WEWNĘTRZNE UDA trening na smukłe i jędrne wewnętrzne partie ud - CentrumSportowca.pl


Ten zestaw ćwiczeń skupia się na bardzo ważnej, szczególnie dla kobiet, części ciała, jaką jest wewnętrzna strona ud. Bardzo często ta część ciała i znajdujące się w niej mięśnie przywodziciele ud, są pomijane w programach treningowych. Dlatego tego typu
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=XjLMY-u-N5A