Głodówka oczyszczająca, kontrolowany post, IF i korzyści dla...


SKLEP BioIndygo RABAT 5% dla was KOD: adrian5 Kontrolowana głodówka to nieco zapomniana pozytywnego oddziaływania na organizm, który również musi od czasu do czasu odpocząć od ciągłego dostarczania pokarmu. Żyjąc w czasach konsumpcjonizmu, ludzie nie znają uczucia głodu. Kontrolowany post w formie diety IF lub innej głodówki czasowej, pozwala polepszyć stan zdrowia oraz wyleczyć się z wielu chorób, wykorzystując naturalne ludzkie mechanizmy obronne. Koszulka ZNS Drugi kanał Glogowy (Adrian Gamelog) FB! Bardzo dziękuję za pomoc firmie Brat, która wspomaga mnie swoimi ziołami, naturalnymi produktami spożywczymi oraz naturalnymi suplementami diety. Głodówka oczyszczająca, kontrolowany post, korzyści zdrowia

Najlepsze komentarze:

Grzegor... Badania nic nie mówią bo nie uwzględniają mocy wewnętrznej człowieka, jego siły samoleczenia, przekonań i wpływu wielu czynników, których obecnie nie da się zmierzyć. Na przykład jeżeli lek zostałby przetestowany na silnej fizycznie, mentalnej i energetycznie grupie osób, to mógłby nie przejść placebo. A jeżeli do badań weźmiemy słabą grupę ludzi, to lek lub dane metoda okaże się skuteczna. Temat rzeka, kto chce ten wie ;-)
Kaska K... Wszystko wszystkim ale po co przekleństwa.? Rozumiem ale agarnij się fajny chłopak z CB
Przemys... Jadę IF 16/8 już ponad miesiąc. W końcu czuje że żyję !
Kasia S... Czy obsceniczny język świadczyć może o braku inteligencji i kultury ? Może i Pan mówił dalej mądrze, ale ja po paru zdaniach wyłączyłam.... taki język to może i dobry na budowie lub w spelunce.....Nie, nigdy nie dobry. Ale mój wykład na nic się zda. Pa, pa.
artem20... Pytanie do Autora: Co polecisz na dolegliwość - bolą mnie nadgarstki od ok. 2 miesięcy, na początku przetrenowałem a po 3 tyg. od tego momentu boksowałem bez owijek 1 raz i teraz bol się utrzymuje 2msc... nie mogę go obejść.. Co mógłbym zrobić? Co sądzisz o Glukozaminie,maściach opasce uciskowej, proszę o jakieś rady..;/
Mr Gang... Czy Twoim zdaniem taki typowy IF u ludzi trenujących jest zdrowy? Post jak najbardziej tak, ale czy póżniejsze obżeranie się w oknie jedzenia jest dobre dla przewodu pokarmowego? Sam testowałem juz chyba wszystkie style odżywiania, niektóre mi niesamowicie pomogły, inne zaszkodziły. Byłem na IF długi czas i potem jeszcze dłużej "naprawiałem" swoje bebechy i przywracalem żołądek do normalnego rozmiaru, bo nie byłem się w stanie się najeść normalną porcją jedzenia, do tego refluks i inne. Moim zdaniem Carbbackloading posiada więle zalet IFa, a jest dużo zdrowszy. Ciekawi mnie Twoja opinia w tym kontekście. Pozdrawiam
Pszczel... Nie ważne ile się je tylko jakość tego jedzenia czy jest w naturalnej postaci czy zdenaturyzowanej pozbawionej wartości proszę to rozważyć naturalnym pożywieniem nie da się przejeść!!!
Robert ... Czyli taka głodówka 24 godzinna wygląda tak że np. W piątek o 20.00 zjem kolacje to w sobote śniadania i obiadu nie jem, dopiero kolację o 20.00 w sobote? Wtedy wychodzą 24h bez posiłku
jedenra... No wystarczy spojrzeć ilu ludzi którzy uczestniczyli w wojnie lub nawet 2 gdzie głód był normą dożyli 100 lat
Mateusz... Hej Adrian zajebista wstawka. Mam do Ciebie takie pytanie czy mógłbyś nakręcić taki odcinek ja u Ciebie wygląda taka głodówka tzn chodzi mi o dzień przed głodówka, dzień w trakcie głodówki i dzień po głodówce chodzi mi tu głównie o posiłki jakie spożywasz przed i po i ile np. pijesz wody w trakcie głodówki. pozdrawiam
Chór M... powiedziałeś że podczas głodówki 24h nasza masa nie powinna spać ja przez jeden dzień nic nie jedzenia schudłem 3 kilo a nie jestem jakimś tam grubasem waże 70kg przy 187cm więć trochę mało jak myślisz te 3 kg to co to było?
mily... Adrian, czy Ty sam stosujesz IF albo jednodniowe głodówki ? Z Twoich filmów wynika, że jadasz zazwyczaj 3-4 posiłki dziennie w stałych odstępach czasu ...
Karuzel... Adrian, podpytaj Weronikę, jaką książkę o treningu poleciłaby początkującej kobiecie, która nie jest w żaden sposób aktywna fizycznie. Główny cel: redukcja tkanki tłuszczowej. Wiek: poniżej 30 lat. Z góry dzięki za wszelkie sugestie:)
Arturit... A wiec generalnie polecasz if np 6godz jedzenia a 18 nie jedzac 3 czyste posilki? cwicze gora dol 4x w tyg i cardio codziennie. Okno chcialbym otwierac o 14 majac trening o 17 i konczac okno o 20.
Tarduk... Spoko filmik ;) z chęcią zobaczę takich więcej - pozdrawiam
Kamil O... Man pytanie. Czasami jest tak, że nawet szczupłe osoby o małej tkance tłuszczowej robiąc sobie badania mają bardzo otłuszczone narządy wewnętrzne, co niekiedy kończy się przedwczesnym zgonem, którego nikt się przecież nie spodziewa, albo prowadzi do wielu chorób. Czy będąc na takiej diecie organizm zaczyna od spalania tłuszczu z powiedzmy oponki i piersi, czy najpierw idą zapasy z narządów wewnętrznych?? Czy działa to jakoś inaczej?? Strasznie mnie to ciekawi. Ktoś coś??
Sodomow... A ja trenuję i jem dużo, mój chłopak się śmieje żebym przestała robić górę bo będę niedługo jak potwór xd nie no żart hehe, na szczęście ekto może jeść czasem więcej. Kobieta między 1500-1800? Tyle to ja zjem w 3 posiłkach, a jeszcze jest 4 i czasem 5...
Micha?... Super film, również ostatnio zainteresowalem się tym tematem. Małachow otworzył mi oczy.
Pozdro Adrian!
Oskar M... jakich toksyn sie pozbywamy podczas tych glodowek? i jak to działa?
Oskar M... sam brokul nic nie da nawet dla witamin bez tluszczy nie przyswoisz :-) (w ramach ciekawostki jak juz rozkminiamy takie rzrczy)
Film osadzony źródło: