Przysiad wykroczny - Media Expert

Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: Przysiad wykroczny to proste ćwiczenie znakomicie mobilizujące mięśnie ud i pośladków. Podczas wykonywania przysiadu wykrocznego zaangażowane zostają następujące mięśnie: – mięsień czworogłowy uda, – mi