Anna Lewandowska

Profesjonalne podejście dla każdego w Diet & Training by Ann

“Za co kocham aplikację Anny Lewandowskiej? Fajne w niej jest to, że mogę trenować bez wielkiego lansu, w miejscu, które najbardziej kocham i w...

Couple Workout trening w parach. Jeden trening różne cele!

Po serii wcześniejszych treningów, wrzucam kolejny bezlitosny dla tkanki tłuszczowej! ➜ Couple Workout TO SAME PLUSY! ✅ Trenujesz z kim chcesz:...

Za co użytkowniczki kochają Diet & Training by Ann

Za co Ania Żuchowska kocha aplikację Ani Lewandowskiej - Diet & Training by Ann: ✅ za profesjonalny, skuteczny trening o dowolnej porze dnia i...

Nowe treningi w parach i dla mężczyzn już w aplikacji

To niewiarygodne, jak bardzo pokochaliście nowe treningi Wiecie, że nie popieram jednego treningu dla wszystkich, dlatego tym razem też...

Jędrne pośladki i płaski brzuch nie wychodząc z domu w Diet & Training by Ann

Jędrne pośladki i płaski brzuch Zacznij swoją przemianę ▶️ https://dieta.hpba.pl/treningi ◀️ Marzysz o jędrnych pośladkach i płaskim brzuchu?...

FAT BURNING cały trening 1 z ponad 700 w Diet & Training by Ann

Jeśli zaczniesz jeszcze dziś, gwarantuje Ci, że szybko osiągniesz swój cel! Prawdziwy killer tkanki tłuszczowej! Urozmaicone ćwiczenia, które nie...

Trening FIT BODY w domu bezlitosny dla tkanki tłuszczowej

FIT BODY IDEALNY DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ SZYBKO I BEZPIECZNIE ZGUBIĆ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ! Zaufałaś mi, kiedy wrzuciłam CARDIO i Stretching?...

Diet & Training by Ann ➡️ wszystko, co musisz wiedzieć o mojej aplikacji

Diet & Training by Ann (https://dieta.hpba.pl/treningi) jest moim autorskim rozwiązaniem kompleksowego podejścia do tematu zdrowego życia ❤️...

15 min STRETCHING dla każdego! Anna LEWANDOWSKA Przykładowy trening z apki

Nieważne ile masz lat, kiedy zaczęłaś trenować i jaką masz pracę. Stretching jest dla każdego! Aby Cię do niego zachęcić wrzucam 1 z ponad 400...

Anna Lewandowska Diet & Training by Ann App iOS iPhone & Android

Diet & Training suited to your individuals needs. More than 400 training days. Motivation to achieve your goal. Make progress every day. Let’s...

Naklejki Stickery Mundial 2018 Android ⚽ Gboard by Ann Lewandowska

Kibicujesz ze mną? Chcesz wysyłać ⚽⚽ fajne, motywacyjne i mundialowe naklejki (stickery) we Wiadomościach, SMS lub Facebook Messenger na...

Trening CARDIO w 25 minut! Anna LEWANDOWSKA Ćwiczenia z Diet & Training by Ann

Chcesz wzmocnić swoją ogólną kondycję - zacznij od CARDIO❗️ UWAGA! Dziś wrzucam tylko 1️ z PONAD 3️0️0️ dni treningowych, ale w mojej aplikacji...

Diet & Training by Ann trening i dieta z Anią Lewandowską!

Pierwsza w Polsce aplikacja, dzięki której zmienisz styl życia jednocześnie w najważniejszych obszarach: dieta, trening i motywacja. Zacznij...

Naklejki Stickery Android Gboard #MOTYWACJA by Ann Lewandowska

Chcesz wysyłać fajne, motywacyjne naklejki (stickery) we Wiadomościach, SMS lub Facebook Messenger na Androidzie? ⬇️ 1. Zainstaluj aplikację...

Spotkanie autorskie. Nowa płyta 15/7 Empik - | Anna Lewandowska |

Zapraszam na relację ze spotkania promującego moją płytę 15/7, które odbyło się 7 czerwca w salonie Empik Junior w Warszawie. Na płycie...

Ćwiczenie na niedzielę. Nowa płyta 15/7 - Anna Lewandowska

Subskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1U4y7kv Facebook: http://on.fb.me/1mA6i9f Instagram: http://bit.ly/1QHAMD4 Blog: http://hpba.pl/ Jest to jedno...

Ćwiczenie na sobotę. Nowa płyta 15/7 - Anna Lewandowska

Subskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1U4y7kv Facebook: http://on.fb.me/1mA6i9f Instagram: http://bit.ly/1QHAMD4 Blog: http://hpba.pl/ Jest to jedno...

Ćwiczenie na piątek. Nowa płyta 15/7 - Anna Lewandowska

Subskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1U4y7kv Facebook: http://on.fb.me/1mA6i9f Instagram: http://bit.ly/1QHAMD4 Blog: http://hpba.pl/ Jest to jedno...

Ćwiczenie na czwartek. Nowa płyta 15/7 - Anna Lewandowska

Subskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1U4y7kv Facebook: http://on.fb.me/1mA6i9f Instagram: http://bit.ly/1QHAMD4 Blog: http://hpba.pl/ Jest to jedno...

Ćwiczenie na środę. Nowa płyta 15/7 - Anna Lewandowska

Jest to jedno z ćwiczeń z mojej najnowszej płyty 15/7 - znajdziesz na niej 7 pomysłów na trening. Na każdy dzień tygodnia na płycie DVD inny...

Ćwiczenie na wtorek. Nowa płyta 15/7 - Anna Lewandowska

Jest to jedno z ćwiczeń z mojej najnowszej płyty 15/7 - znajdziesz na niej 7 pomysłów na trening. Na każdy dzień tygodnia na płycie DVD inny...

Ćwiczenie na poniedziałek. Nowa płyta 15/7 - Anna Lewandowska

Jest to jedno z ćwiczeń z mojej najnowszej płyty 15/7 - znajdziesz na niej 7 pomysłów na trening. Na każdy dzień tygodnia na płycie DVD inny...

Zwiastun nowej płyty - Anna Lewandowska

Hej! Moje nowa płyta DVD już w sprzedaży! Na każdy dzień tygodnia znajdziesz na płycie inny zestaw ćwiczeń. Te zestawy pozwolą Ci zrealizować...

7 treningów po 15 minut - Ania Lewandowska / Making off

Making off mojej nowej płyty! Na każdy dzień tygodnia masz na płycie inny zestaw ćwiczeń. Te zestawy pozwolą Ci zrealizować różne cele treningowe....

Warsztaty Karate Cardio w Łodzi - | Anna Lewandowska

Subskrybuj kanał: http://bit.ly/1U4y7kv Facebook: http://on.fb.me/1mA6i9f Instagram: http://bit.ly/1QHAMD4 Blog: http://hpba.pl/

Kulki mocy! - Przepis - Anna Lewandowska]

Subskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1U4y7kv Facebook: http://on.fb.me/1mA6i9f Instagram: http://bit.ly/1QHAMD4 Blog: http://hpba.pl/ Często...

Relacja z eventu w Amsterdamie - Anna Lewandowska]

Subskrybuj kanał: http://bit.ly/1U4y7kv Facebook: http://on.fb.me/1mA6i9f Instagram: http://bit.ly/1QHAMD4 Blog: http://hpba.pl/ Niedawno mieliśmy...

Walentynkowe ciasto z granatem i ananasem - Anna Lewandowska]

Subskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1U4y7kv Facebook: http://on.fb.me/1mA6i9f Instagram: http://bit.ly/1QHAMD4 Blog: http://hpba.pl/ Dziś...

Zimowy obóz w Dojo 2016 - Anna Lewandowska ]

Subskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1U4y7kv Facebook: http://on.fb.me/1mA6i9f Instagram: http://bit.ly/1QHAMD4 Blog: http://hpba.pl/ Zimowy obóz w...

Ciasteczka bananowe – idealny prezent na Dzień Babci i Dziadka | Anna Lewandowska

Subskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1U4y7kv Facebook: http://on.fb.me/1mA6i9f Instagram: http://bit.ly/1QHAMD4 Blog: http://hpba.pl/ Lubię smak...

Będę Twoim Mikołajem! - Rozwiązanie konkursu | Anna Lewandowska

Subskrybuj mój kanał: http://bit.ly/1U4y7kv Facebook: http://on.fb.me/1mA6i9f Instagram: http://bit.ly/1QHAMD4 Blog: http://hpba.pl/ Zobacz...

