Źródło: https://www.youtube.com/channel/UC_984R08vQ1URzF6YfTJzgg

Kanał: Simonte

wides.pl Q5ZG61eNSQc
Jak przestałem NISZCZYĆ SWOJE ŻYCIE telefonem?
  • 2 dni temu
  • 12:35

► PIERWSZA CZĘŚĆ FILMU: https://youtu.be/omdTn1Z9Xec ► DARMOWY KALENDARZ: https://dailyeffect.pl Tutaj możesz mnie wesprzeć: ► Moje Diety, Treningi i Sprzęt ► https://dailyeffect.pl​​ ► Moje Akcesoria Kuchenne ► https://dailyeffect.pl/foodies/​ ► Suplementy Olimp (-10% z kodem "Simonte") ► https://olimpsport.com/pl​​ ► Ubrania Carpatree (-20% z kodem "Simonte") ► https://carpatree.com/pl​ Więcej mojego życia, treningów i diety na: ► Mój Instagram ► https://www.instagram.com/siimonte/​​ ► Spis treści: 0:00 Uświadomienie vs Działanie 0:52...

wides.pl omdTn1Z9Xec
99% osób NISZCZY SWOJE ŻYCIE przez tą JEDNĄ RZECZ
  • 2 tyg temu
  • 08:56

Siemanko ziomki w nowym filmie! ► Zostaw komentarz i pogadajmy. Pamiętaj też o zostawieniu subskrybcji i włączeniu powiadomień! Tutaj możesz mnie wesprzeć: ► Moje Diety, Treningi i Sprzęt ► https://dailyeffect.pl​ ► Moje Akcesoria Kuchenne ► https://dailyeffect.pl/foodies/ ► Suplementy Olimp (-10% z kodem "Simonte") ► https://olimpsport.com/pl​ ► Ubrania Carpatree (-20% z kodem "Simonte") ► https://carpatree.com/pl Więcej mojego życia, treningów i diety na: ► Mój Instagram ► https://www.instagram.com/siimonte/​ Temat Filmu: ►...

wides.pl i8c963Lfaik
CAŁY DZIEŃ JEDZENIA W DUBAJU, 5000KCAL?
  • 2 tyg temu
  • 09:04

MOJE DIETY, TRENINGI, SPRZĘT https://dailyeffect.pl Siemanko, w dzisiejszym filmie pokazuje Wam mój cały dzień jedzenia w Dubaju oraz to jakie mam podejście do diety podczas wyjazdów. MÓJ INSTAGRAM https://www.instagram.com/siimonte/ ZNIŻKA NA SUPLEMENTY OLIMP "Simonte" -10% https://olimpsport.com/pl ZNIŻKA NA UBRANIA CARPATREE "Simonte" -20% https://carpatree.com/pl

wides.pl 9WsG-Ioc1To
JEM I TRENUJE JAK ROBUR WK PRZEZ 24H
  • 16-10-2020
  • 13:54

Dzięki za oglądanie! Piszcie w komentarzach czyją dietę i trening mam przetestować kolejnym razem. ————————————————————————— Rozpisuje diety i treningi tutaj https://dailyeffect.pl ————————————————————————— Zaobserwuj mnie na Instagramie @siimonte https://www.instagram.com/siimonte/ ————————————————————————— Ubrania Carpatree -20% z kodem "Simonte": https://carpatree.com/pl Suplementy Olimp -10% z kodem "Simonte: https://olimpsport.com/pl/ ————————————————————————— Cześć! W dzisiejszym filmie testuję dietę i trening Robura z Warszawskiego...

wides.pl omb-Ec2ZPjE
Dlaczego LUDZIE teraz CHORUJĄ? Smutna prawda...
  • 22-9-2020
  • 12:16

Koszulka Foodies z filmu: https://www.instagram.com/foodies.pl Artykuł dr Damiana Parola: https://www.damianparol.com/testy-igg-na-nietolerancje-pokarmowe-to-pseudodiagnostyka/ ▪️ TU POBIERZESZ MOJE DIETY I TRENINGI: https://dailyeffect.pl ▪️ SUPLEMENTY OLIMP -10% "Simonte": https://olimpsport.com/pl/ ▪️ UBRANIA CARPATREE -20% "Simonte": https://carpatree.com/pl ➖ Instagram ➖ DailyEffect: https://www.instagram.com/dailyeffect.pl/ Simonte: https://www.instagram.com/siimonte/

wides.pl hotZnV0VBVo
PRZEZ TE BŁĘDY NIE CZUJESZ PLECÓW Napraw to!!
  • 26-8-2020
  • 10:25

▪️ TU POBIERZESZ MOJE DIETY I TRENINGI: https://dailyeffect.pl ▪️ SUPLEMENTY OLIMP -20% "Simonte": https://olimpsport.com/pl/ ▪️ UBRANIA CARPATREE -20% "Simonte": https://carpatree.com/pl ➖ Instagram ➖ DailyEffect: https://www.instagram.com/dailyeffect_pl/ Simonte: https://www.instagram.com/siimonte/

wides.pl qwoSXc1q0_I
NAJLEPSZY TRENING NA KLATĘ  Krok po kroku
  • 23-8-2020
  • 09:05

▪️ MOJE DIETY I TRENINGI: https://dailyeffect.pl ▪️ SUPLEMENTY OLIMP -20% "Simonte": https://olimpsport.com/pl/ ▪️ UBRANIA CARPATREE -20% "Simonte": https://carpatree.com/pl ➖ Instagram ➖ DailyEffect: https://www.instagram.com/dailyeffect_pl/ Simonte: https://www.instagram.com/siimonte/

wides.pl XrHLGUHbTqY
Czy OWCA jest NATURALNY? Ile Zarabiam? ...?
  • 19-7-2020
  • 00:00

-20% na suplementy "SIMONTE": https://olimpsport.com/pl/ TRENINGI/DIETY: https://dailyeffect.pl Instagram: https://www.instagram.com/siimonte/ ➖ Instagram ➖ DailyEffect: https://www.instagram.com/dailyeffect_pl/ Simonte: https://www.instagram.com/siimonte/ Marsia: https://www.instagram.com/marsiiaa/ ➖ Facebook ➖ DailyEffect: https://www.facebook.com/DailyEffect12

wides.pl N4oeWxnxxTQ
MÓJ NOWY APARTAMENT! Jak się tu znalazłem?
  • 6-7-2020
  • 12:03

-20% na suplementy "SIMONTE": https://olimpsport.com/pl/ TRENINGI/DIETY: https://dailyeffect.pl Instagram: https://www.instagram.com/siimonte/ ➖ Instagram ➖ DailyEffect: https://www.instagram.com/dailyeffect_pl/ Simonte: https://www.instagram.com/siimonte/ Marsia: https://www.instagram.com/marsiiaa/ ➖ Facebook ➖ DailyEffect: https://www.facebook.com/DailyEffect12

wides.pl Cc2X_06ZRF4
JAK WYGLĄDAJĄ TERAZ SIŁOWNIE? Byłem w szoku...
  • 9-6-2020
  • 11:12

-20% na suplementy "SIMONTE": https://olimpsport.com/pl/ TRENINGI/DIETY: https://dailyeffect.pl Instagram: https://www.instagram.com/siimonte/ ➖ Instagram ➖ DailyEffect: https://www.instagram.com/dailyeffect_pl/ Simonte: https://www.instagram.com/siimonte/ Marsia: https://www.instagram.com/marsiiaa/ ➖ Facebook ➖ DailyEffect: https://www.facebook.com/DailyEffect12

wides.pl WOT-bPeGnwU
JAK 2X SZYBCIEJ ODBUDOWAĆ MIĘŚNIE darmowy plan
  • 4-6-2020
  • 11:11

DARMOWY PLAN: https://dailyeffect.pl/darmowe-prezenty/ -20% na suplementy "SIMONTE": https://olimpsport.com/pl/ DIETY/TRENINGI: https://dailyeffect.pl ➖ Instagram ➖ DailyEffect: https://www.instagram.com/dailyeffect_pl/ Simonte: https://www.instagram.com/siimonte/ Marsia: https://www.instagram.com/marsiiaa/ ➖ Facebook ➖ DailyEffect: https://www.facebook.com/DailyEffect12

wides.pl XF82Q06z0OM
Zbuduj PLECY W DOMU: Bez Sprzętu & Hantle & Gumy
  • 31-5-2020
  • 12:47

-20% na suplementy "SIMONTE": https://olimpsport.com/pl/ PLANY TRENINGOWE/DIETY: https://dailyeffect.pl -30% z kodem "WAKACJE" do 3 czerwca ➖ Instagram ➖ DailyEffect: https://www.instagram.com/dailyeffect_pl/ Simonte: https://www.instagram.com/siimonte/ Marsia: https://www.instagram.com/marsiiaa/ ➖ Facebook ➖ DailyEffect: https://www.facebook.com/DailyEffect12

wides.pl uNwcfBFaV6o
SIMONTE Hot16Challenge2
  • 15-5-2020
  • 01:39

Link do zbiórki: https://www.siepomaga.pl/hot16challenge Hot16challenge to wyzwanie polegające na nagraniu 16 wersów i nominowaniu kolejnych osób do akcji, które mają stworzyć swój kawałek w 72 godziny. Druga edycja legendarnej rapowanej akcji to nie tylko nagrywanie muzyki, ale również pomoc w walce z koronawirusem. Wraz z #hot16challenge2 ruszyła zbiórka - “Beef z koronawirusem #hot16challenge” dla Siepomaga.pl. Zarówno nominowani jak i fani mogą wpłacać pieniądze na pomoc pracownikom służby zdrowia w walce z Koronawirusem. Nominacje:...

