Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCbI-bBj_TTuhrwBkXHHO8PQ

Kanał: Nesja89

wides.pl 1j1YfuAN2Cg
NASZE NOWE MIESZKANIE RENOWACJA I URZĄDZANIE BALKONU BROIL KING KWIATY I MEBLE OGRODOWE
  • 2 dni temu
  • 19:30

Inne vlogi: https://www.youtube.com/watch?v=Tbih-aQnykg&list=PL5fvVOF58edMQWBjCSJfQykH799QBaDF5 Vlog o naszym mieszkaniu: https://youtu.be/z1EvIqm_ifA Kuchnia i spiżarnia: https://youtu.be/Jv0dXT1a4c4 Salon i przedpokój:https://youtu.be/Y12RC_KftkQ Sypialnia i łazienki: https://www.youtube.com/watch?v=WR999fCL6O4 Pokój gościnny i biuro: https://youtu.be/GSfIQdH8_bw

wides.pl Hopuckhur-c
PIERWSZA IMPREZA PO KWARANTANNIE PIZZA Z GRILLA IKEA I PLEŚNIAK
  • 4 dni temu
  • 18:20

Inne vlogi: https://www.youtube.com/watch?v=3xdWLePFNo8&list=PL5fvVOF58edMQWBjCSJfQykH799QBaDF5 Zakupy z iHerb: odżywka bialkowa garden of life wanilia: https://ch.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Sport-Organic-Plant-Based-Protein-Refuel-Vanilla-28-4-oz-806-g/72539?rcode=FQG759 serum w witaminą C InstaNatural: https://ch.iherb.com/pr/InstaNatural-Vitamin-C-Serum-Anti-Aging-0-17-fl-oz-5-ml/82632?rcode=FQG759 Andalou Naturals krem na dzień coconut water...

wides.pl dzUNnYbjvUY
OSTATNI FOODBOOK NA KWARANTANNIE TYDZIEŃ POSILKÓW MEAL PREP ZERO LESS WASTE
  • 1 tyg temu
  • 14:23

Odcinek #1: https://youtu.be/EN8So6iIhsc Odcinek #2: https://youtu.be/EIxGDWD_12A Odcinek #3: https://youtu.be/IRCiCmsTWRo Odcinek #4: https://youtu.be/8hCAm4TZUVQ Odcinek #5: https://youtu.be/62vyiu5RCxM Odcinek #6: https://youtu.be/WKslSW8GlOE Odcinek #7: https://youtu.be/kmZXt4M_LE8 Zielone warzywa w proszku: https://ch.iherb.com/pr/Amazing-Grass-Organic-SuperGreens-Powder-5-29-oz-150-g/80230?rcode=FQG759 Kolagen:...

wides.pl EkilEJuvnBs
ZAKUPY SPOŻYWCZE LIDL SZWAJCARIA UZUPEŁNIANIE ZAPASÓW
  • 2 tyg temu
  • 04:34

Inne zakupy spożywcze: https://www.youtube.com/watch?v=iOwzm9D8AIE&list=PL5fvVOF58edNw07SkkxwwT5jAEw5O3ZP_

wides.pl 57PH4k7fshY
PIECZONA OWSIANKA PROTEINOWA PRZEPIS NA NIETYPOWĄ OWSIANKĘ PORCJA BIALKĄ ODŻYWKA BIALKOWA
  • 2 tyg temu
  • 02:28

Inne przepisy z odżywką bialkową: https://www.youtube.com/watch?v=jvkwQW3Ht3M&list=PL5fvVOF58edMMx1c7b6FAZZPgI3JMsfxE Inne dietetyczne przepisy:https://www.youtube.com/watch?v=1zw-cN1eWl4&list=PL5fvVOF58edOn4G_cjeTfTlqquEnTedXv owsianka piankowa: https://youtu.be/pQAgYWWnGQs owsianka snickers: https://youtu.be/00f4mhMRu7w owsianka pieczona: https://youtu.be/iZHB-reTu6M 5 pomysłow na owsiankę: https://youtu.be/XO0wNcF4UwI Składniki na blaszkę 14 porcji: 200 g płatków owsianych górskich 60 g odżywki białkowej 2 całe jajka 120 g mleka...

