Przysiad z hantlami w pozycji front rack - Media Expert

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: Przysiad z hantlami w pozycji front rack umożliwi Ci harmonijny rozwój niektórych mięśni ud i pośladków. Partie mięśniowe zaangażowane w ruch: mięśnie pośladkowe, mięsień czworogłowy uda, mięśnie kulsz