wyzwania Fighter Challenge
  • 17-8-2020
  • 40:00

Witajcie Kochani po krótkiej nieobecności! 5️⃣0️⃣ dzień Wyzwania FighterChallenge a my nadal w nim jesteśmy Czy u Was też dziś tak gorąco? Ale słowo się rzekło - lecimy z treningiem! Osoby, które nie mogą być na live (chociażby przez pogodę☀️☀️ nieustannie zapraszam do treningu z moją aplikacją www.dieta.hpba.pl/treningi którą możecie mieć w swoim telefonie, a więc ZAWSZE PRZY SOBIE.

wides.pl 4Dy-jYTBfUY
38 dzień Wyzwania Fighter Challenge
  • 4-8-2020
  • 46:05.0000000000001

Ponad połowa wyzwania już za nami! Nie zrobiliście jeszcze dziś treningu z moją aplikacją? Zróbmy go zatem razem na LIVEie ♥️ Live po transmisji zapisuję, ale pamiętajcie, że Wyzwanie to moje codzienne autorskie treningi i jadłospisy z Appką, którą możecie mieć w swoim telefonie, a więc ZAWSZE PRZY SOBIE ➜ www.dieta.hpba.pl/treningi

wides.pl W1rugipZAGc
➜ 30 dzień FighterChallenge za nami‼️
  • 28-7-2020
  • 01:12

MAMYYYYY TO TYM SAMYM, OGŁASZAM PRZEDŁUŻENIE WYZWANIA DO...7.09 czyli moich urodzin Kontynuacja to nieco krótsze LIVE treningi, gdzie główną bazą będą programy treningowe z mojej appki www.dieta.hpba.pl/treningi Wczorajszego LIVEa nie udało mi się wrzucić na FB, ale CHCIEĆ TO MÓC! Nie zostawiam Was bez materiałów, poniżej znajdziecie SUPER SPALANIE na którym wczoraj świetnie się w sumie bawiliśmy ❣️ Dziękuję każdej osobie, z którą się połączyłam, dziękuję Wam wszystkim! TO SIĘ NAZYWA #HEALTHYTEAM ❣️ Wasza Ann

wides.pl Eg3J9YWWRjQ
25 dzień FighterChallenge!‼️
  • 22-7-2020
  • 57:00.99999999999994

Jestem! Jak ja czekałam na dzisiejszego LIVE-a! Wiem, że ostatnie dni trenowaliście z moją aplikacją (www.dieta.hpba.pl/treningi), ale dziś pora na.. bonusik. Co o tym myślicie? Dobra, napiszecie mi to PO treningu. GOTOWI?

wides.pl _bAlp1rehLs
20 dzień FighterChallenge ‼️
  • 18-7-2020
  • 55:16

Trening Live w piątek jest sporym ryzykiem, ale wiem, że mnie nie zawiedziecie Jeśli nie uda Wam się wygospodarować 20 min na trening live, zachęcam do treningu z aplikacją www.dieta.trening.pl/treningi Z Diet & Training by Ann można trenować o dowolnej porze. Znajdziecie tam treningi na trzech poziomach intensywności. Wystarczy dopasować trening do siebie