wides.pl 3xdWLePFNo8
POWRÓT DO NORMALNOŚCI ZAKUPY GÓRY I BEN & JERRY&039;S NA DIECIE
  • 2 tyg temu
  • 16:46

inne vlogi: https://www.youtube.com/watch?v=2RXiCbKjS0Y&list=PL5fvVOF58edMQWBjCSJfQykH799QBaDF5 Zakupy z iHerb: iHerb: kod rabatowy dla was i dla mnie: FQG759 Masło orzechowe idealne: https://ch.iherb.com/pr/MaraNatha-Organic-Peanut-Butter-Creamy-16-oz-454-g/48476?rcode=FQG759 Tikka masala: https://ch.iherb.com/pr/Kitchens-of-India-Paste-For-Tikka-Masala-Concentrate-For-Sauce-Medium-3-5-oz-100-g/59868?rcode=FQG759 Masła do ciała tree hut: https://ch.iherb.com/search?kw=tree%20hut&rcode=FQG759 masło różane...

wides.pl ItiQ83tPOic
CIASTO PROTEINOWE Z MIKROFALÓWKI PROSTY PRZEPIS NA PRZEKĄSKĘ WYSOKOBIALKOWĄ DWIE WERSJE
  • 3 tyg temu
  • 02:35

Inne przepisy z odżywką bialkową: https://www.youtube.com/watch?v=jvkwQW3Ht3M&list=PL5fvVOF58edMMx1c7b6FAZZPgI3JMsfxE Inne dietetyczne przepisy:https://www.youtube.com/watch?v=1zw-cN1eWl4&list=PL5fvVOF58edOn4G_cjeTfTlqquEnTedXv Składniki na podwójną porcję: Wersja bez jabłka 20 g odżywki białkowej 10 g mąki 1 całe jajko 2 łyżki mleka ¼ łyżeczki proszku do pieczenia Składniki wymieszać w naczyniu nadającym się do mikrofalówki i piec na najwyższej mocz przez 1 minutę 15 sekund W 1 z 2 porcji: 101 kcal 11 g białka 7 g węgli 3 g...

wides.pl GsHO5n4gElA
JAK ZROBIĆ KIEŁKI W SŁOIKU DOMOWA UPRAWA KIEłKÓW BEZ SPRZĘTU
  • 3 tyg temu
  • 02:54

Mieszanka nasion, której użyłam: https://ch.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Zesty-Sprouting-Mix-16-oz-454-g/15377?rcode=FQG759 iHerb: https://ch.iherb.com/?rcode=FQG759 Rabat: FQG759

wides.pl i5Br-53rQaQ
DENKO KOSMETYCZNE I SPOŻYWCZE DEMAKIJAŻ PIELĘGNACJA BATONY PROTEINOWE I SŁODYCZE
  • 5-5-2020
  • 10:32

Inne denka: https://www.youtube.com/watch?v=bURjfDkZRow&list=PL5fvVOF58edNszXJoc9M4wjw_D_72U7_5 Moje ideały pięlegnacji https://youtu.be/r7pYdmcoSEk Produkty, o których mówię: herbata earl grey ahmad tea herbata czarna o smaku winogron Janat the complete cookie https://ch.iherb.com/pr/Lenny-Larry-s-The-Complete-Cookie-Double-Chocolate-12-Cookies-2-oz-57-g-Each/82085?rcode=FQG759 baton proteinowy pro bar cookie dough https://ch.iherb.com/pr/ProBar-Protein-Bar-Cookie-Dough-2-47-oz-70-g/99296?rcode=FQG759 missha maska na noc cell renew...

