Jak Schudnąć w 2023? Odpowiadam Na Ponad 40 Pytań - Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Planujesz schudnąć w 2023? Odchudzanie jest Twoim noworocznym postanowieniem? To posłuchaj ponad 40stu odpowiedzi, na często zadawane pytania dotyczące redukcji tkanki tłuszczowej. ⭕️ MOJA PRZEDTRENINGÓWKA SZMEX PUMP ➡️ ⭕️Akademia Pana Szmexa 365 dn
Komentarze:
Ma. Gda: Bardzo cicho wypada dźwięk w tym filmie w porównaniu z poprzednimi (zawsze mam ten sam poziom ustawiony w laptopie to zauważyłam), dajcie znać czy to nie tylko u mnie
Karooooo96: Dziękuję, tego szukałam. Proszę trzymać za mnie kciuki
Piotr Wieja: Jeśli się martwisz, że nie leci ci waga, to słuchaj tego: siłka co dwa dni, ograniczenie chujowego jedzenia, lepsze odżywanie, ogólnie ścisła kontrola wszystkiego. Kiedy zaczęły lecieć kilogramy? Po SZEŚCIU MIESIĄCACH. Czaisz? Przez 180 dni miałem cały czas tę samą wagę. A potem poszło w dół, a niczego nie zmieniłem. Tak więc wiesz, nie panikuj. :D
Maria: Spadek odporności na krytykę przy keto- mistrz?♥️
Karolina Antczak: Spadek odporności przy diecie keto wywalił mnie z kapci ???
Katarina Andersen: Super sie slucha?
Bartosz Karaskiewicz: Nowy rok, nowy ja :) dziś zmieniłem płatki owsiane crownfield na kupca, chce się żyć :)
Hasztag Mike: ???
Monika Notatkowa: Bardzo fajny i mądry film pozdrawiam
Monika: no niektórzy musze zrzucić 4 lub 5 kg, to np. aktorzy
Kinga Burda: Uwielbiam Twoje filmy i to jak wykladasz kawę na ławę. Zawsze prosto i na temat!
ATRAX: Nasz Papież Fitnessu.
??✨️
??✨️
Pawe? Janiak: Chciałbym zobaczyć debatę Szmexy vs Ketokocur :) Jeden i drugi posiadają dużą wiedzę odnośnie diety ale poglądy mają zupełnie inne , to by było ciekawe zestawienie :D
pablo 1506: Obejrzyj Sobie ketokocur to zobaczysz ze nie masz racji co do keto
Marzenka Marzena: Uwielbiam słuchać mądrych ludzi :) ludzie uczta się , bo to cenne informacje ! :)
Varvi: 1:30 Jestem ogromnym fanem tej odpowiedzi ❤️
Karen Karen: Dlaczego tak jest,ze jedni uwazaja na to co jedza, diety, liczenie makro, regularnie cwicza, czesto ciezko a i tak maja problemy z waga. A inni jedza co chca i maja ladne cialo i cale zycie sa szczupli?
Sandax hearthstone: Z tym olejem i liczeniem kcal to ja mam w sumie spoko protip, waze 10/15g oleju, wlewam go na patelnię a później papierem rozsmarowuje,( częściej się wchłania ) więc ilość go się zmniejsza a masz pokryta patelnie tak jak olejem w sprayu
Mati z forum: Musisz głośniej ustawiać dzwięk mówiony w edytorze. Mam Cie na max’a i nie słyszę
szulbert ONe: Świetny odcinek ?
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=0Dzd0TRu7Pc
