Przysiad bułgarski 1 i ½ - Media Expert
Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: Przysiad bułgarski 1 i ½ pomaga budować siłę i stabilizację mięśni nóg i pośladków, angażując także mięśnie korpusu. Ćwiczenie to sprawdza się znakomicie, jeśli zależy nam na rozbudowie masy mięśniowej. Pod
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=z7zd4E6tyEE
