JAK SPAĆ żeby nie bolały plecy, szyja i barki Pozycje i materace] NieMaLekko Kornel Pęksa


Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=82Jnikp78DE



Najlepsze komentarze:

NieMaLe... Dla wszystkich czekających na wideo o pachwinach: jeszcze chwilka, bo testuję na sobie kilka technik, muszę być pewien czy działają :D w każdym razie film pojawi się z pewnością ?
Mi?ka K... Czy grubosc poduszki (miedzy nogi) do spania na boku ma znaczenie ? Masz tam taka strasznie mała, a ja zawsze spie z wieksza i zastnawiam sie czy dobrze robie
Krystia... Pierd... się !!!!
Parasel... A poduszka między nogami to dla facetów tylko z dziórą a dla pań z wibratorem tak dla komportowego spania...
umin05... Od zawsze spałem na brzuchu i teraz mam wklęsłe plecy, dodatkowo praca siedząca. Czy można jeszcze skorygować postawę czy jest już za późno? Mam 29 lat.
Noemi K... Koteczek na końcu najfajniejszy ?
Ferdek ... Moja dziewczyna chciałaby mieć takiego przystojnego faceta jak Ty.
hutnik1... Materac mam LamaGold śpię zawsze na boku a nóżkę zakładam na cieplutką żoneczkę i jest miodzio :P
Stró?k... A ja kocham spać na brzuchu!! I nic mnie nie boli!!! xDD
Pawe? D... Świetny filmik i na temat.
Kubek... fajne legginsy ?
Adrian ... Aż się boje dzisiaj iść spać żeby czegoś nie spierdolić.
Piotr K... Masz rację tylko, że chyba nikt nie jest w stanie spać całą noc w jednej pozycji tylko ją przecież zmieniamy podczas snu!!!!
Piotr K... Jak ktoś się budzi z bólem krzyża to może nich zmieni religię. :-)



Taki sucharek. :)
Piotr K... Fakt jak czasem się rano budzę to jestem sztywny. :-)
Piotr K... Gożej bo ja śpię na łóżku z żoną na jednem MATEracu a różnica wagi jest z 30kg. :-) :-(
BoB Bi... tylko ręka cierpnie na boku ?
polemon... Kluczowym jest sprawdzenie czy materac nie jest zapadnięty w okolicach dupy, jeśli jest to zwykle napiernicza tak kręgosłup w dolnym odcinku że nie idzie przespać całej nocy, wtedy wystarczy włożyć poduszke pod materac w tym miejscu i zwykle problem znika po tygodniu.
dominik... No powiem ,że bardzo dobry film.Dostarczyłeś mi wiele cennych informacji .Dociera do mnie fakt ,że jednak lekarze to jest mafia,która nastawiona jest na wyciąganie pieniędzy .Żaden z tych konowałów do których chodziłam nie zasugerował mi np,zmiany materaca,bądź odpowiedniej pozycji do snu.Przykro mi ,że wszystkich informacji zasięgłam z internetu a nie od tych co powinnam.Jeszcze dopiszę,że zapisałam się na siłownie i tam oświecono mnie odnośnie wzmacniania mięśni kręgosłupa?
Pupi Mi... Za młodu spałam na plecach z wiekiem musiałam zmienić pozycję bo mięśnie języka się rozluźnił y i język zaczął mi uciekać do gardła i zaczęłam chrapać więc teraz śpię na boku tak jak szanowny pan wskazywał nawet z tymi poduszkami i w tych samych miejscach mam trochę wagi ale nigdy nie narzekała na jakikolwiek ból pleców czy kręgosłupa Pozdrawiam kotka
NieMaLekko ciekawostki

NieMaLekko ciekawostki

Historia kanału NieMaLekko zaczyna się w dniu 2016-06-23 22:52:07.
Kanał od czasu założenia nagrał już, 135 filmów przez okres działania kanału
filmy zostały wyświetlone 10111776 razy.
Aktualnie kanał śledzi ponad 117000 użytkowników.