Kanał: juliabernard

❤ JAPONIA 2019 / CZĘŚĆ II ❤ ———————————— ☺ KONTAKT juliabernard.pl@gmail.com ———————————— ⋆ FANPAGE: https://www.facebook.com/juliabernardpoland/ ———————————— ▶︎ FOLLOW ME: ⋆ INSTAGRAM juliabernard.pl ⋆ ASK.FM juliainjapanofficial

❤ ZWIERZĘTA W JAPONII ❤ ———————————— Podczas mojego wyjazdu udało mi się odwiedzić wiele kawiarni ze zwierzętami. Przyjrzałam się również sklepom zoologicznym. W tym video przedstawiam Wam moją opinię na ten temat. Zapraszam do dyskusji w komentarzach. ———————————— ♡ Odwiedzone kawiarnie ♡ Harajuku Kawaii Zoo - http://harajukudoubutsuen.com Azukishiba no Sato - https://www.azukishiba-no-sato.com/en/home Neko Colle - http://www.nekocolle.info/yamagata/index.html Ikemofu - http://www.ikemofu.jp/en/system.php Nyafe Melange -...

❤ JAPONIA 2019 / Część I ❤ ———————————— Tydzień temu wróciłyśmy z Izą z Japonii. Byłyśmy tam 2 tygodnie. Oto pierwsza część vloga z naszej podróży! ———————————— ☺ KONTAKT juliabernard.pl@gmail.com ———————————— ⋆ FANPAGE: https://www.facebook.com/juliabernardpoland/ ———————————— ▶︎ FOLLOW ME: ⋆ INSTAGRAM juliabernard.pl ⋆ ASK.FM juliainjapanofficial

Niedawno odwiedziłam wspaniałe miejsce - Ośrodek Psychoterapii Dzieci i Młodzieży Koparka. Mieszkają tam przyjazne alpaki, które są też terapeutami! Zachęcam Was do odwiedzenia tego miejsca. ♥︎ https://osrodek-koparka.pl/ Przez COVID mają obecnie problemy finansowe. Wesprzyjmy ich zrzutkę! ♥︎ https://zrzutka.pl/7dewks ---------------- ✔️ FANPAGE: https://www.facebook.com/juliabernardpoland/ ✔️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/juliabernard.pl/ ✔️ TWITTER: https://twitter.com/juliabernard_pl

Filmik, w którym dzielę się swoimi sposobami na ból pleców. -------------------------- ✔️ FANPAGE: https://www.facebook.com/juliabernardpoland/ ✔️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/juliabernard.pl/ -------------------------- Mięsień biodrowo-lędźwiowy: https://www.projektmasaz.pl/127/najwazniejszy-miesien-sprinterow-biodrowo-ledzwiowy Rozciąganie: https://bit.ly/30EfNu6 Z łaciny iliopsoas - jeśli wpiszecie np. iliopsoas stretch, exercises to na pewno dowiecie się więcej ! ------------------------- DOCTOR AIR 3D Neck Massager:...

Zapraszam wszystkich do wspólnej nauki języka japońskiego! Lekcja 2 - Podstawowe zwroty W tym video opowiadam o podstawowych zwrotach w języku japońskim np. dzień dobry, dziękuję, smacznego i przy okazji opisuję, kiedy dokładnie możemy ich używać. * Sayounara - raczej nie używa się zbyt często, bo ma to wydźwięk "do widzenia, nie zobaczymy się długo" ; są jednak Japończycy, którzy używają tego zwrotu. Wszystko zależy od kontekstu. Może nagram o tym oddzielny filmik? -------------------------- ✔️ FANPAGE:...

♡ Top 5 seriali Netflix + recenzja rzutnika Thundeal ♡ Link do rzutnika: https://pl.aliexpress.com/item/33062487437.html ----------------- juliabernard.pl@gmail.com -------------------------- ✔️ FANPAGE: https://www.facebook.com/juliabernardpoland/ ✔️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/juliabernard.pl/

♡ RECENZJA zestawów JELLIREZ do robienia biżuterii ♡ http://tmtoys.pl/ ----------------- juliabernard.pl@gmail.com -------------------------- ✔️ FANPAGE: https://www.facebook.com/juliabernardpoland/ ✔️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/juliabernard.pl/

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z dziewczyną, która choruje na depresję. Zapraszam serdecznie na jej bloga: www.psychoinspiracja.pl ----------------- juliabernard.pl@gmail.com -------------------------- ✔️ FANPAGE: https://www.facebook.com/juliabernardpoland/ ✔️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/juliabernard.pl/

Zapraszam wszystkich do wspólnej nauki języka japońskiego! Lekcja 1 - Podstawy W tym video skupiam się głównie na 3 alfabetach: hiragana, katakana i kanji Przydatne strony: https://www.tofugu.com/japanese/hiragana-chart/ https://www.tofugu.com/japanese/katakana-chart/ https://www.tofugu.com/japanese/onyomi-kunyomi/ -------------------------- ✔️ FANPAGE: https://www.facebook.com/juliabernardpoland/ ✔️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/juliabernard.pl/

