Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCIZoCbtx4ijouVsJhDS4SpA

Kanał: Karolina Gawrońska - Fundacja Roślinna

wides.pl N189WyBWLjo
SZOTY NA ODPORNOŚĆ ???????? Zdrowotne i naturalne szoty na wzmocnienie odporności
  • 14-3-2020
  • 07:42

Chcesz wzmocnić swoją odporność w naturalny sposób? Zapraszam do przygotowania tych szotów! Mam dla Was 4 zdrowotne szoty. Jeden już dobrze znacie, to mój szot z imbirem, kurkumą i cytryną, w tym filmie zwanym jako "szot żółty". Szot zielony to: cytryna, imbir, kiwi, natka pietruszki, woda kokosowa. Szot czerwony to: cytryna, imbir, maliny, jabłko, cynamon, woda kokosowa. Szot pomarańczowy to: cytryna, imbir, papryka, pomarańcza, chilli i woda kokosowa. JEŚLI PRZECZYTAŁEŚ TEN OPIS, napisz w komentarzu który szot najbardziej przypadł Tobie...

wides.pl wQWadnrePzs
ZEROWASTE gadżety zero waste i less waste
  • 1-2-2020
  • 13:07

Hej! Dziś mam dla Was luźny i pogadankowy film, w którym opowiadam Wam o moich ulubionych gadżetach zerowaste i lesswaste. One pomagają mi być bardziej EKO. Koniecznie podzielcie się Waszymi ulubionymi produktami w komentarzach poniżej. Postarałam się znaleźć jak najwięcej produktów i linków do nich. Film nie jest sponsorowany: ♡ Bambusowe sztućce i czyścik w bawełnianym etui: https://torbacze.com/pl/p/Zestaw-bambusowe-sztucce-i-stalowa-slomka-z-czyscikiem-w-bawelnianym-etui/54 ♡Zestaw sztućców z włókna bambusowego w etui:...

wides.pl g_pxBVKug5Q
Najzdrowsze warzywa i owoce TOP 5 polskich warzyw i owoców
  • 18-1-2020
  • 08:34

Dziś chciałabym Wam opowiedzieć o moich TOP 5 polskich warzywach i TOP 5 polskich owocach, które według mnie zasługują na wyróżnienie. Oczywiście wszystkie polskie warzywa i owoce zasługują na włączenie do jadłospisu. Niemniej według mnie niektóre posiadają właściwości i cechy, które każdy powinien znać :) W związku z moim udziałem w kampanii "Warzywa i Owoce - na szczęście", postanowiłam podzielić się moimi wyborami. A jakie są Twoje ulubione polskie warzywa i owoce i za co je najbardziej cenisz? :) Zostaw komentarz i do zobaczenia w nowym...

wides.pl ERu7EddTEzg
ZDROWE ZAPIEKANKI na każdą porę roku proste, szybkie i sezonowe przepisy
  • 9-1-2020
  • 06:12

Dziś ma dla Was 4 proste, szybkie i pożywne przepisy na zapiekanki na każdą porę roku. Moim celem jest pokazanie, że z polskich sezonowych warzyw i owoców można wyczarować cuda i najeść się do syta i ze smakiem. Pokażę Wam jak przygotować zapiekankę zimową, zapiekankę wiosenną, zapiekankę letnią oraz zapiekankę jesienną. Do każdej z nich zaproponuję sezonowy owoc, który dopełni całości i który można zjeść na deser. W tym roku ponownie wspieram kampanię “Warzywa i owoce – na szczęście” i wspólnie mamy za cel promowanie spożywania jak...

wides.pl DZiEOudS29U
KISIEL NA PRZEZIĘBIENIE domowy sposób na odporność
  • 8-1-2020
  • 02:48

Halko! Dziś mam dla Was przepis na rozgrzewający i domowy kisiel. Nie mówię, że zwalczy on choróbsko, ale z pewnością może okazać się niezłym wsparciem w okresie przeziębień. Rozgrzewa od środka i jest pysznym deserem. Proporcje: 100g mrożonych malin (lub świeżych) 150ml wody kawałek imbiru 20g ksylitolu 15g mąki ziemniaczanej Dajcie znać w komentarzach czy przetestujecie ;) Buziaki :*

wides.pl v073ghENEu0
ZDROWE LUNCHBOXY na każdy dzień proste, szybkie i pyszne przepisy na lunchbox
  • 3-1-2020
  • 09:56

