Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCsDXOoyjQCLGDMjM6_U9gsw

Kanał: Sebastian Jaksan Street Workout

wides.pl OE4UT9yOeG0
Opaska silikonowa Street Workout / Wristbands Street workout
  • 24-3-2019
  • 27:00

Opaska Silikonowa Street Workout nie ważne w jakich warunkach ćwiczysz motywacja zawsze będzie z Tobą NO PAIN NO GAIN!. Z opaską Street Workout każdy z Twoich znajomych będzie wiedział jaka jest Twoja pasja! STREET WORKOUT. Opaskę można zamówić tutaj: https://allegro.pl/oferta/opaska-silikonowa-street-workout-7927011306 Zalety opaski: - Każdy trening z opaską to +10 do siły, proporcjonalnie wzrośnie Twoja wytrzymałość w elementach statycznych :) - Niezwykle odporna - Jedyny i niepowtarzalny wzór Napisy oraz logo są tłoczone do wewnątrz,...

wides.pl B7b4zOd5f_Q
Tutorial 37 Jak zrobić bary / How to windmill
  • 16-1-2019
  • 03:06

cześć, Dzisiaj mam dla Was poradnik do nauki barów / windmill, jest to chyba jeden z najprostszych powerów z breakdance, bary możesz robić praktycznie w każdym miejscu, Wykonując ten efektowny element zaskoczysz nie jedną osobę! :) w poradniku: - 3 metody wejścia do barów - technika wykonania - progresja - pomocne ćwiczenia podczas nauki - wskazówki Instagram: https://instagram.com/jaksan_workout/ Snapchat: ssworkout Zapraszam do sprawdzenia mojej aplikacji treningowej na telefon. Filmik opisujcz funkcje mojej aplikacji:...

wides.pl CDc3zIKwmhY
Trening 13k subów!
  • 11-12-2018
  • 05:55

Dzisiaj mam dla Was specjalny trening z okazji 13k subskrypcji na moim kanale, ciągle jest Was coraz więcej, pomimo mojej małej aktywności ostatnio. Dziękuję że jesteście! Zapraszam do obejrzenia treningu Link do aplikacji w sklepie google.play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ssworkout.ssworkout&hl=pl Instagram: Jaksan_workout Snapchat: ssworkout

wides.pl bUWgM7f5paI
Vlog 1 Spotkałem nożownika na treningu!
  • 27-9-2018
  • 11:02

Dzisiaj mam dla Was coś innego niż zwykle, tym razem pokażę Wam mój trening w wersji vloga, Dajcie znać jak Wam się podoba taka forma vlogów na moim kanale. siła! Instagram: Jaksan_workout Snapchat: ssworkout Zapraszam do sprawdzenia mojej aplikacji treningowej na telefon. Wkrótce nagram filmik w którym opiszę wam funkcje mojej aplikacji: Link do pobrania aplikacji w sklepie google play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ssworkout.ssworkout

wides.pl Ga2tSnCgQC4
Tutorial 36 Dynamiczne wejście z wagi przodem / Street workout freestyle combo
  • 14-9-2018
  • 02:05

Dzisiaj mam dla Was #36 poradnik, statyka + dynamika czyli nauka dynamicznego wejścia na drążek z wagi przodem W poradniku: ćwiczenia pomocnicze nauka samego dynamicznego wejścia krok po kroku technika do wejścia progresja do wejścia na drążek z wagi przodem Instagram: Jaksan_workout Snapchat: ssworkout Zapraszam do sprawdzenia mojej aplikacji treningowej na telefon. Wkrótce nagram filmik w którym opiszę wam funkcje mojej aplikacji: Link do pobrania aplikacji w sklepie google play:...

wides.pl pjzXBLZg6MI
Tutorial 35 Podstawa na drążku blokowanie łokcia / Street workout basic
  • 6-9-2018
  • 02:33

Dzisiaj mam dla Was podstawowy element jakim jest blokowanie łokcia na drążku, każdy kto ćwiczy street workout uczył się tego elementu, nigdzie nie ma takiego poradnika więc na Wasze życzenie postanowiłem nagrać. Dajcie znać w komentarzu propozycje na kolejne poradniki. W poradniku: Technika blokowania łokcia na drążku Wskazówki Progresja do blokowania Zapraszam do sprawdzenia mojej aplikacji treningowej na telefon. Wkrótce nagram filmik w którym opiszę wam funkcje mojej aplikacji: Link do pobrania aplikacji w sklepie google play:...

