Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCrFdHFadpJLLYWS1kctM_pw

Kanał: Michał Kanclerz TrenerTV

wides.pl FIL15sK7Gyw
WĘGLOWODANY w diecie osoby TRENUJĄCEJ
  • 6-9-2017
  • 11:29

Gościnnie ARIEL https://www.instagram.com/arielbedenakcoach/ ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv

wides.pl bmopilLjaxA
TESTOSTERON - za co odpowiada i jak naturalnie podnieść jego poziom
  • 6-9-2017
  • 14:07

►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv

wides.pl 4QzAHXvHcfM
Co jest NAJWAŻNIEJSZE
  • 6-9-2017
  • 11:17

Gościnnie ARIEL https://www.instagram.com/arielbedenakcoach/ ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv

wides.pl WkiOr1J019I
BIAŁKO w diecie osoby TRENUJĄCEJ
  • 6-9-2017
  • 11:09

Gościnnie ARIEL https://www.instagram.com/arielbedenakcoach/ ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv

wides.pl SLsTuI8j7JA
Dieta na MASĘ dla ektomorfika i nie tylko
  • 6-9-2017
  • 08:41

http://www.myfitnesspal.com/ Trening na masę dla początkujących https://www.youtube.com/watch?v=UTn3AjQjEUE ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv Polecamy siłownię Holmes Place PREMIUM HOTEL HILTON, w której zrealizowaliśmy materiał

wides.pl 49RUPusRx8k
Trening na RZEŹBĘ Ariel Bedenak Coach
  • 6-9-2017
  • 08:01

Więcej jednostek treningu siłwoego w tygodniu , jednak jednostki treningowe mniej intensywne niż na masie/sile , mające na celu głownie utrzymanie uprzednio wypracowanej masy mięsniowej bez nadmiernego obciążania układowego nerwowego. Błąd montażowy od 00:38 -1:38- desynchornizacja audio/video - polecamy początek oglądać w prędkości 1,5x - przyjemniesjze w odbioerze ! Plan Treningowy Dzień A https://www.facebook.com/trenertv/photos/p.1219071551539250/1219071551539250/?type=3&theater Plan Treningowy Dzień B...

wides.pl UTn3AjQjEUE
TRENING na MASĘ dla początkujących FBW dla ektomorfika i nie tylko
  • 6-9-2017
  • 09:54

►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv (tutaj znajdziecei plan w komentarzu pod postem dotyczącym filmu) https://www.facebook.com/trenertv/photos/a.1213113572135048.1073741831.474820382631041/1213113592135046/?type=3&theater ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl Wspomniane filmy instruktażowe Rozgrzewka https://www.youtube.com/watch?v=2Wn3N2j2EfI Przysaidy https://www.youtube.com/watch?v=XN2ZVl8wfYU Dipsy https://www.youtube.com/watch?v=Cufsu3IHhCo&t=116s Wyciskanie sztangi...