NAJWIĘKSZE błędy przy ĆWICZENIU BRZUCHA uważaj KURA WORKOUT


Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=zoBIklbSWXo



Najlepsze komentarze:

KURA WO... SKLEP: https://bit.ly/2ZsOgZO
SUPLE OLIMP -20% (KOD: KURA) : https://bit.ly/2kgFmzX
Instagram: https://bit.ly/2zjVEMq

Zapraszam osoby chętne do współpracy plany treningowe (treningi domowe / kalistenika), Diety (masa, redukcja) kontakt priv FANPAGE lub email kurahandstand@gmail.com ! :)
Dag-Ava... Вам бы репером работать
Bez nic... U kogo można znaleźć jakieś ćwiczenia na 6-cio paka dla początkujących bez siłki
AHD xs... Dopiero zaczynam przygodę kiedy zacząć pić kreatyne
Patryk ... Dzięki mordo! Pierwszy poprawny przykład robienia brzuszków dla mnie najbardziej przypadł do gustu! ?
Ad HGW... Dobry gość z ciebie! Pozdrawiam!
Patryk ... Gdzie kupiłeś ten dywan? ?
Artur A... ?
*Kfero ... Jeśli robię te zwykle brzuszki to przy podnoszeniu boli mnie szyja xd co zrobic aby uniknąć tego ?
Bartosz... Ojć!
Widać że na masie ?????
Artur S... Ja jak robię brzuszki mam proste nogi nigdy ich nie zginam.
Daniel ... Dzięki
Kamil K... Super porady fajne ćwiczenia
Bajor... Kura, a może filmik jak dobierać sobie kolejność ćwiczeń na trening? Trochę informacji, które ćwiczenia wykonywać po sobie aby nie skupić się za bardzo na jednej partii mięśni żeby reszty nie pomijać. Może jakieś przykłady podasz? a też może ile czasu powinno wynosić dane ćwiczenie przy założonej ilości powtórzeń?
Takie tam :)

?? Siła !!??
Dawiom1... Zrobiłbyś allachy a nie jakies pierdolenie
95Fobos... Kura, bo ostatnio nie oglądałem tak regularnie twoich filmików, ale nagrałbyś jeśli jeszcze tego wcześniej nie zrobiłeś filmik z ALTERNATYWNYMI treningami w parku trampolin? Czy nie tylko dipy, drążek, przysiady pompki, ale np. jakieś rozciąganie(chodź to akurat było), jakieś trening na mięśnie gładkie(równowaga), jakieś elementy itd, cokolwiek coś nowego. Pozdrawiam ;)
Bary Ba... Pro
Robert ... KURA póki masz fit formę pokaż jak się przelatuje "Ninja Warior" SIŁA KURA ????️
kubson ... Super poradnik bo zawsze miałem z tym problem
M!chU... Jak ty sie zalewasz, o gościu.
KURA WORKOUT ciekawostki

KURA WORKOUT ciekawostki

Historia kanału KURA WORKOUT zaczyna się w dniu 2012-12-17 16:25:22.
Kanał od czasu założenia nagrał już, 337 filmów przez okres działania kanału
filmy zostały wyświetlone 49695673 razy.
Aktualnie kanał śledzi ponad 364000 użytkowników.