SPRZĘT DO ĆWICZEŃ W DOMU co warto mieć? | Codziennie Fit Codziennie fit


Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=K6ydZfzHUuQ



Najlepsze komentarze:

Milenec... Super filmik! ? Prosimy o więcej takich.?
Mnie też udało się skompletować trochę sprzętu do "domowej mini siłowni", m.in. hantle, gumy i piłkę. Szkoda tylko, że wcześniej nie wiedziałam, że najlepsze maty, żeby się nie ślizgać, to te do jogi, przez co niestety mam jeden nieudany zakup w domu.?
Katarzy... Filmik super ? a propos gum mini bands, nagrałabyś jakieś zestawy ćwiczeń z ich wykorzytaniem?
Aneta S... Byłam pozytywnie zaskoczona że nie polecasz hantelek (tych z dokładanym obciążeniem) ja próbowałam z nimi ćwiczyć (pozyczylam od szwagra) ale raz - muszę ćwiczyć w rękawiczkach bo nie wygodnie mi było; a dwa najlżejsze obciążenie miałam 1.5 kg więc łącznie 6 kg plus te gryfy i ćwiczyłam bez obciążeń :) . To jak minie ta atmosfera kupię sobie takie jak pokazałaś na filmiku 0.5 kg ; 1 kg czy 2 kg na początek :) i nie będę czuła się że jestem taka kiepska o słaba :)
Ilona P... Marta sznurek chciał Ci dać buziaka, a ty co??
wojtek ... Marta nie Machaj ręką w kierunku widza na zakończenie scenki bo to tak jakbyś chciała uderzyć widza w twarz.
Magdusi... W czwartek zaczęłam treningi z tobą (przez YouTube) i jesteś w '' tym'' WSPANIAŁA. ????
A Ogór... Byłoby świetnie gdyby był u Ciebie jakiś trening siłowy z taśmami :) Ostatnio kupiłam i chętnie bym wykorzystała <3
Darika ... Jestem początkująca i mam beznadzieja matę. Zastanawiałam się która wybrać. Pomoglas
Dzięki ❤❤??
Kto? An... 0:28 "do ćwiczeń potrzebna nam.... mata, woda a resztą zajmę się ja"
Kto jeszcze usłyszał to zdanie w myślach? XD
Anna Kl... Mam wszystko + obciążniki na nogi i taki zaciskacz do chwytu. Zaciskacz przydaje się, bo trenuję pole dance i chwyt jest ważny, a obciaznikow używam głównie przy posladkach i rozciąganiu na plecach, żeby nogi dociazyc w dół
Karolin... Prosimy o zestaw ćwiczeń siłowych z ciężarkami i sztangą :)
DorZaw... bardzo, bardzo fajny i przydatny filmik :)
sama mam "kłopot" z mieszkaniem na piętrze i naprawdę nie chciałabym przeszkadzać moim sąsiadom, więc jak najbardziej skorzystam z Twojego doświadczenia. Ciepło pozdrawiam i czekam na kolejne materiały z cyklu "jak to zrobić w domu" ;)
falka34... Uwielbiam, uwielbiam Cię słuchać a filmiki są konkretne i profesjonalnie. Wczorajszy live niestety nie mogłam zobaczyć do końca , za to dzisiaj nadrobiłam. Dziękuję i dużo zdrówka ❤❤❤
marta93... A może kiedyś Marcie nagrasz trening z użyciem sprzętu w domu ;)
Mpandec... Tak bardzo zgadzam się z informacjami odnośnie maty. Mam matę z Decathlonu (MATA DO PILATESU 500 ROZMIAR M 7MM NYAMBA) nie polecam, strasznie się przesuwa. Zamierzałam teraz więcej ćwiczyć na dworze i nie inwestować w inną, ale chyba trzeba będzie ;( Bardzo ciekawa nowa forma filmu ;)
wilk. k... Ja mam taka mate jakby... piankowa, przede wszystkim jest dluga, miekka co jest dobre pod wzgledem niektorych cwiczen gdzie zawsze mnie kosci bolaly, a teraz juz nie :) grubsza (te do jogi sa cienkie) no i latwo ma sie czyścić. Fajnie jakbys dokladniej mowila np. Power band jaka szerokosc jest przydatna :)
karol m... Fajnie
Nathan ... Marta grzechu warta!?? Pozdrawiam i Ściskam Bardzo Serdecznie???
Master ... Ja z tobą trenuje od samego poczatku mojego zdrowego trybu życia, jesteś świetna ps mam nazwę na mowy trening np fit matrix kto jest za daje like
Agniesz... Dziękuję Ci bardzo Marta za ten film i tak duża dawkę motywacji, której ostatnimi czasy mi tak bardzo brakuje...?napewno zaopatrze się w puzzle żeby nie przeszkadzać więcej sąsiadom?
Codziennie fit ciekawostki

Codziennie fit ciekawostki

Historia kanału Codziennie fit zaczyna się w dniu 2014-05-21 22:16:10.
Kanał od czasu założenia nagrał już, 221 filmów przez okres działania kanału
filmy zostały wyświetlone 14024085 razy.
Aktualnie kanał śledzi ponad 130000 użytkowników.