Włącz Filmy na pełnym ekranie

Dzień jedzenia 3000 kcal Czysta MASA Policzona Szama


Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=mFwqkGt1EEg



Najlepsze komentarze:

Pawel J... Wiurkuw
Paulina... Super! <3
dami130... Chemia, chemię, chemią goni xD
Piotr W... Ej ale czemu nasiona Chia a nie polskie lepsze super fooda czyli siemię lniane?
pyra 69... Mógłbyś w kolejnym z odcinków nagrać pomysł na pesto z makaronem?
Tomasz ... Na to czekałem. Dziękuję. Śniadanie i owsianka-klasyk, sam robię wersję pomiędzy tą z diety na 2500kcal a tą. No ale 791kcal z sałatki? No i sałatka do pojemnika-bad idea, po paru godzinach to wszystko będzie klapnięte i rozmoknięte. To chyba jakiś błąd na filmie. Poza tym fajne pomysły. Przydałby się też przepis na jakiegoś wysoko-kalorycznego szejka, bo nie zawsze jest w pracy czas na 2 posiłki obiadowe.
Marta M... No niee wstawione na noc i znów się człowiek głodny robi ? Jak zwykle mega ?!
PALCE L... Rewelacja!
?ukasz ... rewelacja!
Francis... Bardzo czegoś takiego potrzebowałem . Liczę na więcej odcinków na inne dni z innymi daniami ale też makro 3000 ;) . No i seria na redu ^^ . Dzięki i pozdro
Pan Pys... Ja to czekam na 5k ?? jak to trener Paweł mówi nie można być chudym szczurem hahaha
milion ... Fajne przepisy i miło się ogląda ?? gdyby ktos pytał o składniki to macie w opisie
adam ko... Rozpieszczasz nas tymi dniami jedzenia haha gdyby nie twój kanał to nigdy bym nie zaczął gotować.
IT-Prod... 3 tyś kcl to na delikatną redukcję wrzuć 4 tyś kcl :)
Grzegor... Jak zwykle super odcinek byyczku.
Zenobiu... Jesteś the best
peejayf... Jaka masa, dla mnie to ledwo utrzymanie a w lecie spory deficyt, a ważę potężne 67kg ;)

Chciałem Ci jeszcze powiedzieć, że Twój coconut chicken ala hortex zrobił u mnie mega furore. Praktycznie co tydzień robię, I łącze z czym się da, nawet z pancakesami Kodiak Cakes :)
Bardzo proszę o więcej przepisów z tak duża ilością sosu!
Sejver1... W KOŃCUUUUUUU BYKUUUU!
Rafal J... Fucking awesome;))
Damian ... Nieźle Ci to wyszło ? Ja redukuje od kilku tygodni więc dziennie pozwalam sobie tylko na 2000... Gdyby nie IF to chodziłbym głodny