Źródło: https://www.youtube.com/channel/UChQdeK1eU_UKaMAzX9UkwWg

Kanał: Trener Mariusz Mróz

wides.pl O0RqOvrjryE
ILE CM ZGUBIŁ W PASIE? METAMORFOZA NA ŻYWO
  • 16-9-2020
  • 14:17

Minęło dwa miesiące projektu 'Metamorfoza na żywo" Zobacz ile Patryk zgubił centymetrów w pasie, jak idzie mu odchudzanie, oraz jakie problemy napotkaliśmy. Według mnie ilość zgubionego tłuszczu na brzuchu jest dość spora, dajcie znać co wy myślicie o progresie? ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Metamorfozy moich podpopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/

wides.pl W5efsdi29W4
Jaki FAST FOOD na REDUKCJI ? TEST NAJLEPSZYCH POSIŁKÓW
  • 3-9-2020
  • 05:21

Jaki fast food jest najlepszy na redukcji? Sprawdź ze mną i przetestuj! Jeżeli się odchudzasz to prędzej czy później będziesz miał ochotę zjeść coś z takich posiłków. w tym nagraniu dowiesz się jak schudnąć jedząc fast foody :) ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube Metamorfozy moich podpopiecznych...

wides.pl mH_mxLqIy6U
ZACZYNASZ SIĘ ODCHUDZAĆ? ZADAJ SOBIE TE PYTANIA !
  • 21-8-2020
  • 42:31

Jak wygląda wywiad z podopiecznymi? Chcesz zacząć odchudzanie? W tym nagraniu zadamy sobie najważniejsze pytania, które pomogą nam ustalić jak ma przebiegać proces zmiany sylwetki. Jeżeli ktoś chce schudnąć albo zbudować masę, zawsze powinien zadać sobie te najważniejsze pytania. ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Najlepszy sklep z suplementami w Polsce :...

wides.pl cNMBd7KL1IY
Jak zrobił 6 pack trenując tylko w domu wywiad motywacyjny
  • 6-8-2020
  • 17:57

Piotrek przeszedł świetną metamorfozę w 90dni trenując tylko w domu! W tym nagraniu opowie On swoją historię metamorfozy, jak zaczął odchudzanie, co sprawiało mu trudności, jak wyglądała jego dieta. ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube Metamorfozy moich podpopiecznych -...

wides.pl ATArfReuAmU
Jak zrzucić 50cm z brzucha? od czego zacząć
  • 30-7-2020
  • 03:17

Cel Patryka to rzucenie 50cm z brzucha ! Sporo! Tym nagraniu zastanowimy się co konkretnie musimy zrobić aby ten cel się udał. Podstawą będzie dieta, trening oraz monitowanie progresu co tydzień ! Nasz cel to 1m z brzucha co tydzień ! Chcesz działać z nami? Pobierz tabelkę z pomiarami i zaczynamy! ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Indywidualna współpraca -...

wides.pl rHqnnwRaEmM
METAMORFOZA NA ŻYWO Start Projektu Patryk 120KG
  • 21-7-2020
  • 05:13

Zapraszam was do nowego projektu 'Metamorfoza na żywo" w którym krok po kroku będziemy pokazywali wam na żywo jak zmienia się sylwetka Patryka. Będziemy mówili o diecie, treningu, motywacji. O wszystkim tym co jest potrzebne aby zmienić sylwetkę, zgubić brzuch i być sprawniejszym. Dołącz do naszego projektu, subskrybuj i do dzieła ! ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/...

wides.pl -Bvm6CjQn9s
Próbujesz się odchudzać? Chcesz dietę i trening? Nie uda Ci się!
  • 17-7-2020
  • 04:16

Wiele razy próbowałeś się odchudzać? Nigdy Ci się nie udawało? W tym nagraniu wyjaśnię Ci dlaczego nie dawałeś rady i jak schudnąć na lata. Będziesz mógł wyciągnąć wnioski i zacząć jeszcze raz zmienić swoją sylwetkę. ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube Metamorfozy moich podpopiecznych -...

wides.pl G8Jmchv__Q0
CZY ODCHUDZANIE JEST PROSTE? NAJCZĘSTSZE PROBLEMY
  • 6-7-2020
  • 20:24

W tym nagraniu powiem Ci co może stanowić problem, przez który nie możesz schudnąć. Jest wiele czynników, przez które nie zmienia się nasza sylwetka mimo starań. Po obejrzeniu tego nagrania powinieneś wiedzieć jaki jest Twój problem i jak sobie z nim poradzić, żeby osiągnąć wymarzoną sylwetkę na lata! ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Najlepszy sklep z suplementami w...

wides.pl 9u6bltpse0M
JAK NAJSZYBCIEJ ZRZUCIĆ 2,5KG WAGI JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ WYLICZENIA
  • 17-6-2020
  • 05:46

Dzisiaj dowiecie się jak szybko zrzucić kilka kilogramów, będą wyliczenia oraz zalecenia co do szybkości odchudzania. Jeżeli chcesz schudnąć i zmienić swoją sylwetkę to koniecznie obejrzyj nagranie do samego końca. ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube Metamorfozy moich podpopiecznych -...

wides.pl xkKIEwxACpY
Trening od Fit Celebrytów Czemu nie działa
  • 12-6-2020
  • 07:39

↓↓ Więcej Informacji ↓↓ W tym nagraniu dowiesz się dlaczego nie powinieneś/aś trenować jak celebryci. Wyjaśnię Ci co zrobić aby Twój trening był efektywny i żebyś mógł/a osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube Metamorfozy moich podpopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/ Bezpłatne...

wides.pl pibswdOjw9o
BRZUSZKI CZYLI JAK NIE WYRZEŹBISZ BRZUCHA ! WAŻNE
  • 6-6-2020
  • 05:46

Chcesz robić brzuszki? Myślisz że wyrzeźbisz brzuch, nic bardziej mylnego ! W tym nagraniu dowiesz się dlaczego nie masz efektów jak robisz po 100 brzuszków. Powiem Ci co zrobić, żebyś miał wymarzony 6-pak na brzuchu. ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube Metamorfozy moich podpopiecznych -...

wides.pl 5TsVYhxwlqI
Jak najszybciej ułożyć dietę w kilka minut
  • 26-5-2020
  • 07:53

W tym nagraniu pokażę Ci jak najszybciej i najlepiej ułożyć dietę. Wystarczy, że skupisz się na obejrzeniu tego nagrania i będziesz w stanie samemu ułożyć dietę, taką na której będziesz się dobrze czuł. Jest to najszybszy i najlepszy sposób na ułożenie diety. ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube...

wides.pl t27sozbvw-c
JEDNA ZASADA która ODMIENI TWÓJ TRENING
  • 18-5-2020
  • 04:17

Jedna prosta zmiana w technice ćwiczeń jest w stanie zapobiec kontuzjom i jednocześnie dodać nam siły! Dzięki tej zmianie będziesz mógł ćwiczyć bezpieczniej przez wiele lat. Kontuzja nie będzie Ci straszna w dążeniu do wymarzonej sylwetki. Możesz tą zasadę zastosować w wielu ćwiczeniach, przysiad, martwy ciąg i wiele więcej! ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Indywidualna...

wides.pl skKti7bbvqY
Jedyny sposób na zgubienie tłuszczu z brzucha i schudnięcie konkurs
  • 12-5-2020
  • 42:00

W konkursie możesz wygrać mój program : https://sklep.mariuszmroz.pl/lp-mariusz/ Najważniejszym warunkiem na zgubienie tłuszczu z brzucha i redukcję jest ujemny bilans kalorii, wszystkie inne rzeczy takie jak rodzaj diety, trening są ważne ale nie najważniejsze, jeżeli zrozumiesz tą jedną rzecz to wygrasz swoją drogę o wymarzoną sylwetkę. Zastanawiasz się jak schudnąć i zgubić brzuch, skup się na bilansie kalorii ! ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram -...