wides.pl PHE9aCXg2WU
Tutorial 33 Łatwe wejście na drążek / combo street workout
  • 28-8-2018
  • 02:04

dzisiaj mam dla Was poradnik do łatwego wejścia na drążek, łącząc takie wejście go z innymi elementami powstaje bardzo ciekawe combo, zapraszam do obejrzenia: W poradniku: Ćwiczenia potrzebne do nauki wejścia Technika wykonania wejścia Jeśli chcecie więcej tego typu poradników Dajcie znać w komentarzu. Zapraszam do sprawdzenia mojej aplikacji treningowej na telefon. Wkrótce nagram filmik w którym opiszę wam funkcje mojej aplikacji: Link do pobrania aplikacji w sklepie google play:...

wides.pl N_1oHfkrNdk
Trenuj z Aplikacją ssworkout | Kalistenika Street workout app
  • 24-8-2018
  • 01:45

Dzisiaj mam dla Was krótki opis funkcji mojej aplikacji treningowej, która jest do pobrania w sklepie google play: Ssworkout https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ssworkout.ssworkout Zapraszam do pobierania i podzielenia się swoją opinią, jeśli Masz pomysł na nowe funkcjonalności w aplikacji Daj znać w komentarzu co Chciałbyś zobaczyć w kolejnych aktualizacjach. siła!

wides.pl gamyBJScbqU
Tutorial 33 Wallflip
  • 19-8-2018
  • 02:37

Kolejny poradnik z serii akro, Tym razm łatwy i zarazem widowiskowy element jakim jest wallflip, jest to salto do tyłu odbijając się od przeszkody. W poradniku Znajdziesz: - Technikę wykonania wallflipa - podstawowe błędy - pomocne wskazówki podczas przełamania strachu - ćwiczenia do walllflipa Zapraszam do sprawdzenia mojej aplikacji treningowej na telefon. Wkrótce nagram filmik w którym opiszę wam funkcje mojej aplikacji: Link do pobrania aplikacji w sklepie google play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ssworkout.ssworkout

wides.pl QGVDrtjhhuE
Tutorial 32 Fiflak w tył nauka
  • 9-8-2018
  • 02:29

Dawno nie było ode mnie żadnego poradnika, przepraszam za taką przerwę!, wracam do Was z nowymi pomysłami oraz poradnikami, Dajcie znać w komentarzu co Chcielibyście zobaczyć w kolejnych poradnikach. Zapraszam do sprawdzenia mojej aplikacji treningowej na telefon. Wkrótce nagram filmik w którym opiszę wam funkcje mojej aplikacji: Link do pobrania aplikacji w sklepie google play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ssworkout.ssworkout dzisiaj w poradniku nauka fiflaka w tył: - wskazówki odnośnie wykonania - asekuracja do...

wides.pl YuA4xwpH-vk
Tutorial #31 Nauka stania na jednej ręce / one arm handstand tutorial
  • 10-10-2017
  • 04:24

Dzisiaj w poradniku nauka stania na jednej ręce, czyli element który Możesz wykonać dosłownie w każdym miejscu, potrzeba jedynie kawałek miejsca na podłodze: - od czego zacząć - ćwiczenia na początek - technika stania na jednej ręce - najlepsze progresje do nauki stania na jednej ręce - wyjaśnienie jak łapać balans - pomocne wskazówki Zapraszam do śledzenia mnie: snapchat: ssworkout Instagram: Jaksan_workout facebook: https://www.facebook.com/Sebastian-Jaksan-Street-Workout-Kalistenika-1468018033461888/?ref=bookmarks Zapraszam do...

wides.pl Nyf0IxE2kj0
Tutorial #12 slow Muscle up / Slow Non False Grip Muscle up Tutorial
  • 23-9-2017
  • 04:38

snapchat: ssworkout Instagram: Jaksan_workout Poziom trudności: trudny Level of difficulty: hard Kolejny video poradnik z cyklu Street Workout, jeden z najtrudniejszych muscle up-ow siłowych My next video tutorial in a series of Street Workout, Slow Non False Grip Muscle up My facebook fanpage: https://www.facebook.com/pages/Sebastian-Street-Workout/1468018033461888?ref=bookmarks Jeśli podoba Ci się mój film, komentuj, udostępniaj, polub i subskrybuj mój kanał. If you like my video, comment, share, like and subscribe my channel.

wides.pl gfVab6ZohyQ
Tutorial #11 Waga Przodem / Front Lever Tutorial
  • 23-9-2017
  • 06:33

snapchat: ssworkout Instagram: Jaksan_workout Poziom trudności: trudny Level of difficulty: hard Kolejny video poradnik z cyklu Street Workout, Waga Przodem My next video tutorial in a series of Street Workout, Front Lever My facebook fanpage: https://www.facebook.com/pages/Sebastian-Street-Workout/1468018033461888?ref=bookmarks Jeśli podoba Ci się mój film, komentuj, udostępniaj, polub i subskrybuj mój kanał. If you like my video, comment, share, like and subscribe my channel.

