BIKINI PREP VLOG #1 | Najlepsze ćwiczenia na brzuch, omlet...


Przedstawiam wam filmik z całego mojego dnia podczas przygotowań do zawodów Bikini Fitness, znajdziecie w nim moje zakupy spożywcze, pozowanie, ulubione śniadanie oraz ćwiczenia na mięśnie brzucha.BIKINI Najlepsze ćwiczenia brzuch, omlet szarlotka, pozowanie.

Najlepsze komentarze:

monika ...Aniu masz jakiś sposób jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu ??? : )
hujhujh...4 tyg przed, odpal sobie masteron w terapeutycznej dawce, fajnie Cie wysuszy i bedzie pudło
Emseoel...Ta stevia w formie białego proszku to wcale nie jest taka zdrowa, jest przetworzona tak samo jak ksylitol, może nie powoduje takiego wyrzutu insuliny jak cukier ale jest podobnie jeśli chodzi o ich walory. Mam też pytanie czy warto bawić się w jakieś odżywki jeśli aktualnie moja praca po 12-13h nie pozwala mi na regularne treningi? Czy używasz ich głównie dla przyrostu masy mięśniowej?
andrzej...ANIa jak nie masz chlopaka to zapraszam cie na szejka bialkowego z beta alanina:):**:)
andrzej...Ania ylko nie bierz sterydow i hormonow,,, bo urosnie ci wąs wyostrza ci sie rysy twarzy bedziesz mila pelno zmarszczek i ogolnie bedziesz wygladac jak facet,, ! pozdro:)
Oel nga...0:55 O KURWA
Mirko Z...fajna nawet ta blondynka
B?bel G...Ile masz wzrostu ?
???...a co z cynamonem???
Next128...ciekawi mnie czy wszystkie dziewczyny które wychodzą na scene też ładują koks
Kar ola...Gratuluję formy :)
Riuob 2...ale bym ją .... sami Wiecie co, szkoda ze to tylko taka małolata bo by sie nadała :d
Martyna...Czy tylko u mnie filmik jest niedostępny? ?
Ola Pi?...Ania jakie są proporcję i makro do nich?
Kurwias...Pokaż cycki to udostępniam filmik na FB na najpopularniejszych grupach ;D
radekwm...Dzisiaj mam dzień beztreningowy robię tylko brzuch i cardio. A no tak ćwiczenia na brzuch i cardio to nie jest forma treningu XD
ANNA Kr...jak wyrobiilas sobie te paseczki wzdłuż brzuszka? zależy mi na takim efekcie a nie na 6 weidera :)
JD...może filmik o ciuchach sportowych, gdzie kupować, jakie są fajne itp?
Dark Kn...dzięki tobie i twoim filmom zaczełam ćwiczyć zjechałam z 60.1 do 52.0 to ty mnie motywujesz dzięki za wszystko
legne l...Dobra suka?
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/channel/UCEIixhWWZRUSpvZ28ubQj3g


Anna Karcz ciekawostki

Anna Karcz ciekawostki

Historia kanału Anna Karcz zaczyna się w dniu 2015-10-25 18:24:23.
Kanał od czasu założenia nagrał już, 75 filmów przez okres działania kanału
filmy zostały wyświetlone 5328537 razy.
Aktualnie kanał śledzi ponad 50461 użytkowników.