wides.pl XkSohQHjdrU
5 Najlepszych napoi na odchudzanie i dla zdrowia sprawdź czy je pijesz
  • 29-4-2020
  • 11:47

Pewnie zastanawiasz się co pić na redukcji? W tym nagraniu powiem Ci o 5 najlepszych napojach na odchudzanie. Dzięki nim utrata wagi będzie prostsza i łatwiej odsłonisz swój wymarzony kaloryfer. Mniejszy głód, lepsze samopoczucie, a to wszystko dzięki tym napojom. ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Lemoniada białkowa z nagrania : http://prozis.com/2FnF Odżywka białkowa...

wides.pl 2NnZHHKlqpY
5 ZASAD jak ZAPOBIEC KORONAWIRUSOWI zadbaj o swoje zdrowie
  • 18-4-2020
  • 17:27

Ochrona przed wirusem to nie tylko maseczki i rękawiczki ochronne, bardzo ważna jest nasza odporność. Pokażę Ci 5 zasad, jak wzmocnić swoją odporność na wirusa i inne choroby. W tak ciężkim okresie trzeba zadbać o nasz zdrowie, w tym filmie dowiesz się jak to zrobić. Jeżeli chcesz zmniejszyć możliwość infekcji coronawirusem to koniecznie obejrzyj to nagranie. ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB -...

wides.pl WleUOV_E-Sc
TOP 3 ĆWICZENIA NA WYRZEŹBIONY BRZUCH sprawdź czy je robisz
  • 10-4-2020
  • 04:25

W tym nagraniu pokażę Ci TOP 3 ćwiczenia, żeby wyrzeźbić brzuch! Pewnie każdy z nas chce mieć płaski i wyrzeźbiony brzuch, dzięki tym ćwiczeniom osiągniesz swój cel szybciej i łatwiej. Pokaż Swój wyrzeźbiony i płaski brzuch! ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Rabat 10% na wszystkie produkty ze sklepu http://prozis.com/2Dzr Wpisz kod : MROZ Indywidualna współpraca -...

wides.pl QJjbVB-lyJI
TRENING W DOMU bez sprzętulub z hantlami trening na całe ciało
  • 4-4-2020
  • 11:12

Aktualnie najlepszym rozwiązaniem jest trening w domu! Pokażę Ci jak trenować całe ciało. Wszystkie ćwiczenia można zrobić bez sprzętu, jak i z hantlami. W domu też można zrobić trening całego ciała! ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Rabat 10% na wszystkie produkty ze sklepu http://prozis.com/2Dzr Wpisz kod : MROZ Indywidualna współpraca -...

wides.pl zk9qO4RjrKE
6 zasad Jak SKUTECZNIE TRENOWAĆ w DOMU podczas KWARANTANNY – WAŻNE!
  • 27-3-2020
  • 10:24

Przedstawię ci najważniejsze zasady treningu w domu podczas kwarantanny, dowiesz się jak powinien wyglądać twój trening w domu , jak skutecznie trenować w czasach zamknięcia oraz koronowirusa ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Rabat 10% na wszystkie produkty ze sklepu http://prozis.com/2Dzr Wpisz kod : MROZ Indywidualna współpraca -...

wides.pl jDJr5XKp3dY
Czy musisz trenować biceps? jak często go trenować
  • 24-3-2020
  • 04:58

Pewnie nie jeden z Was marzy o dużym bicepsie, ale czy wszyscy muszą go tak samo ćwiczyć? W tym filmie dowiesz się jak trenować biceps i czy w ogóle są Ci potrzebne izolowane ćwiczenia. Często myślimy, że wystarczy jak będziemy robili tylko ćwiczenia wielostawowe, ale czy aby na pewno, czy każdy powinien stosować tą metodę, na duży biceps? Przed treningówka którą polecam : http://prozis.com/4Hbh Rabat 10% na wszystkie produkty ze sklepu http://prozis.com/2Dzr Wpisz kod : MROZ ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj -...