Jak biegać pod górę

Subskrybuj nasz kanał Pokonanie takiego terenu wymaga od biegacza większego wysiłku niż bieganie po płaskiej powierzchni. Co zrobić, by pod górę wbiegało się lżej i szybciej?biegać górę

Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/channel/UCjELMyBXZ6NNqotSwMa3igw