Kanał: Sukanek
Choroba afektywna sezonowa (ChAS) to nawracająca depresja pojawiająca się cyklicznie w okresie jesienno-zimowym oraz podczas przesilenia wiosennego. Do najbardziej typowych objawów należy: -brak energii -spadek motywacji do działania -stałe uczucie rozdrażnienia, lęku lub smutku -obniżenie popędu seksualnego Przyczyną choroby jest niedobór światła słonecznego oraz zmiana rytmu zegara biologicznego. Wskutek tego dochodzi do wydzielania mniejszej ilości melatoniny, czyli hormonu odpowiedzialnego za regulację snu oraz nastroju. Uważa się...
Moja własna interpretacja piosenki Billie Eilish i mój autorski teledysk. Odnośnie mojego życia, przemiany i tego ile mnie to wszystko kosztowało. BEZPŁATNY TELEFON ZAUFANIA: 116 111 Pamiętajcie, że śmierć nie jest nigdy rozwiązaniem. Szukajcie pomocy tak długo, aż w końcu ją dostaniecie. Rozmawiajcie z rodzicami. Umówcie się na terapie. Walczcie o lepsze życie każdego dnia All rights go towards artist BILLIE EILISH ORYGINAL VIDEO➛ https://www.youtube.com/watch?v=EgBJmlPo8Xw Montaż - Justyna Suchanek Scenariusz - Justyna Suchanek...
TELEDYSK 20.02.2020 18:00 MOJA KSIĄŻKA➛ https://www.empik.com/jak-sie-nie-zabic-i-nie-zwariowac-suchanek-justyna,p1237176737,ksiazka-p ⏰ FILMY W CZWARTEK O 18:00 O czym jest moja książka? Do kogo jest skierowana? Czy pomoże komuś? Na te i wiele innych pytań odpowiadam w dzisiejszym filmie. Za dwa tygodnie 27.02.2020 pojawi się pełny film z czytanymi przeze mnie fragmentami książki. Mam nadzieje, że jesteście ze mnie dumni, tak jak ja jestem dumna z siebie. Dziękuje, że jesteście. NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛...
Każdy z nas może kiedyś trafić do szpitala psychiatrycznego. Nie jest to nic złego i nie powinno być przez innych oceniane i potępiane. Każdy może mieć problemy i każdy może sobie z nimi nie radzić. Proszę was więc o wyrozumiałość, empatie i wsparcie dla osób które przechodzą jakiś trudny moment w swoim życiu, ale i też dla wszystkich innych. Bądźcie dobrymi ludzmi dla siebie i dla innych. BEZPŁATNY TELEFON ZAUFANIA: 116 111 MOJA KSIĄŻKA➛ https://www.empik.com/jak-sie-nie-zabic-i-nie-zwariowac-suchanek-justyna,p1237176737,ksiazka-p ⏰...
⏰ FILMY W CZWARTEK O 18:00 NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/JbCE2IZW4no KANAŁ Z GRAMI➛https://www.youtube.com/channel/UCp3kzLh7eEULFpK0mtJg8Yw KERMI POZNAJE BIBIEGO ❤️ SOCIAL MEDIA: Instagram: http://instagram.com/sukanek Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek Kermi: http://instagram.com/pankermikot DAJCIE ZNAĆ CZY CHCECIE WIĘCEJ TAKICH VLOGÓW? ░ Współpraca: justynasuchanek@gmail.com ░
To będzie ciężki film z góry uprzedzam. Bardzo współczuje każdej osobie która musi przez to przechodzić i wierzę, że dacie sobie dużo miłości i współczucia w ten dzień, bo na to zasługujecie. Ściskam was mocno i całuje ❤ SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot JAKI TEMAT PORUSZYĆ W NASTĘPNYM ODCINKU? ░ Współpraca: justynasuchanek@gmail.com ░
Mam nadzieje, że spodoba wam się taki krótszy format ;)
KURDE NIE MOGĘ DALEJ UWIERZYĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/kyCp2-Vk8WE NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! KANAŁ Z GRAMI➛ https://www.youtube.com/watch?v=AyE7VF3d-U Byliście kiedyś w Paryżu? SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot ░ Współpraca: justynasuchanek@gmail.com ░
✂ JAK PODOBAJĄ SIĘ WAM NOWE WŁOSKI? FILMY W KAŻDĄ ŚRODE O 16:16 NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/ASxicZ1keEk SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot JAK PODOBAŁ WAM SIĘ FILM? DAJCIE ZNAĆ W KOMENTARZU! ░ Współpraca: justynasuchanek@gmail.com ░
❔❓SZYBKIE Q&A❓❔ FILMY W KAŻDĄ ŚRODE O 16:16 NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/AXrYN1p7MuI SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot ROZPISKA: 00:00 WSTĘP 01:32 JAK BYĆ PEWNYM SIEBIE? 03:32 CO MNIE MOTYWUJE DO ŻYCIA? 07:18 CZY BĘDĄ FILMY MAKIJAŻOWE? 07:46 JAK PRZEZWYCIĘŻYĆ STRACH PRZED OPINIĄ INNYCH? 09:43 JAK ZNALAZŁAM TO CO CHCE ROBIĆ? 11:44 JAK ZACZĄĆ AKCEPTOWAĆ SWOJE CIAŁO? 14:29 CO BYŁO/JEST NAJCIĘŻSZE DLA MNIE W...