wides.pl AtqfaJAlJD0
Tutorial #10 Muscle Up tutorial / Wejście siłowe
  • 23-9-2017
  • 03:52

snapchat: ssworkout Instagram: Jaksan_workout Poziom trudności: średni Level of difficulty: medium Kolejny video poradnik z cyklu Street Workout, Muscle Up tutorial My next video tutorial in a series of Street Workout, Muscle Up wejście siłowe poradnik My facebook fanpage: https://www.facebook.com/pages/Sebastian-Street-Workout/1468018033461888?ref=bookmarks Jeśli podoba Ci się mój film, komentuj, udostępniaj, polub i subskrybuj mój kanał. If you like my video, comment, share, like and subscribe my channel.

wides.pl U_Br8O7dt4Q
Tutorial #9 Wejście Kraba / Crab - Street Workout Tutorial
  • 23-9-2017
  • 02:20

snapchat: ssworkout Instagram: Jaksan_workout Poziom trudności: średni Level of difficulty: medium Kolejny video poradnik z cyklu Street Workout, Wejście Kraba My next video tutorial in a series of Street Workout, Crab My facebook fanpage: https://www.facebook.com/pages/Sebastian-Street-Workout/1468018033461888?ref=bookmarks Jeśli podoba Ci się mój film, komentuj, udostępniaj, polub i subskrybuj mój kanał. If you like my video, comment, share, like and subscribe my channel.

wides.pl GQbwoPZqB5o
Tutorial #8 Freestyle Tricks#1 - Street Workout Tutorial
  • 23-9-2017
  • 02:34

snapchat: ssworkout Instagram: Jaksan_workout Poziom trudności: średni Level of difficulty: Medium Kolejny video poradnik z cyklu Street Workout, Freestyle Tricks#1 My next video tutorial in a series of Street Workout, Freestyle Tricks#1 My facebook fanpage: https://www.facebook.com/pages/Sebastian-Street-Workout/1468018033461888?ref=bookmarks Jeśli podoba Ci się mój film, komentuj, udostępniaj, polub i subskrybuj mój kanał. If you like my video, comment, share, like and subscribe my channel.

wides.pl _ZwGRg2ocpQ
Tutorial #7 Muscle up 360 - Street Workout Tutorial
  • 23-9-2017
  • 01:40

snapchat: ssworkout Instagram: Jaksan_workout Poziom trudności: średni Level of difficulty: Medium Kolejny video poradnik z cyklu Street Workout, Muscle up 360 My next video tutorial in a series of Street Workout, Muscle up 360 My facebook fanpage: https://www.facebook.com/pages/Sebastian-Street-Workout/1468018033461888?ref=bookmarks Jeśli podoba Ci się mój film, komentuj, udostępniaj, polub i subskrybuj mój kanał. If you like my video, comment, share, like and subscribe my channel.

wides.pl Z5hZX6BfA-g
Slow Non False Grip Muscle-up
  • 23-9-2017
  • 16:00

City Fit - Slow Muscle up

wides.pl hisMPmCPg_c
Tutorial #6 Back Lever - Waga tyłem / Street Workout Tutorial Back lever
  • 23-9-2017
  • 02:34

snapchat: ssworkout Instagram: Jaksan_workout Poziom trudności: średni / trudny Level of difficulty: Medium / hard Kolejny video poradnik z cyklu Street Workout, Waga tyłem ,back lever My next video tutorial in a series of Street Workout, back lever My facebook fanpage: https://www.facebook.com/pages/Sebastian-Street-Workout/1468018033461888?ref=bookmarks Jeśli podoba Ci się mój film, komentuj, udostępniaj, polub i subskrybuj mój kanał. If you like my video, comment, share, like and subscribe my channel.

wides.pl 3zzBQdOSynk
Tutorial #5 Jump over the bar / Street Workout Tutorial Przeskok nad drążkiem
  • 23-9-2017
  • 01:43

snapchat: ssworkout Instagram: Jaksan_workout Poziom trudności: łatwy Level of difficulty: Easy Kolejny video poradnik z cyklu Street Workout, przeskok nad drązkiem / jump over the bar My next video tutorial in a series of Street Workout, jump over the bar My facebook fanpage: https://www.facebook.com/pages/Sebastian-Street-Workout/1468018033461888?ref=bookmarks Jeśli podoba Ci się mój film, komentuj, udostępniaj, polub i subskrybuj mój kanał. If you like my video, comment, share, like and subscribe my channel.