Wynik wyszukiwania dla: Hipertrofia
Ponad 2 RAZY Lepsza Hipertrofia! | Trening Dla Zaawansowanych
W materiale przedstawiam metodę treningową, która w badaniach okazywała się ponad 2 razy skuteczniejsza w budowaniu masy mięśniowej, w porównaniu...
TEMPO w treningu siłowym | LEPSZA TECHNIKA ĆWICZEŃ | hipertrofia mięśniowa | parametry treningowe
Siemaneczko, cześć i czołem! Dziś treningowe Q&A i zajmiemy się jednym często poruszanym pytaniem, mianowicie kwestia tempa w treningu siłowym....