Program Treningowy na 3 Miesiące NA WARUNKI DOMOWE! Alsquad


Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=a3qOyDpPm6M



Najlepsze komentarze:

Alsquad... Cześć! Link do programu macie w załączniku.
Się trochę przy nim napracowałem hehe jeżeli nie macie pomysłu na trening, macie stagnacje w progresie albo w ogóle zaczynacie to zapraszam do sprawdzenia programu. Przez pierwszy tydzień cena jest niższa o 30%
kamil ,... Dajesz wielkiego pozytywnego kopa do działania ? wielkie dzięki
Kawał dobrej roboty zrobiłeś teraz jak i wcześniej, widać pasje w tym co robisz ?
Tomek S... szanuj zdrowie
Wiktor ... @Alsquad mam takie jedno pytanie jestem w młodym wieku mam 14 lat.Ogólnie staram się ciągle przytyć i jest mi ciężko czy np jak śpię około 10 godzin teraz tyle śpię bo jest przerwa a jak chodzę do szkoły do na przykład śpię 8 godzin czy ilość godzin snu ma wpływ na spalenie większej ilości kalorii i sprawi że będzie mi ciężej przytyć?
Wiktor ... Szanuję za twoją pracę jaką włożyłeś żeby zrobić ten program treningowy
kapix m... ???
pimpek ... Cześć mam pytanie czy jak mam lekką kurzą klatkę to czy jak będę ćwiczył to zamaskuje ją trochę?
Fcvhb... tu macie fajne ćwiczonka na brzuszek i nie płaćcie bo to ździerstwo i wyzyskiwania w dziejach internetu gdzie on jest studnią informacji
7 تمارين شد البطن كمال الاجسام - abdos workout home <<<<<<<<<<<<<
Piotr J... Pierwszy ?
Surviva... Super ???
zuzanna... I am speed
Alsquad ciekawostki

Alsquad ciekawostki

Historia kanału Alsquad zaczyna się w dniu 2015-10-07 09:38:09.
Kanał od czasu założenia nagrał już, 409 filmów przez okres działania kanału
filmy zostały wyświetlone 24334125 razy.
Aktualnie kanał śledzi ponad 212000 użytkowników.