Zdradzam moje ultimate tipy na to jak czuć się najlepiej jak się da po długim locie! Jakbym miała wybrać najważniejszą radę, to myślę, że byłaby to woda! Więc wrzucam krótką ściągawkę na jej ilość w zależności od długości lotu:\n✈️ 3 godziny: 750 ml (3 ma