Świąteczne Starcie Gigantów - Healthy Team

Subskrybujcie mój kanał: http://bit.ly/1U4y7kv Kochani! Zobaczcie jak przyjemny może być trening w gronie najbliższych przyjaciół! Mój mąż również...

Karate Cardio Military - Making off

Zobacz making off z mojej najnowszej płyty DVD Karate Cardio Military. To mój autorski program, nie tylko dla Pań. Jesteście gotowi ? Niech moc...

Jajka faszerowane pomidorem - Przepisy Diet by Ann

Sezon na wielkanocne potrawy trwa:). W większości domów królować będą jajka w różnej postaci. Na moim świątecznym stole na pewno znajdą się jaja...

Bezglutenowa Babka Wielkanocna - Diet by Ann

Na Wielkanoc musi być babka. Moja zdrowsza wersja jest bez glutenu, co nie znaczy, że jest mniej smaczna, bo smakuje wyśmienicie

ZACZYNAMY! Healthy Mom by Ann

Sprzedaż DVD z książką: https://dieta.hpba.pl/shop/product/190 Subskrybuj po więcej: http://bit.ly/2oHwKj6 Blog: http://hpba.pl Instagram:...

Dieta dla sportowców. Pierwsza w Polsce dieta dla aktywnych: Aplikacja Diet by Ann Anna Lewandowski

Diet by Ann SPORT - Pierwsza w Polsce dieta dla osób, które regularnie trenują! Więcej o diecie dla sportowców: https://dieta.hpba.pl Dlaczego...

HEALTHY MOM BY ANN - MAKING OF

„Healthy Mom by Ann” to program treningowy dla przyszłych mam, przygotowany w oparciu o wieloletnie doświadczenie trenerskie oraz o wiedzę...

Walentynkowe przepisy Diet by Ann - spróbuj koniecznie !

Już niedługo dzień zakochanych! Specjalnie na ten szczególny dzień przygotowaliśmy dla Was wyjątkowe przepisy pełne afrodyzjaków… WALENTYNKOWY...

Wigilijną zupa grzybowa - Diet by Ann - pyszna !

Wigilijne świętowanie nie może się rozpocząć bez zupy. Jest to tradycja na polskim stole, bez której niektórym ciężko sobie wyobrazić tę uroczystą...

Śnieżne babeczki z buraka - Diet by Ann - HIT na Święta

Składniki: - 500 g puree z ugotowanego buraka (ok 5 małych buraków), można również kupić gotowe, ugotowane buraki. - 100 g maki ryżowej (polecam...

Idealny sposób na Stek wołowy - Diet by Ann - O czym należy pamiętać?

Dzisiaj mam dla Ciebie kilka wskazówek jak przygotować dobrego steka. Trzymając się tych kilku istotnych zasad zobaczyć, że to wcale nie jest takie...

Krem z dyni rewelacja - Jak zrobić? - prosty przepis od Diet by Ann

Wciąż bazuję na letnich kolorach, jednak przemycę już trochę kolorów jesieni, której królową jak juz niejednokrotnie pisałam jest dla mnie dynia....

Imbirówka - Przepis Diet by Ann - MEGA dawka energii i odporności

Potrzebujecie czegoś na rozgrzanie w te chłodne jesienne dni? Diet by Ann zadba o Wasz układ odpornościowy. W ruch idą naturalni obrońcy przed...

Szybki przepis na Power Koktajl "ZIELONA MOC" Diet by Ann. Składniki: szpinak, awokado, kiwi

Na co dzień Twój umysł musi być w najwyższej formie? Mam coś specjalnie dla Ciebie! PRZEPIS - KOKTAJL "ZIELONA MOC" - usprawni funkcjonowanie...

Przepis na baton energetyczny z kawą - prawdziwa bomba energetyczna by Ania Lewandowska

Pamiętaj, że jesteś całością, na którą składają się: umysł, ciało i libido. Spójrz na siebie holistycznie, wsłuchaj się w swoje ciało, samo powie...

Krwiste gazpacho - pycha hiszpański chłodnik! Składnik przepisu: pomidory, papryka czerwona...

Przepis na gazpaczo, czyli hiszpański chłodnik, pochodzi z poziomu 1 Diet by Ann. Rozpocznij swoją Drogę do Zdrowia razem z Diet by Ann. Na...