W dzisiejszym vlogu z serii Glow Up mega aktywny dzień, a przez to też bardzo... kaloryczny. Film na temat G-Flux o którym wspominam: /watch?v=1COZgBeDCcQ Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ / Znajdź jadłospis dla siebie ➞ /jadlospisy/ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ /kalkulator-diety/ Instagram ➞ /szmexy/ Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ /fitinstagram Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞ /fbwdlazapracowanych Dołącz do Szmexy Club i dostawaj dodatkowe materiały dla klubowiczów ➞ /webforms/landing/l7h1x0