FAKTY I MITY NA TEMAT TRENINGU


Jeżeli spodobał Ci się nasz film, zapraszam do subskrybcji! : TREC Bezrękawnik TREC Zniżka na zakupy na FOODGYMGIRL ZNAJDZIESZ NAS TUTAJ DRUGI KANAŁ➡ FACEBOOK➡ FACEBOOK: FITNESSOWY➡ INSTAGRAM FITNESSOWY➡ INSTAGRAM➡ NASZA GRUPA NA FACEBOOKU➡ SNAPCHAT➡ fit_doncia WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne:

Najlepsze komentarze:

Dominik... Ślicznie Ci w tych wlosach! ??
Julia Z... Hej, oglądam Cię od dłuższego czasu i chcialam zapytać czy zrobilabys film o tym jak pozbyc sie tak zwanych ,hip dips' wiem, że wiele osób ma ten problem, w tym niestety ja. Może są jakieś ćwiczenia na to? Czy ty też miałaś ten problem?
sandzia... Jeju uwielbiam to w jaki sposób przekazujesz wiedzę i uczysz dużo nowych rzeczy. Naprawdę zajmujesz się super swoją pracą i jesteś mega zaangażowana tak samo jak w nagrywania dla nas. Uwielbiam Cię ?
Magdale... Chce druga część i część o diecie
sandra ... Co tak krótko ? tak szybko minęły mi te 16 minut ?
julia_... dzięki za film :) właśnie miałam wracać na siłownie po krótkiej przerwie ( mam 15 lat) hmm.. :( no nie powiem, że nie lubiłam tego podnoszenia ciężaru.. ale jak ciebie posłuchałam, to doszłam do wniosku, że jednak ta przerwa się nieco przedłuży noo ale trzeba będzie teraz wyszukać na twoim instagramie filmików z ćwiczeniami w domu ;) no cóż.. całe szczęście, że mamy ciebie :D
Szanuj ... Albo trening na mięśnie ramion ładnie wyrzeźbione ; )
Lioness... Kochana zdecydowanie chcemy więcej treści na ten kanał i częściej :) super gadasz :D pozdrowionka :*
Monika ... Możesz nakręcić filmik o hula Hoop?
Nikola ... Cześć, chciałabym zapytać ponieważ no ja mając aktualnie 16 lat nie rosnę już od 6 klasy podstawówki, nie tyje i nie chudnę, 2 lata trenuje lekkoatletykę ale ostatni rok miałam przerwę, chciałabym wrócić do tego i dodatkowo 1/2 razy w tygodniu chodzić na siłownie, moje pytanie brzmi jaką dietę dobrać i czy odżywka białkowa + carbo będzie ok czy raczej sobie darować? I kolejne pytanie właśnie brzmi jakie obciążenie, tak jak wspomniałaś w filmiku nie przekraczać masy ciała czy jednak może to całkiem inaczej jeżeli nie rosnę już?
Kasia E... oczywiscie, wiecej takich filmow :D
Emilia ... Mogłabyś nagrać filmik o treningu z obciążeniem własnego ciała
Magdale... Chcemy kolejnych części :D
Anna Wa... chętnie bym obejrzała filmik o ròżnicach w treningu kobiet i mężczyzn jakich ćwiczeń kobiety nie powinny robić. Czy to prawda że robienie ćwiczeń na klatke pomaga u kobiet utrzymać biust w dobrej kondycji??
Ola Now... Mogłabyś zrobić filmik z ćwiczeniami poprawiającymi postawę ciała (głównie chodzi o garbienie się) ? ?
Monika ... Chetnie obejrzę kolejny filmik z tej serii :)
Akuma L... Odnośnie tali mogłabyś powiedzieć co sądzisz o noszeniu takiego specjalnego gorsetu?
Nat... ja jestem tym typem, że muszę pilnować kolan, bo inaczej mnie bolą... przez nieprawidłowe robienie przysiadów kilka lat temu rozwaliłam sobie kolana do tego stopnia, że nie mogłam chodzić :(
Kalorin... Dlaczego pośladek powinien być najsilniejszym mięśniem w ciele? Powiedziałabym, że brzuch. Z góry dzięki za wytłumaczenie, super film.
Anna P.... super Marta mam nadzieje ze to dopiero poczatek tej serii. :) jedno pytanko apropo tej talii, powiedzialas ze plecy i tylek trzeba zwiekszyc zeby miec talie, ale tylka z szerz nie zwiekszymy, w sensie bioder nawet. wiec jak to jest?
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=2dViV8Pad8g


FITDONCIA ciekawostki

FITDONCIA ciekawostki

Historia kanału FITDONCIA zaczyna się w dniu 2013-04-25 20:52:52.
Kanał od czasu założenia nagrał już, 279 filmów przez okres działania kanału
filmy zostały wyświetlone 10994274 razy.
Aktualnie kanał śledzi ponad 121000 użytkowników.