Witajcie w 2020 roku! Dziś ma dla Was 5 prostych, szybkich i pożywnych przepisów na zdrowe lunchboxy do pracy lub szkoły. Moim celem jest pokazanie, że z polskich warzyw i owoców można wyczarować cuda i najeść się do syta i ze smakiem. W tym roku ponownie wspieram kampanię “Warzywa i owoce – na szczęście” i wspólnie mamy za cel promowanie spożywania jak największej ilości polskich warzyw i owoców :) Więcej o kampanii znajdziecie tutaj: http://warzywaiowocenaszczescie.pl/ Dajcie znać w komentarzu, który z lunchboxów najbardziej się Wam...

wides.pl rsyJQgSQ4DY
Przepis na roślinne KINDER PINGUI zdrowe, bezglutenowe i wegańskie słodycze
  • 10-10-2019
  • 10:58

Dziś mam dla Was świetną propozycję, jeśli jesteście fanami Kinder Pingui To zdecydowanie mój smak dzieciństwa :) Początkowo chciałam by taki przepis znalazł się w mojej książce "Wegańskie Słodycze", ale ponieważ miałam sporo zweganizowanych słodyczy od marki Kinder, postanowiłam pewnego dnia opatentować ten przepis i podzielić się nim z Wami na blogu i YouTube. Dziś jest ten dzień! Jeśli zależy Tobie na tym by batonik był bezglutenowy, użyj mąki owsianej CERTYFIKOWANEJ JAKO BEZGLUTENOWA. Natomiast jeśli jest to dla Ciebie bez znaczenia,...

wides.pl c7fFITUfsek
WEGAŃSKI TORT URODZINOWY Przepis na roślinny tort
  • 10-9-2019
  • 12:54

Dziś mam dla Was przepis na WEGAŃSKI TORT URODZINOWY. Chcieliście niekoniecznie dietetyczny i niekoniecznie zdrowy przepis, więc łapcie ;) Składniki na ten roślinny tort urodzinowy są łatwo dostępne, a wykonanie bajecznie proste. Mam nadzieję, że wykorzystacie ten przepis na specjalne okazje. Pełen przepis i wszyskie rady odnośnie przygotowania tego tortu będą jeszcze dziś na blogu : ▷ https://savoryorsweet.pl/ Na szybko wypisuję proporcje: Składniki na 1 biszkopt (który należy przekroić na 2 części) 200ml mleka sojowego 1 łyżka octu (ja...

wides.pl U66y1XKxP3g
Test VEGE BURGERÓW od Soligrano 4 nowe smaki!
  • 24-8-2019
  • 10:25

Hej! Dziś mam dla Was test zupełnie nowych smaków VEGE BURGERÓW od Soligrano! Są już dostępne w Rossmanach i w sklepie internetowym Soligrano :) Nowe smaki: indyjski, śródziemnomorski, meksykański i falafel. Przetestowałam też wcześniejsze smaki dla porównania i muszę przyznać, że te nowe robią robotę! Dajcie znać w komentarzach czy macie zamiar je przetestować i jeśli tak to które. Poniżej wypisuję Wam wszystkie składy burgerów: VEGE BURGER JAGLANY Z BURACZKIEM I CZERWONĄ SOCZEWICĄ BEZ GLUTENU: Mąka jaglana preparowana termicznie (29%),...

wides.pl sIhLElxpA9w
Przepis na Kinder Country roślinny, bezglutenowy i zdrowy baton
  • 6-8-2019
  • 09:35

Dziś mam dla Was świetną propozycję, jeśli jesteście fanami Kinder Country. To zdecydowanie mój smak dzieciństwa :) Początkowo chciałam by taki przepis znalazł się w mojej książce "Wegańskie Słodycze", ale ponieważ miałam sporo zweganizowanych słodyczy od marki Kinder, postanowiłam pewnego dnia opatentować ten przepis i podzielić się nim z Wami na blogu i YouTube. Dziś jest ten dzień! Jeśli zależy Tobie na tym by batonik był bezglutenowy, użyj ekspandowanej kaszy jaglanej, natomiast jeśli jest to dla Ciebie bez znaczenia, użyj...

wides.pl wtKsN2f1o3Q
TEST SMAKU: wegańska śmietana, nowe jogurty Planton i VegUp Bio
  • 27-7-2019
  • 16:57

Dziś przetestowałam dla Was nowe smaku jogurtów Planton, wegańską śmietanę Planton oraz zupełnie nowe jogurty BIO : VegUp Bio bez dodatku cukru! Dajcie znać w komentarzach, czy również niesamowicie kochacie jogurty kokosowe oraz czy będziecie polować na te nowości :) PS. Ten film nie jest sponsorowany. ZAPISY NA MOJE DIETY: ▷kto pierwszy ten lepszy: http://dietaroslinna.pl KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ "Wegańskie Słodycze - kultowe, zdrowe, bezglutenowe" ♡ W EMPIKU: https://www.empik.com/weganskie-slodycze-gawronska-karolina,p1214287070,ksiazka-p ♡...

wides.pl -Wm2QXEq8Yc
PRZEPIS NA PASTYLKI MIĘTOWE ala After Eights i Wawel wegańskie, bez cukru, bezglutenowe
  • 23-7-2019
  • 09:38

Dziś dzielę się z Wami przepisem z mojej książki "Wegańskie Słodycze". Pastylka miętowa, która jest bez cukru, bezglutenowa i zdrowa. Przepis łudząco przypomina wszystkim dobrze znane "After Eights" i Pastylki Miętowe firmy Wawel. Te słodycze robi się baaaardzo szybko i każdy sobie z nimi poradzi. Nie potrzebujecie blendera ani żadnego innego sprzętu. Trochę się rozgadałam, więc dla niecierpliwych, przepis zaczyna się w minucie 3:05 . Niemniej polecam wysłuchać całość, bo daję praktyczne i przydatne rady ;) Koniecznie dajcie znać jak się...

wides.pl oYMzUTEcKHQ
Testuję WSZYSTKIE SMAKI DayUp wegański test smaku
  • 13-7-2019
  • 21:11

Dziś zapraszam na gigantyczny test WSZYSTKICH wegańskich przekąsek Day Up! Te małe saszetki uratowały mnie wiele razy i jestem nimi w pewnym sensie zafascynowana. Pojawiło się do tej pory wiele smaków i w tym filmie zaprezentuję każdy z nich. Materiał nie jest sponsorowany, sama przez wiele miesięcy cichutko je kolekcjonowałam :D Chcecie więcej testów? Proszę o hasło "WIĘCEJ TESTÓW" w komentarzach ;) A, no i zapisy na diety ruszyły! ▷kto pierwszy ten lepszy: http://dietaroslinna.pl KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ "Wegańskie Słodycze - kultowe, zdrowe,...

wides.pl rRwot0pcod0
Przepis na TOFU na ZIMNO ❄️ ❄️ ❄️ Szybki, prostu i pyszny przepis z tofu
  • 3-7-2019
  • 05:36

Dziś mam dla Was cudowny przepis na TOFU NA ZIMNO. Przepis idealny na kosmiczne upały, ponieważ jest turbo szybki, turbo prostu i turbo smaczny. To tofu jest po prostu przepyszne i orzeźwiające. Idealna wysokobiałkowa przekąska lub część bardziej złożonego posiłku. ▷ROZPISZĘ TOBIE DIETĘ: http://dietaroslinna.pl KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ "Wegańskie Słodycze - kultowe, zdrowe, bezglutenowe" ♡ W EMPIKU: https://www.empik.com/weganskie-slodycze-gawronska-karolina,p1214287070,ksiazka-p ♡ Z DEDYKACJĄ: http://weganskieslodycze.pl Jeśli chcecie więcej...

wides.pl 70oEWH8VHeQ
Gadżety ZERO WASTE i LESS WASTE top 5 w drodze do bycia bardziej EKO
  • 1-7-2019
  • 10:20

ZAPISY NA DIETY RUSZAJĄ JUŻ O 20:00! ▷ kto pierwszy ten lepszy: http://dietaroslinna.pl KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ "Wegańskie Słodycze - kultowe, zdrowe, bezglutenowe" ♡ W EMPIKU: https://www.empik.com/weganskie-slodycze-gawronska-karolina,p1214287070,ksiazka-p ♡ Z DEDYKACJĄ: http://weganskieslodycze.pl W tym filmie opowiadam o moich gadżetach zero waste i less waste, których często używam. Jedne ciekawsze i oryginalne, a niektóre banalne i małe odkrywcze (haha). Dajcie proszę znać w komentarzu jakie Wy macie sposoby na redukcję śmieci w Waszym...

wides.pl BPgnVu7uIS0
KETO MONTE wegańskie keto ciasto o smaku MONTE
  • 24-6-2019
  • 08:47

KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ "Wegańskie Słodycze - kultowe, zdrowe, bezglutenowe" ♡ W EMPIKU: https://www.empik.com/weganskie-slodycze-gawronska-karolina,p1214287070,ksiazka-p ♡ Z DEDYKACJĄ: http://weganskieslodycze.pl ▷ROZPISZĘ TOBIE DIETĘ: http://dietaroslinna.pl Wieeele razy prosiliście mnie bym zrobiła dla Was jakieś keto ciasto. A więc jest! Wegańskie keto ciasto MONTE. Jeśli lubicie połączenie czekolady, wanilii i orzechów laskowych - to coś dla Was. Przepis nie tylko dla osób stosujących dietę ketogeniczną, ale dla każdego! Ten deser zawiera...

wides.pl u6os7lu5ppw
TEST bezglutenowych racuchów z paczki Soligrano WARTO?
  • 7-6-2019
  • 10:16

KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ "Wegańskie Słodycze - kultowe, zdrowe, bezglutenowe" ♡ W EMPIKU: https://www.empik.com/weganskie-slodycze-gawronska-karolina,p1214287070,ksiazka-p ♡ Z DEDYKACJĄ: http://weganskieslodycze.pl ▷ROZPISZĘ TOBIE DIETĘ: http://dietaroslinna.pl Próbowaliście już tych racuchów? Jakie jest Wasze zdanie na ich temat? A może mój ten Was zachęcił? Opis producenta: Racuchy Soligrano to naturalna, stworzona z najwyższej jakości składników mieszanka do samodzielnego przygotowania racuchów. Starannie wyselekcjonowany, dobrany w idealnych...

wides.pl JUz3q8MqOhs
Sery Bez Deka Mleka test smaku wegańskich serów od OSM Łowicz
  • 21-5-2019
  • 17:52

KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ "Wegańskie Słodycze - kultowe, zdrowe, bezglutenowe" ♡ W EMPIKU: https://www.empik.com/weganskie-slodycze-gawronska-karolina,p1214287070,ksiazka-p ♡ Z DEDYKACJĄ: http://weganskieslodycze.pl ▷ROZPISZĘ TOBIE DIETĘ: http://dietaroslinna.pl Próbowaliście serów BEZ DEKA MLEKA od OSM Łowicz? Co o nich myślicie? Sekcja komentarzy jest Wasza. Poniżej wypisane składy, również tych serów, których nie udało mi się kupić. Plastry 5,49zł/100g, Auchan  Smarowidła około 8 zł, chyba 7,49 ale nie pamiętam dokładnie, również Auchan Plastry...

wides.pl Ck_vgz730yM
TOFU SŁODKO KWAŚNE przepis na TOFU w sosie słodko kwaśnym | Savory or Sweet
  • 14-5-2019
  • 06:44

KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ "Wegańskie Słodycze - kultowe, zdrowe, bezglutenowe" ♡ W EMPIKU: https://www.empik.com/weganskie-slodycze-gawronska-karolina,p1214287070,ksiazka-p ♡ Z DEDYKACJĄ: http://weganskieslodycze.pl Dzisiejszy przepis to epickie tofu w sosie słodko-kwaśnym. Bardzo proste w wykonaniu, szybkie i przepyszne. To przepis z małą ilością oleju i zdecydowanie lżej strawny niż w restauracji. Jeśli nie lubisz tofu - dzięki temu przepisowi to się zmieni. PEŁEN PRZEPIS NA BLOGU : http://savoryorsweet.pl/tofu-slodko-kwasne/ PS.1. Ten film...

wides.pl tp6qc86T8qY
Wegański Kinder Maxi King roślinny przepis na maxi kinga
  • 8-5-2019
  • 07:53

KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ "Wegańskie Słodycze - kultowe, zdrowe, bezglutenowe" ♡ W EMPIKU: https://www.empik.com/weganskie-slodycze-gawronska-karolina,p1214287070,ksiazka-p ♡ Z DEDYKACJĄ: http://weganskieslodycze.pl ♡♡♡ Koniecznie zróbcie zdjęcia Waszych MAXI KINGÓW! Dobrze wiecie, jaka jest to dla mnie ogromna radość! Jestem przekonana, że zakochacie się w tym przepisie! PEŁEN PRZEPIS I RECEPTURA: http://savoryorsweet.pl/weganski-kinder-maxi-king/ PS.1. Jestem chora, dlatego Wam się dziś nie pokazałam. Gdy tylko przestanę kichać i się wykuruję,...