Mateusz Donajski ciekawostki

Mateusz Donajski ciekawostki

Historia kanału Mateusz Donajski zaczyna się w dniu 2013-08-21 18:35:22.
Kanał od czasu założenia nagrał już, 28 filmów przez okres działania kanału
filmy zostały wyświetlone 181446 razy.
Aktualnie kanał śledzi ponad 10100 użytkowników.

Czemu Cardio jest złe.



W dzisiejszych czasach trening typu cardio to praktycznie obowiązek każdego prawilniaka i Janiny aktywnie... ►►►Dla najlepszych widzów info niżej spędzających czas na siłowni. W związku z tym powstało wiele mitów na ten temat, w stylu od Cardio się chudnie. Dlaczego tak nie jest oraz odrobinę na temat kortuzolu odpowiem wam w tym odcinku. ►Wspomóż naszą działalność: patronite.pl/WiedźminDonaj ►Fanpage: ►Blog: ►E mail: kontakt@mateusz donajski.pl ►Skype: mateusz.donajski ►Ciekawy profil z dużą dawką wiedzy na temat czemu nie robić Cardio: ►Spis treści: 03:12 Kortyzol funkcje 05:40 Kortyzol plusy 07:05 Kortyzol minusy 10:37 Dlaczego węgle nie pomagają w bieganiu 14:40 Czemu ćwiczenia siłowe spalają tłuszcz 17:20 Efekt kortyzolowej kuli śnieżnej 19:10 Czemu kulturyści robią cardio 21:21 Czemu fighterzy robią cardio 23:22 Podsumowanie czemu nie robimy Cardio ►Literatura: ► Jan Szewieczek Wpływ wysiłku fizycznego na stężenie glukozy w osoczu u chorych na cukrzycę. ► Wojtasik Wojciech, Szulc Aleksandra, Kołodziejczyk Michał, Szulc Adam Wpływ wysiłku fizycznego na homeostazę i środowisko wewnętrzne organizmu człowiek ► Robb Wolf Dieta Paleo ► Cordain Loren Paleo dla aktywnychCzemu Cardio złe.
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/channel/UCV01ZYGBtwx2Ew_wCLrPioQ