SZMEXY VS TIKTOK Oglądam Fit TikToki Kurczak Daje Cellulit - Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Rozwiąż quiz i wybierz dla siebie program treningowy ➞ ⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ Więcej tutaj: ➡️
Komentarze:
@milena9815: Luuubie to❤ witaj po dlugiej przerwie! ?
@user-mx6nb1lh9z: Rozgrzewka nie jest potrzebna? Rozwiń to prosze, na jakiej podstawie jest to twierdzenie? Robiac 1h trening kettlem bez rozgrzewki masz pewna kontuzje...
@fejmful: Nie ma badań na ekspozycję na zimno? Z tego co pamiętam w książce Scotta Carneya pt. Co nas nie zabije jest ich kilka przedstawionych. A jak to się ma do działalności W.Hof
@bartekszczepaniak2189: JAPIERDOLE WRÓCIŁ
@1mortalsin: Jem 300-400 g kurczaka dziennie i nie mam cellulitu. Pytanie: nie jem kurczaka czy nie jestem kobietą? Bo nie wiem co robic...
@asiakan1884: 14:40
Przed biegiem poza rozgrzewką w postaci marszu dobrze jest rozgrzać stawy skokowe. Mimo że, ruch stopy podczas marszu jest podony w biegu, zawsze można krzywo stanąć, szczególnie biegając w terenie. Uważam że, mniejsze prawdopodobieństwo poważniejszego skręcenia kostki będzie gdy zaczniemy trening krótką rozgrzewką.
Przed biegiem poza rozgrzewką w postaci marszu dobrze jest rozgrzać stawy skokowe. Mimo że, ruch stopy podczas marszu jest podony w biegu, zawsze można krzywo stanąć, szczególnie biegając w terenie. Uważam że, mniejsze prawdopodobieństwo poważniejszego skręcenia kostki będzie gdy zaczniemy trening krótką rozgrzewką.
@tandemtin: 16:05 a ja nienawidzę jak ktoś tak robi. Jak tylko słyszę "ostatni sposób na pewno cię zaskoczy..." itp, to od razu wychodzę. Czuję, że twórca ma mnie za kompletnego debila, który słucha z otwartymi ustami i cieknącą śliną po brodzie. Nienawidzę dzisiejszych metod na przyciągnięcie uwagi. Wiem, że na większość, to działa, ale nienawidzę.
@edrys01: Tej, a co Ty chcesz od 40+ :D
@abwww1: -Dlaczego mężczyźni nie mają cellulitu?
-Bo brzydko wygląda :)
-Bo brzydko wygląda :)
@God20Smack1: Przejebałeś sobie chłopie z tym tik tokiem ja na nic innego nie czekam xD
@MartaTreda: W końcu ktoś to powiedział! Dziękuję - tak czułam od podstawówki na WFach :D. Nie trzeba robic rozgrzewki!!!!!!!! :DDDDDDDDDDDDDDDDD
@Angel-db2ml: Czy w tym roku pojawiają się przedtreningowki szmexypump?
@GroszekBless: Typ od zimnej wody to taki zje... Że czasami jak na niego trafiam to mi szare komórki robią masowe sepuku
@croissantmaslany6660: Dawaj tego wiecej
@kapciuch2045: Dawaj odpowiedź dla Patryka
@Mika3445: No w końcu, ilez można bylo czekać, ale weszło pięknie! Pozdro :)
@JabaDababu: Serio Musisz i Chce Tobie się komentować takie pierdoły? Jaki kur... deficyt kaloryczny? nasłuchali się głupot i je powtarzają...
@Dose_of_CS2: Nigdy nie wliczam oliwy/oleju kokosowego
1. Nie wszystko idzie do jedzenia, czesc zostaje na patelni
2. Zazwyczaj wycierma mieso recznikiem jednorazowym z tluszczu
1. Nie wszystko idzie do jedzenia, czesc zostaje na patelni
2. Zazwyczaj wycierma mieso recznikiem jednorazowym z tluszczu
@LuckyScar: Moja żona ma cellulit, teraz wpierdala 2x więcej, żeby jej się skóra napięła i wyrównała ?
@amadeusz_braksator: ale takiego vlogaska z jakimś jedzeniem i co tam działasz w biznesie to by człowiek obejrzał jak ze 2-3 lata temu czy tam inne Q&A :|
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=RZOq3sPfCKI