wides.pl cwVuLD7zR4s
Zbuduj KLATĘ W DOMU: Bez Sprzętu & Hantle & Gumy
  • 21-4-2020
  • 11:26

-20% na suplementy "SIMONTE": https://olimpsport.com/pl/ DARMOWY E-BOOK: https://dailyeffect.pl TRENINGI W DOMU: https://dailyeffect.pl ➖ Instagram ➖ DailyEffect: https://www.instagram.com/dailyeffect_pl/ Simonte: https://www.instagram.com/siimonte/ Marsia: https://www.instagram.com/marsiiaa/ ➖ Facebook ➖ DailyEffect: https://www.facebook.com/DailyEffect12

wides.pl JnHHK5ea1Kc
KONIEC Z YOUTUBE? Nowa współpraca? Co dalej?
  • 13-4-2020
  • 15:00

DARMOWY E-BOOK: https://dailyeffect.pl TRENINGI/DIETY: https://dailyeffect.pl -20% "SIMONTE": https://olimpsport.com/pl/

wides.pl sRzsHRWW1yU
Cały dzień jedzenia NA MASIE 3500kcal
  • 5-2-2020
  • 10:02

DIETY/TRENINGI: https://dailyeffect.pl INSTAGRAM: https://www.instagram.com/siimonte/

wides.pl qOTV1Y6Uweg
Polecieliśmy DO AFRYKI?! podróż życia
  • 19-1-2020
  • 12:16

DIETY/TRENINGI: https://dailyeffect.pl INSTAGRAM SIMONTE: https://www.instagram.com/siimonte/ INSTAGRAM MARSIA: https://www.instagram.com/marsiiaa/ ⬇ Przydatne linki ⬇ Firma FoxRed w Bydgoszczy która robiła nam stronę: https://foxred.pl Białko bezsmakowe, bez słodzików i aromatów *unflavored*: https://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis3189.html Nasz kalkulator zapotrzebowania kalorycznego: https://dailyeffect.pl/kalkulator-diety/

wides.pl nRWO0ndkRqw
2 PROSTE PRZEPISY NA MASE² gotowe w 5 minut
  • 21-12-2019
  • 10:01

DIETY/TRENINGI: https://dailyeffect.pl INSTAGRAM SIMONTE: https://www.instagram.com/siimonte/ INSTAGRAM MARSIA: https://www.instagram.com/marsiiaa/ ⬇ Przepisy ⬇ 1) Omlet czekoladowy / 1100kcal, 65b, 30t, 150w - 200g banana - 150g skyr/maluta/piątnica0% - 30g kakao - 15g odżywki białkowej (u mnie Optimum) - 10g olej/oliwa - 100g mąka pszenna - 3 jajka M 2) Tosty francuskie / 1050kcal, 45b, 35t, 135w - 9 kromek chleba tostowego - 3 jajka M - 30g cukru - 100ml mleka 2% - kilka kropel aromatu waniliowego - cynamon - 15g masła

wides.pl uinYUAMmCfE
Mam trądzik, wadę wymowy i 100 TYSIĘCY SUBÓW
  • 27-11-2019
  • 13:59

☕ BLACK FRIDAY KAWY GBS: https://sklep.goldenbow.pl DIETY/TRENINGI: https://dailyeffect.pl INSTAGRAM: https://www.instagram.com/siimonte/

wides.pl 1Rw_t8nxqp4
2 PROSTE PRZEPISY NA MASE gotowe w 5 minut
  • 26-11-2019
  • 08:36

DIETY/TRENINGI: https://dailyeffect.pl INSTAGRAM: https://www.instagram.com/siimonte/ ⬇ Przepisy ⬇ 1) Kasza manna / 1020kcal, 63b, 31t, 125w - 100g kaszy - 350ml mleka - 15g cukru - 40g odżywki białkowej (u mnie Optimum) - 100g owoców (u mnie mrożone) - 30g orzechów/wiórek/pestek/nasion 2) Tosty / 1040kcal, 62b, 44t, 95w - 6 kromek chleba tostowego (u mnie maślany) - 2 jajka L - 60g chudej szynki - 60g sera (polecam Gouda/Cheddar) - 5g masła