Na świecie zapanowała epidemia. Jak wygląda sytuacja w Japonii? Oglądajcie i koniecznie włączcie napisy ! --------------- Tu możecie zamówić koszulkę od Gon-chan: https://gongyellow46.wixsite.com/gongershiho/blank-3?fbclid=IwAR3tCcVEAf3KEccdtzLw7H_qe2rDmDUz7LQ3RdmFj0tqdeeg8Dy9sdQ7VHM -------------- ✔️ FANPAGE: https://www.facebook.com/juliabernardpoland/ ✔️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/juliabernard.pl/

♡ UNBOXING laleczek Cry Babies Magic Tears ♡ http://magictears.pl ----------------- juliabernard.pl@gmail.com -------------------------- ✔️ FANPAGE: https://www.facebook.com/juliabernardpoland/ ✔️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/juliabernard.pl/

Cieszę się, że tak licznie odwiedziliście mnie na moim spontanicznym, wieczornym livie :) Wrzucam tutaj listę utworów, które śpiewałam. Jeśli chcecie, to mogę za jakiś czas zorganizować kolejny. Natalie Imbruglia - Torn Madonna - Power of Goodbye White Stripes - Seven Nation Army Madonna - You’ll see Fleetwood Mac - Dreams Dido - Here with me Joan Osborne - One with us

W najnowszym video otwieram na żywo grę Monopoly wersja Sailor Moon, czyli nasza ukochana CZARODZIEJKA Z KSIĘŻYCA ! Kto już widział i miał okazję zagrać? Jak Wam się podoba? Czekam na opinie w komentarzach. -------------------------- juliabernard.pl@gmail.com -------------------------- ✔️ FANPAGE: https://www.facebook.com/juliabernardpoland/ ✔️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/juliabernard.pl/

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z dr Katarzyną Szaulińską, psychiatrą i psychoterapeutką. Opowiada między innymi o pracy psychiatry i psychoterapeuty, o roli farmakoterapii w leczeniu, o obawach jakie często towarzyszą chorującym oraz o tym czym jest depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, czy fobia społeczna. Zapraszam na najnowszy odcinek ! ———————————— ☺ KONTAKT juliabernard.pl@gmail.com ———————————— ⋆ FANPAGE: https://www.facebook.com/juliabernardpoland/ ———————————— ▶︎ FOLLOW ME: ⋆ INSTAGRAM juliabernard.pl

❤ CZYM JEST FOBIA SPOŁECZNA? ❤ Według autorów klasyfikacji ICD-10 (Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób- International Classification of Diseases) fobia społeczna jest jednym z częstszych zaburzeń fobicznych, w których lęk wywoływany jest tylko lub przede wszystkim przez sytuacje i (lub) przedmioty, które nie są obiektywnie niebezpieczne. Osoba doznająca lęku fobicznego unika tych sytuacji i przedmiotów, a w przypadku ich napotkania przeżywa silny niepokój. Subiektywne, fizjologiczne i behawioralne objawy lęku nie różnią się od...

❤ Wywiad z Karoliną Bednarz, założycielką księgarni Tajfuny oraz autorki książki Kwiaty w pudełku. Zapraszam! ❤ TAJFUNY: www.tajfuny.pl ———————————— ☺ KONTAKT juliabernard.pl@gmail.com ———————————— ⋆ FANPAGE: https://www.facebook.com/juliabernardpoland/ ———————————— ▶︎ FOLLOW ME: ⋆ INSTAGRAM juliabernard.pl

❤ NERWICA I DEPRESJA A FARMAKOTERAPIA ❤ Czym jest nerwica (zaburzenia lękowe) ? https://mojapsychologia.pl/definicje/24,nerwica_lek/ ———————————— ☺ KONTAKT juliabernard.pl@gmail.com ———————————— ⋆ FANPAGE: https://www.facebook.com/juliabernardpoland/ ———————————— ▶︎ FOLLOW ME: ⋆ INSTAGRAM juliabernard.pl

❤ ŻYCIE Z BORDERLINE ❤ Czym jest BORDERLINE? "Borderline personality disorder (BPD) jest ciężkim zaburzeniem regulacji afektu, któremu towarzyszą zniekształcone postrzeganie własnej osoby oraz mylne interpretacje zachowań społecznych. Charakterystyczne dla obrazu klinicznego BPD są intensywne, gwałtowne emocje, niestabilność i pewna niekonsekwencja myślenia. Mocno zarysowane tendencje do ambiwalencji w wielu obszarach funkcjonowania wyraźnie determinują codzienne życie pacjentów. Osoby dotknięte tym zaburzeniem doświadczają zmiennych...

❤ HITY JAPONII ❤ ———————————— ☺ KONTAKT juliabernard.pl@gmail.com ———————————— ⋆ FANPAGE: https://www.facebook.com/juliabernardpoland/ ———————————— ▶︎ FOLLOW ME: ⋆ INSTAGRAM juliabernard.pl ⋆ ASK.FM juliainjapanofficial