ZapytajTrenera.pl ciekawostki

ZapytajTrenera.pl ciekawostki

Historia kanału ZapytajTrenera.pl zaczyna się w dniu 2012-10-10 22:04:38.
Kanał od czasu założenia nagrał już, 711 filmów przez okres działania kanału
filmy zostały wyświetlone 30372083 razy.
Aktualnie kanał śledzi ponad 139957 użytkowników.

ARGININA i CYTRULINA Pompa mięśniowa, Ciekawosti, Stosowanie...



Kuba wytłumaczy Ci czym jest Arginina i Cytrulina ►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: Nasze kanały: → Portal (tutaj możesz zadać nam pytanie): www.zapytajtrenera.pl → Facebook: Arginina (ciekawostki) Arginina to jeden z aminokwasów proteagennych (czyli budujących nasze białka ustrojowe), należący do grupy względnie niezbędnych. Oznacza to, że nasz organizm zgłasza wzmożone zapotrzebowanie na niego w określonych okresach życia, specyficznych warunkach. Na pewno wymagamy jego dodatkowych dostaw wtedy, gdy rozwój osiąga bardzo szybkie tempo typowe dla etapu dorastania. Czy jednak po zakończeniu okresu wzrostu nasz organizm jest samowystarczalny w pokrywaniu zapotrzebowania na ten aminokwas? W okresie dorosłości, zgodnie z zaprogramowanym zegarem biologicznym, dwa kierunki przemian metabolicznych: katabolizm (rozpad) i anabolizm (synteza), się równoważą. Czy jednak my, ćwicząc w siłowni, dążąc do zwiększania masy mięśniowej, nie chcemy właśnie tego stanu za wszelką cenę przeważyć na korzyść anabolizmu? Przecież za pomocą przemyślanych metod treningowych, zbilansowanego żywienia oraz suplementacji udaje nam się wyrwać ze stagnacji wyznaczanej przez równowagę katabolizmu i anabolizmu. Gdyby tak nie było, nie możliwe byłoby zbudowanie najmniejszego grama masy mięśniowej. Arginina staje się wówczas jednym a elementów składających się na efekt anaboliczny.ARGININA CYTRULINA Pompa mięśniowa, Ciekawosti, Stosowanie Jakub Mauricz Zapytaj Trenera

Najlepsze komentarze:

Dorian ... czy RESVERATROL moge takze stosowac wraz z Arginina i Cytrulina ? czy raczej ktores z tych trzech jest zbedne ? i jakie proporcje dla osoby pracujacej 10godzin dziennie
daniks_... fajna seria, krótko i na temat :)
CrashJa... A 8g argininy bedzie za duzo?
Są jakies uboczne skutki stosowania duzych dawek?

Ja raz wzialem okolo 30g.
2 treningi dziennie (bieganie + siłownia) i na noc.
CrashJa... A na noc arginine można brac?
DO METK... A co jeśli teraz nie mam żadnych problemów z erekcją i jest w jak najlepszym porządku, czy w przyszłości nie wypłynie to na nią negatywnie?
Endrju... Z cyklu: czytamy szybko z trenerem ;)
Bartek ... Poprawcie tytuł „ciekawostki”
Fitness... Ważę 73 kg 14% BF ile gram Argininy polecasz przed treningiem?
CrashJa... A co agmatyna? Czy tez jest skuteczna jak cytrulina i arginina?
Dorian ... Nagrajcie cos o hormonie wzrostu
Dorian ... pierwszy :D pozdrawiam kube
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/channel/UCMpDLvy-8USzF72uyBRwdlA