Wypychanie nóg na suwnicy NOGI ĆWICZENIA | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski - NNiezapominajka


Wykroki na maszynie Smitha to świetne ćwiczenie na mięśnie czworogłowe uda, dwugłowe uda oraz pośladkowe. Sprawdźcie na własnej skórze jakiego kopa dają. ↓↓↓ ZOBACZ inne odcinki z tej serii ↓↓↓ ►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: ► Mięsień czworogłowy uda opis (ła
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=-w1u2DtnPHo