Kanał: Alsquad

wides.pl bxlCI8GQqs0
Pobij mój czas! małe wyzwanie Alsquad
  • 16 godz. temu
  • 10:39

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl Z7VYojZePCI
30 Dni Podciągania codziennie...
  • 1 dni temu
  • 06:11

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl 7TrImZ-c4H0
Chodziłem na rękach przez miesiąc O TO EFEKT!
  • 2 dni temu
  • 03:03

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl JHQG2zSx7hM
NAJLEPSZE ĆWICZENIE na POZBYCIE SIĘ BOCZKÓW?!
  • 4 dni temu
  • 06:49

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl rSxUfDYW32o
Źle używasz GUMY... w treningu
  • 5 dni temu
  • 04:35

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl aoUqA09-n54
SPALAJ KALORIE I WALCZ Cardio KickBoxing
  • 6 dni temu
  • 07:12

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl 9y9zm84Iw2A
BRZUCH ZE STALI Z KETTLĄ
  • 1 tyg temu
  • 05:17

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl kmU_fuXniyI
Dlaczego nie chudniesz? SPRAWDZIŁEM NA SOBIE!
  • 1 tyg temu
  • 05:54

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl wI0AjOAQ5oI
Czy MUSISZ MIEĆ plan treninowy/diete?
  • 1 tyg temu
  • 04:45

Współpraca https://alsquad.pl/ ___ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl 4wZWaV7ssv4
Transformacja w 3 miesiące SAM SIĘ DEMOTYWUJESZ?
  • 1 tyg temu
  • 06:53

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl O8uLsqGxk_I
Poniedziałek....
  • 2 tyg temu
  • 04:18

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl 4ADtswbgrGg
Dlaczego NIE MASZ MOTYWACJI
  • 3 tyg temu
  • 04:18

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl zBTwZc_chTI
Zrób FORMĘ NA LATO
  • 4 tyg temu
  • 12:48

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl XU8e-COciwo
Jaka waga jest odpowiednia? Kiedy zacząć redukcje/masę
  • 26-4-2022
  • 05:06

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl ODvMsEHJChY
5 RZECZY KTÓRE NIEPOZWALAJĄ CI OSIĄGNĄĆ DOBREJ SYLWETKI
  • 21-4-2022
  • 09:010

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ WSTĘP 00:00 - 0:30 NAWODNIENIE 0:31 - 2:02 SEN 2:03 - 4:09 CHOROBA 4:10 - 5:35 SZCZEGÓŁY 5:36 - 7:37 POCZĄTKUJĄCY 7:38 ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl ZRuNrxZI6Aw
SZYBKI Trening na brzuch | W wersji HOLLOW BODY
  • 10-4-2022
  • 06:58

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl 2-CaeKx_rtw
10 MINUT NA SPALANIE Ramiona i Nogi wymiękną!!!
  • 7-4-2022
  • 06:27

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl kmXy9wBG3rc
WYLECZYŁEM swędzenie! Forma już za rogiem!
  • 6-4-2022
  • 03:55

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl gySMPhkwMdI
Jak zrobić NAJLEPSZĄ SYLWETKĘ w domu? jak to zrobić
  • 5-4-2022
  • 09:07

Współpraca https://alsquad.pl/ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/

wides.pl x82e60onJ4g
Takie coś CIĘ WYKOŃCZY!
  • 4-4-2022
  • 04:11

Współpraca https://alsquad.pl/ Zapraszam na live na twitchu https://www.twitch.tv/mralsquad ____ ____ DRUGI KANAŁ https://rb.gy/wblikj Kanał na którym prowadzę podcasty. ____ FACEBOOK https://www.facebook.com/danielortegafitness/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/daniel_ortega_official/ INSTAGRAM 2 https://www.instagram.com/alsquad.pl/