Źródło: https://www.youtube.com/channel/UCyuXbQrj8UwmzyPN4kZ7zHA

Kanał: SkutecznieTv

wides.pl u6l4Yh0D22g
Marynowany imbir do sushi i nie tylko :: Skutecznie.Tv
  • 21 godz. temu
  • 07:01

Przepis na domowy marynowany imbir -super do sushi, mięs, ryb, sałatek czy nawet kanapek. Prosty, pyszny, lekko jędrny, delikatnie słodki. Super zaostrza smak dań, do których jest dodatkiem, dodając im kolejnego wymiaru. Zobacz też: → Jak ugotować zwykły ryż jak do sushi (2 metody): https://youtu.be/jd7ZL_0EuCA → 3 proste sposoby na... Domowe sushi z tuńczykiem: https://youtu.be/dOwIE8b19ik → Domowe sushi maki (nawet dla dzieci): https://youtu.be/Uzu59HJTe4k → Kimbap. Sushi ze śledziem (pyszna przekąska lub danie):...

wides.pl 54awg6x6jUY
TORCIK owsiany ze skyrem i owocami BEZ PIECZENIA :: Skutecznie.Tv
  • 1 tyg temu
  • 10:49

Przepis na pyszny TORCIK owsiany ze skyrem i owocami: prosty, lekko słodki i przyjemnie wilgotny. BEZ PIECZENIA. Podaję na zimno i smakuje rewelacyjnie –do kawy, herbaty, jak i na... śniadanie czy w roli przekąski;) Zobacz też: → Ciasto batonikowe | Batoniki | Ciasto bez pieczenia: https://youtu.be/YILg55ctAOc → Pianka serowo-bananowa (bez pieczenia): https://youtu.be/oxZlSywxRe0 → Kokosowa straciatella (szybkie ciasto bez pieczenia): https://youtu.be/slqEnbrIYlM → Wilgotny torcik czekoladowy z bitą śmietaną: https://youtu.be/7oaITF19jqU →...

wides.pl 8MFcQRadPOk
Zapiekana tortilla z farszem mięso twaróg jajka :: Skutecznie.Tv
  • 2 tyg temu
  • 07:28

Dziś zapiekana tortilla z farszem: odżywcza, z patelni, prosty farsz. Do tego sałatka i zimny sos. Plus... to pyszny sposób na resztki! Zobacz też: → Jak zrobić tortille pełnoziarniste (cienkie, miękkie, domowe): https://youtu.be/gg6eFOc3vow → Tortille orkiszowe (lub pszenne): https://youtu.be/rergNQkPfIQ → Domowy lawasz. Miękkie i cienkie lawasze: https://youtu.be/x1hFs79fvXU → Placki jogurtowe do mięs, farszów i sosów: https://youtu.be/a--gdgw8lDg → Mini tortille BEZpszenne (ziemniaczano-ryżowe): https://youtu.be/JyUsz6VHTL8 → Szybka...

wides.pl yVN9q7OxaWE
Najlepszy BOEUF STROGONOW. I domowe KLUSECZKI :: Skutecznie.Tv
  • 3 tyg temu
  • 09:58

Boeuf strogonow, czyli najlepszy •STROGONOW z wołowiny z •domowymi KLUSECZKAMI. Kruche, soczyste mięso w bogatym śmietanowym sosie z pieczarkami i kluseczki półfrancuskie (dziś aż 2 proste przepisy!). Na obiad, na święta, na Komunię... czy bez żadnej szczególnej okazji;) ►W odcinku: 00:00 Wstęp 00:50 Wybór mięsa, krojenie, dodatki i przyprawy 01:55 Wolnowar vs zwykły garnek 02:40 Podsmażanie 03:19 Wino 03:25 Cebulka na maśle 03:52 Przyprawy i dodatki 04:10 Duszenie 04:22 Pieczarki 04:59 Natka. Sos śmietanowy 05:35 Podanie. Przechowywanie...

wides.pl 0fu8TOjIkA0
Placuszki z serka wiejskiego na słodko i wytrawnie :: Skutecznie.Tv
  • 4 tyg temu
  • 06:50

Przepis na placuszki z serka wiejskiego: proste i pyszne, odżywcze (i białkowe). Świetnie smakują na słodko (np. z owocami), jak i wytrawnie (np. z gulaszem, warzywami czy w roli dodatków). Zobacz też: → Placuszki twarogowe (na słodko i wytrawnie): https://youtu.be/AY2Sn9-XsxM → Szybkie placuszki śniadaniowe (i na wynos!): https://youtu.be/SpWrfZu3_bU → Naleśniki (lub placuszki) z czerwonej soczewicy (do dań słodkich i wytrawnych): https://youtu.be/e4UX_kOwkBs → Szybkie, ale klasyczne placki ziemniaczane: https://youtu.be/3QSgaAqjhSY →...

wides.pl 6HkAuQtUZEY
KURCZAK na płasko grill, piekarnik. Pieczone ZIEMNIACZKI. I SURÓWKA :: Skutecznie.Tv
  • 14-8-2021
  • 08:54

Prosty obiad: KURCZAK na płasko z grilla (pieczony w całości, soczysty, dobrze doprawiony), ziemniaki HASSELBACK, prosta SURÓWKA. Danie idealne na weekend, rodzinny obiad lub poczęstunek przy piwie czy lampce schłodzonego wina. Mało pracy, dużo smaku;) W odcinku: 00:00 Wstęp 01:12 Sucha marynata 01:48 Krojenie ‘na płasko’ 02:57 Przyprawianie 03:18 Ziemniaki Hasselback 04:26 O pieczeniu: grill lub piekarnik 06:21 Surówka 06:46 Jak podawać. Przed krojeniem 07:22 Opcja ‘na zimno’ 07:40 Porcjowanie 08:04 Opcja ‘obiadowa’ ►Zobacz też: →...

wides.pl A5XB0cDbM70
Tajska zupa Tom Yum z krewetkami szybka, ostra, pyszna :: Skutecznie.Tv
  • 7-8-2021
  • 05:38

Dziś zupa w stylu tajskim, czyli zupa Tom Yum z krewetkami: szybka, ostra, pyszna i banalnie prosta do zrobienia! Na obiad, kolację, przekąskę i/lub zawsze wtedy, gdy mamy ochotę na odskocznię od tradycyjnych polskich zup. Gotowa w 20 minut! Zobacz też: → 3 proste sposoby na... Domowe sushi z tuńczykiem: https://youtu.be/dOwIE8b19ik → Domowe sushi maki (nawet dla dzieci): https://youtu.be/Uzu59HJTe4k → Kimbap. Sushi ze śledziem (pyszna przekąska lub danie): https://youtu.be/6aCHLVU9684 → Ostra zupa orientalna z makaronem i mięsem PYSZNA i...

wides.pl uuhoK1dnWaI
Granola z patelni większa porcja do słoika i szybka porcja dla 1 osoby :: Skutecznie.Tv
  • 31-7-2021
  • 07:29

Przepis na granolę Z PATELNI w 2 wariantach: •większa porcja do słoika i •szybka porcja dla 1 osoby. Pyszna, chrupiąca, wartościowa odżywczo, super na śniadanie, przekąskę czy np. do deserów. ►Spis treści: 00:00 Wstęp 00:48 Granola –większa porcja 03:50 Jak suszyć i studzić 04:45 Przechowywanie 04:56 Przykłady podania 05:22 Granola –porcja dla 1 osoby 06:22 Przykłady podania ►Zobacz też: → Domowa granola -na śniadanie i do chrupania (KLASYCZNA): https://youtu.be/B75WRoRhy34 → Zapiekana owsianka z jagodami i skyrem. Na śniadanie i do kawy:...

wides.pl XMNK49weKfU
Proste posiłki z 3 dni tygodnia. Foodbook 07 2021 :: Skutecznie.Tv
  • 24-7-2021
  • 08:50

9 prostych i szybkich przepisów/inspiracji tj. kolejny odcinek FoodBook, o który pytacie, czyli dania z 3 przykładowych dni ostatniego tygodnia. To rzeczywiste posiłki z 3 realnych dni: mam nadzieję, że film się przyda jako inspiracja lub odpowiedź na Wasze pytania w stylu "co i jak jem na co dzień" :) W odcinku: 00:00 Wstęp 00:45 Dzień 1 03:05 Dzień 2 05:45 Dzień 3 08:40 FoodBook30Dni, link ►► FoodBook 30 Dni (90 FoodBook'ów) →dostęp: https://skutecznie.tv/produkt/foodbook-30-dni-sniadania-obiady-kolacje/ ► Wszystkie odcinki serii...

wides.pl kuJdFQruzQo
KOCIOŁEK: Kurczak w pomidorach z papryką i twarogiem śmietanowym :: Skutecznie.Tv
  • 17-7-2021
  • 09:08

Kociołek nad ogniskiem, a w nim pyszny kurczak w pomidorach z papryką: soczysty, gorący, ostry, Najlepszy ze schłodzonym twarogiem śmietanowym;) Świetna alternatywa dla grilla podczas spotkań towarzyskich. Zobacz też: ►Inne gulasze: → Bogracz. Węgierski gulasz wołowy w 3 odsłonach: wolnowar, szybkowar i kociołek: https://youtu.be/BMX746bmMNE → Chili sin carne. Oraz chili con carne (2w1): https://youtu.be/ow7wfU-L9xk → Gulasz z selera 2w1: 1. Wege 2. Z mięsem: https://youtu.be/ji_9d3_a_2E → Gulasz warzywny z papryką i soczewicą (w stylu...

wides.pl kPBu1QxLNIs
Naleśniki tiramisu :: Skutecznie.Tv
  • 10-7-2021
  • 07:39

Przepis na proste i pyszne NALEŚNIKI TIRAMISU, czyli naleśniki kawowe z delikatnym, lekko słodkim kremem na bazie mascarpone i amaretto. Super w roli deseru, jak i posiłku na słodko:) ►Zobacz też: → Naleśniki pełnoziarniste: https://youtu.be/uRqFuMlrNIg → Najprostsze naleśniki gryczane (z kaszy): https://youtu.be/7yZPtiZSHO4 → Naleśniki z kaszy jaglanej -do dań słodkich i wytrawnych: https://youtu.be/RSP_Ff_LgRM → Placki i naleśniki z ciecierzycy. +Domowa mąka z ciecierzycy: https://youtu.be/t6xHZEvqpcE → Naleśniki gryczane...

wides.pl 5oUm9qd8ZJk
Klopsiki w sosie cebulowym. Bulgur. Fasolka z marchewką :: Skutecznie.Tv
  • 3-7-2021
  • 06:36

Przepis na szybki obiad: gorące, soczyste klopsiki w sosie cebulowym z mascarpone z bulgurem i warzywami. PYSZNE. I gotowe w 30 minut lub szybciej;) Zobacz też: → KLOPSIKI do sosów, makaronów, kasz (KILKA porcji, oszczędność czasu): https://youtu.be/rWZ3HfKbwW4 → Jednogarnkowe spaghetti z klopsikami: https://youtu.be/ZMLRLEPstVo → Wołowe klopsiki z brukselką i karmelizowaną cebulką: https://youtu.be/sQGmMXuUTzU → Klopsiki drobiowe w sosie chrzanowym z mascarpone: https://youtu.be/zoaGhUHbWVI → Meksykańskie klopsiki w sosie pomidorowym:...

wides.pl 0Cqo6pxTuN0
Zapiekana owsianka z jagodami i skyrem. Na śniadanie i do kawy | BEZ STATYWU :: Skutecznie.Tv
  • 26-6-2021
  • 05:06

Dziś najlepsza chyba ZAPIEKANA OWSIANKA z jagodami i skyrem: prosta, pyszna i efektowna. To jeden ze smaczniejszych sposobów na zapiekane owsianki, jakie stosuję;) Jagody można podmienić na dowolne ulubione owoce i jest to ogromny plus tego przepisu. Najlepiej smakuje jeszcze lekko ciepła, ale odnajdzie się też na zimno. Ekstra •na śniadanie oraz •w roli ciasta, gdy w letnie dni chcemy poczęstować gości czymś niebanalnym (proponuję z porcją schłodzonego skyru, gęstego jogurtu lub lodów). Spróbujcie! Zobacz też: → Domowy jogurt w stylu...

wides.pl JPrDX3PUD0U
Orientalny kurczak w sosie pomarańczowym w 15 20 minut! :: Skutecznie.Tv
  • 19-6-2021
  • 05:55

Soczysty i delikatny kurczak w sosie pomarańczowym, super z ryżem lub makaronem ryżowym i/lub porcją warzyw. Pyszny, odżywczy i do zrobienia w maks. 20 minut! Czyli dziś zapraszam na przepis na szybki i niebanalny obiad lub posiłek na ciepło:) Zobacz też: → Chińszczyzna: obłędnie pyszny kurczak z papryką i nerkowcami (stir-fry): https://youtu.be/B5My3h7fM8A → Schab z papryką w sosie orzechowym | Stir-fry w stylu azjatyckim: https://youtu.be/3shJTYQPRSQ → Delikatna kaczka z papryką i grzybami (stir fry): https://youtu.be/wF35VWNva8A →...

wides.pl 4DkpIRaKefI
BATONIKI TWAROGOWE na czekoladowym spodzie fit :: Skutecznie.Tv
  • 12-6-2021
  • 07:20

Przepis na batoniki twarogowe z kokosem na czekoladowym spodzie -proste, szybkie, pyszne, świetne na gorące dni, choć nie tylko;) Smakują dzieciom i dorosłym. Odżywcze i całkiem fit;) Zobacz też: → Kokosowa straciatella (szybkie ciasto bez pieczenia): https://youtu.be/slqEnbrIYlM → Ciasto batonikowe | Batoniki | Ciasto bez pieczenia: https://youtu.be/YILg55ctAOc → Domowy ekstrakt waniliowy: https://youtu.be/5uzU8GrO3tc → Dżemik owocowy z chia - bez cukru, owoce świeże lub mrożone: https://youtu.be/55Eb9RhlczI → Błyskawiczne ciastka bez...

wides.pl 62qbjudiGP8
Domowe krakersy z solą, oregano i chili cieniutkie i chrupiące :: Skutecznie.Tv
  • 5-6-2021
  • 08:27

Przepis na pyszne domowe KRAKERSY z solą, oregano i chili –CIENIUTKIE i CHRUPIĄCE. Pełnoziarniste lub zwykłe, można podmieniać przyprawy, świetne zamiast czipsów! Zobacz też: → Szybkie słone przekąski, czyli zdrowsze 'zamiast chipsów': https://youtu.be/298D2INh5Xg → Tortille orkiszowe (lub pszenne): https://youtu.be/rergNQkPfIQ → Oliwa grzybowa i czosnkowa: https://youtu.be/68RjkUghcJg → Chipsy beztłuszczowe: https://youtu.be/v3goWOXuuG4 → Ciastka cebulowe z makiem: https://youtu.be/2FxcMtJXMfQ → Domowy hummus (od podstaw):...

wides.pl lU3DPOgzSKQ
Udka drobiowe po cygańsku. I prosta sałatka; :: Skutecznie.Tv
  • 29-5-2021
  • 07:59

Przepis na udka (lub podudzia) drobiowe po cygańsku, soczyste i pyszne. Prosty, szybki i smaczny obiad, który smakuje z wieloma dodatkami -od ryżu, poprzez ziemniaki czy warzywa na parze po pieczywo. Jeśli lubicie takie sosy, to polecam! Zobacz też: → Jak przechowywać rukolę i inne liściaste: https://youtu.be/gAu6QcsuesE → Pomidory jak z puszki (krojone i w całości): https://youtu.be/top-35B27gg → Pomidory w słoikach na zimę (najprostsze): https://youtu.be/ADdfmUZAKAo → Domowe chlebki naan: https://youtu.be/Up9UdZ8KgyM → Domowa pita:...

wides.pl pFE8W7uoTOA
Bułki z patelni English muffins na zakwasie •Jajko,szynka,ser •Na słodko •Burgery :: Skutecznie.Tv
  • 22-5-2021
  • 12:05

Przepis na bułki z patelni (English muffins), czyli proste muffiny śniadaniowe. Mogą być na zakwasie lub na drożdżach -pyszne, pulchne, sprawne do zrobienia. Super na śniadanie (jajko,szynka,ser), jak i na słodko (dżem,miód). Oraz do burgerów! Można mrozić;) ►W odcinku: 00:00 Wstęp 01:13 English muffins (zakwas) 06:11 Jajko,szynka,ser 08:45 Na słodko 09:05 Burgery 10:00 Jak mrozić 10:32 Jak rozmrażać 11:14 Opcja ‘na wynos’ ►Zobacz też: → Domowe chlebki naan: https://youtu.be/Up9UdZ8KgyM → Domowa pita: https://youtu.be/zw24A4WaWpo →...

wides.pl P24ZxrpadWE
SZCZAW do słoików. BOTWINKA do słoików ►na ZUPĘ :: Skutecznie.Tv
  • 15-5-2021
  • 08:010

Przepis na szczaw i botwinkę do słoików: prosty, szybki i skuteczny sposób na pyszne domowe zupy poza sezonem. Domowe przetwory? No... tak;) Ale szybkie i proste! Spis treści: 00:00 Wstęp 00:34 Szczaw do słoików  05:02 Botwinka do słoików 06:42 Jak podawać Zobacz też: → Najlepsza zupa szczawiowa (aż 2 pyszne sposoby): https://youtu.be/LmsdGNDDXiI → Jak przechowywać rukolę i inne liściaste: https://youtu.be/gAu6QcsuesE → Domowa botwinka (z innymi warzywami): https://youtu.be/OAknOq5XNT0 → Botwinka -lekka wiosenna zupa (sama botwina):...

wides.pl rn6EtzxA4Sc
Fenomenalne ciastka z czekoladą i solą morską. NAJLEPSZE! :: Skutecznie.Tv
  • 8-5-2021
  • 08:41

Dziś fenomenalne CIASTKA Z CZEKOLADĄ, chyba najlepsze jakie znam. Proste składniki (które zwykle masz), bez jajek, mąka pszenna lub gryczana (w filmie: zblendowana kasza!), a wciąż... są NAJLEPSZE. Sekretem jest technika przygotowania ciasta, szczegóły jak zawsze w filmie. Zapraszam i z góry życzę smacznego:) Zobacz też: → Gryczane pieguski. Kruche ciastka z czekoladą: https://youtu.be/chTPuB0eHgg → Słodko-słone ciastka owsiane z czekoladą lub bez: https://youtu.be/JZevV-BBUdM → Bardzo czekoladowe ciastka owsiano-orkiszowe:...