wides.pl kmZXt4M_LE8
TYDZIEŃ BEZ ZAKUPÓW FOODBOOK NA KWARANTANNIE ŁOPATKA W SZYBKOWARZE RAGOUT I BIGOS
  • 2-5-2020
  • 13:22

Odcinek #1: https://youtu.be/EN8So6iIhsc Odcinek #2: https://youtu.be/EIxGDWD_12A Odcinek #3: https://youtu.be/IRCiCmsTWRo Odcinek #4: https://youtu.be/8hCAm4TZUVQ Odcinek #5: https://youtu.be/62vyiu5RCxM Odcinek #6: https://youtu.be/WKslSW8GlOE Zielone warzywa w proszku: https://ch.iherb.com/pr/Amazing-Grass-Organic-SuperGreens-Powder-5-29-oz-150-g/80230?rcode=FQG759 Kolagen: https://ch.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CollagenUP-Marine-Collagen-Hyaluronic-Acid-Vitamin-C-Unflavored-7-26-oz-206-g/64903?rcode=FQG759 iHerb:...

wides.pl 2RXiCbKjS0Y
POLUZOWANIE OBOSTRZEŃ W SZWAJCARII CO ROBIMY NA KWARANTANNIE SAŁATKA WALDORF
  • 29-4-2020
  • 15:19

Inne vlogi: https://www.youtube.com/watch?v=plTThBDrXZ0&list=PL5fvVOF58edMQWBjCSJfQykH799QBaDF5 Co jemy na kwarantannie https://www.youtube.com/watch?v=WKslSW8GlOE&list=PL5fvVOF58edOYl1ROKTG25DaQlS8lwZzi

wides.pl iOwzm9D8AIE
ZAKUPY NA KWARANTANNIE WIELKIE UZUPEŁNIANIE ZAPASÓW CENY JEDZENIA W SZWAJCARII
  • 26-4-2020
  • 08:15

Inne zakupy spożywcze: https://www.youtube.com/watch?v=eTM8ScdnxYU&list=PL5fvVOF58edNw07SkkxwwT5jAEw5O3ZP_

wides.pl WKslSW8GlOE
2 5 TYGODNIA BEZ ZAKUPÓW CO JEDLIŚMY TOTALNE CZYSZCZENIE LODÓWKI
  • 23-4-2020
  • 10:05

Odcinek #1: https://youtu.be/EN8So6iIhsc Odcinek #2: https://youtu.be/EIxGDWD_12A Odcinek #3: https://youtu.be/IRCiCmsTWRo Odcinek #4: https://youtu.be/8hCAm4TZUVQ Odcinek #5: https://youtu.be/62vyiu5RCxM Vlogi: https://www.youtube.com/watch?v=Ieq64gJZI6U&list=PL5fvVOF58edMQWBjCSJfQykH799QBaDF5 chleb na zakwasie https://www.youtube.com/watch?v=L4A5G1Ea_TM&list=PL5fvVOF58edMhovN-LWuzgJzGkSLg0qii Muzyka: Church of 8 Wheels Otis McDonald

wides.pl 62vyiu5RCxM
FOODBOOK NA KWARANTANNIE PRZED ŚWIĘTAMI NALEŚNIKI I PROSTY MAKARON Z PESTO
  • 17-4-2020
  • 07:56

Odcinek #1: https://youtu.be/EN8So6iIhsc Odcinek #2: https://youtu.be/EIxGDWD_12A Odcinek #3: https://youtu.be/IRCiCmsTWRo Odcinek #4: https://youtu.be/8hCAm4TZUVQ Vlogi: https://www.youtube.com/watch?v=Ieq64gJZI6U&list=PL5fvVOF58edMQWBjCSJfQykH799QBaDF5 chleb na zakwasie https://www.youtube.com/watch?v=L4A5G1Ea_TM&list=PL5fvVOF58edMhovN-LWuzgJzGkSLg0qii Muzyka: Church of 8 Wheels Otis McDonald

wides.pl plTThBDrXZ0
NASZA PIERWSZA WIELKANOC POZA POLSKĄ DOMOWE CHINKALI MASŁO CHLEB BABKA PIECZEŃ RZYMSKA
  • 14-4-2020
  • 15:25