Napiszcie jakiego wy macie słodziaka w komentarzu ;) FILMY W KAŻDĄ ŚRODE O 16:00 NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/rLFiDFPhAMs SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot JAKI TEMAT PORUSZYĆ W NASTĘPNYM ODCINKU? ░ Współpraca: justynasuchanek@gmail.com ░
Możecie podesłać ten film waszym rodzicom, ale najlepiej byłoby gdybyście obejrzeli go razem. Mam nadzieje, że pomoże wam on w końcu się porozumieć i stworzyć zdrową i piękną relację ❤ NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/6PK31JMTp5w 00:00 WSTĘP 00:20 JAK ROZMAWIAĆ Z DZIECKIEM? 04:25 TERAPIA JEST DLA KAŻDEGO 05:43 JAK POCIESZYĆ DZIECKO W CIĘŻKIEJ SYTUACJI 08:54 WRAŻLIWOŚĆ DZIECKA NALEŻY PIELĘGNOWAĆ, A NIE TĘPIĆ 09:54 ZMUSZANIE DO NICZEGO NIE PROWADZI 11:44 NIE KAŻ SWOJEGO DZIECKA, SPRÓBUJ GO ZROZUMIEĆ 12:29 NIE...
Podziel się swoją historią w komentarzu ;) NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/-2CkAtu3OIQ SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot JAKI TEMAT PORUSZYĆ W NASTĘPNYM ODCINKU? ░ Współpraca: justynasuchanek@gmail.com ░
Wszystkiego najlepszego z okazji 18 urodzin SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot JAKI TEMAT PORUSZYĆ W NASTĘPNYM ODCINKU? ░ Współpraca: justynasuchanek@gmail.com ░
Mam nadzieje, że w jakimś stopniu ten film wam pomoże. Jest on raczej w formie wsparcia niż porady, więc jeśli macie podobny problem to warto udać się do specjalisty. Długoterminowa terapia na prawdę może wam pomóc, tylko musicie tej pomocy chcieć. Wiem, że jest ciężko, ale nie musicie być z tym sami. Trzymam za nas wszystkich kciuki ❤ NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/8K4rubJ3Q5A SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi:...
NO I FAJNO NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/pjMxyYoGGhQ SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot ░ Współpraca: justynasuchanek@gmail.com ░
Dużo dobrej energii dla was ❤
NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/2QwjwgRRJ_I SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot JAKI TEMAT PORUSZYĆ W NASTĘPNYM ODCINKU? ░ Współpraca: justynasuchanek@gmail.com ░
NIE ZAPOMNIJ SUBSKRYBOWAĆ! POPRZEDNI FILM➛ https://youtu.be/F_3fxlINeZo SUKANEK: ✔ Instagram: http://instagram.com/sukanek ✔ Tik tok: https://www.tiktok.com/@sukanek ✔ Kermi: http://instagram.com/pankermikot JAKI TEMAT PORUSZYĆ W NASTĘPNYM ODCINKU? ░ Współpraca: justynasuchanek@gmail.com ░