Trening od podstaw Odc2 Michał Kanclerz TrenerTV


Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=C_qg9ZMTH4w



Najlepsze komentarze:

Micha? ... ➤ Grupa facebook: https://bit.ly/2C1tJmS ??

Zaznacz DZWONEK obok przycisku SUBSKRYBUJ ?, aby nie przegapić nowych filmów ?
daniel ... Łapa w górę idzie zawsze na samym początku, bo wiadomo, że będzie "GIT". Gdybym miał taką wiedzę 25÷30 lat temu, to dziś bym wyglądał jak Rambo. POZDRO1600 ??
Piotrek... A są też odcinki do ćwiczeń w domu poza pompkami i przysiadami?
mmarius... O to chodzi! Dobrze wytlumaczone. Bez skrótów myślowych. Elegancko!
PIO MAT... Fajny pomysł na taki filmik każdy zrozumie i nie będzie się pytał po sto razy o co tu chodzi pozdrawiam serdecznie ??
MayHow... Panie kochany ja już bym chciał zacząć ćwiczyć
Jerzy B... O jasno i na temat .
Piotr K... Fajne fajne dobrze wytłumaczone
Lukasz ... Cienki bolek jestes nastepny wielki teoretyk i oddychaj bo sie udusisz albo arytmi serca dostaniesz
Pawe? W... Dałem łapkę w górę ale moja sugestia, niech Pan spróbuje na każdym filmiki wpleść przebitki z Pauliną, to pomoże w rozwoju kanału.
Kmil me... Jaki baranek na głowie :D :D dobrze, że nie w środku! :D dobry materiał, pozdro :)
heplays... jeju uwielbiam twoje filmy! świetne poczucie humoru i sprytnie przemycona wiedza
Domino... Fajny pomysł na film
Adam Cl... Genialna seria. Wreszcie ktoś tłumaczy prosto, jak krowie na rowie. Bo to dla wielu wcale nie jest takie oczywiste, jakie ćwiczenia są na co, ile powtórzeń, ile serii, jaki ciężar.... Dla trenera to podstawy, ale dla laików taki kanał z abecadłem siłowni, to jak światło w tunelu. Dzięki Michale, pozdrawiam ??
D?ozef ... Siema a będzie odcinek o budowanie masy mięśniowej
Hg... Kozak jak zawsze :)
darek t... Fajne fajne , tylko szkoda że kiedy ja zaczynałem przygodę z siłownią nie było takich poradników, pozdrawiam i oby więcej takich materiałów ;)
Paul Ev... Zaczynam przygodę z siłownią - dziękuję za kolejny świetny odcinek. Bardzo się przyda.
SLIWA_P... Michał a np. wyciskanie na klatkę leżąc jest wiadomo ćw. wielostawowym i czy np. tricpeps czy barki też wtedy wliczają się do objętości na barki/trica?? W sensie robimy prostowanie rąk na wyciągu 3 serie i robimy 3 serie wyciskania na klatę to ile to będzie objętości na triceps ?? tak samo na barki bo przedni akton też pracuje przy WL. Pozdrawiam
fafikla... Ja czekam na sensowną rozgrzewkę,.
Michał Kanclerz TrenerTV ciekawostki

Michał Kanclerz TrenerTV ciekawostki

Historia kanału Michał Kanclerz TrenerTV zaczyna się w dniu 2011-08-24 23:14:44.
Kanał od czasu założenia nagrał już, 217 filmów przez okres działania kanału
filmy zostały wyświetlone 17813822 razy.
Aktualnie kanał śledzi ponad 129000 użytkowników.