Inne vlogi: https://www.youtube.com/watch?v=5u4neMk7J48&list=PL5fvVOF58edMQWBjCSJfQykH799QBaDF5 Pieczeń rzymska: https://youtu.be/TRpim2gQx8s Babka pomarańczowa: https://youtu.be/IwxajBZYwjo Muzyka: Payday Jason Farnham

wides.pl 8hCAm4TZUVQ
FOODBOOK NA KWARANTANNIE CO JEMY JAK PRZECHOWUJĘ ŻYWNOŚĆ I ZAKUPY SPOŻYWCZE
  • 9-4-2020
  • 17:00

Odcinek #1: https://youtu.be/EN8So6iIhsc Odcinek #2: https://youtu.be/EIxGDWD_12A Odcinek #3: https://youtu.be/IRCiCmsTWRo Vlogi: https://www.youtube.com/watch?v=Ieq64gJZI6U&list=PL5fvVOF58edMQWBjCSJfQykH799QBaDF5 chleb na zakwasie https://www.youtube.com/watch?v=L4A5G1Ea_TM&list=PL5fvVOF58edMhovN-LWuzgJzGkSLg0qii Muzyka: Church of 8 Wheels Otis McDonald

wides.pl 5u4neMk7J48
CZY MASECZKI DZIAŁAJĄ IDZIEMY NA ZAKUPY SŁODYCZE WIELKANOCNE
  • 7-4-2020
  • 07:46

Inne vlogi: https://www.youtube.com/watch?v=oDgLstztp90&list=PL5fvVOF58edMQWBjCSJfQykH799QBaDF5 Muzyka: Song: S O U N D S - Out Of Bounds (feat. Casey Breves) (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/RwGpi0CyJbQ

wides.pl oDgLstztp90
NOWE MEBLE NA BALKONIE MAM SUPER SĄSIADÓW SZYCIE MASECZEK
  • 4-4-2020
  • 13:45

Inne vlogi: https://www.youtube.com/watch?v=eqwEh1Y_JU4&list=PL5fvVOF58edMQWBjCSJfQykH799QBaDF5 iHerb: https://ch.iherb.com/?rcode=FQG759 Rabat dla was i dla mnie: FQG759 batonik proteinowy wegański ciasteczkowy https://ch.iherb.com/pr/ProBar-Protein-Bar-Cookie-Dough-2-47-oz-70-g/99296?rcode=FQG759 Nasiona na kiełki https://ch.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Zesty-Sprouting-Mix-16-oz-454-g/15377?rcode=FQG759 ciasteczka proteinowe...

wides.pl IRCiCmsTWRo
TYDZIEŃ BEZ ZAKUPÓW 3 CO JEMY NA KWARANTANNIE DOMOWE PIECZYWO I PASTA Z CIECIERZYCY
  • 2-4-2020
  • 16:41

Odcinek #1: https://youtu.be/EN8So6iIhsc Odcinek #2: https://youtu.be/EIxGDWD_12A Vlogi: https://www.youtube.com/watch?v=Ieq64gJZI6U&list=PL5fvVOF58edMQWBjCSJfQykH799QBaDF5 Zielone warzywa w proszku: https://ch.iherb.com/pr/Amazing-Grass-Organic-SuperGreens-Powder-5-29-oz-150-g/80230?rcode=FQG759 Kolagen: https://ch.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CollagenUP-Marine-Collagen-Hyaluronic-Acid-Vitamin-C-Unflavored-7-26-oz-206-g/64903?rcode=FQG759 iHerb: https://ch.iherb.com/?rcode=FQG759 Rabat 5%: FQG759 Antipasti z bakłażana...