Szybka rozgrzewka całego ciała składająca się wyłącznie z ćwiczeń w pozycji stojącej. Świetnie sprawdzi się zarówno przed treningiem w domu, na siłowni, jak i przed bieganiem.\n\nTen zestaw to połączenie ćwiczeń kardio i mobility, które przygotują Twoje c