Wykroki z ramionami w górze na TRX - Media Expert
Zobacz to ćwiczenie na stronie Media Expert: Wykroki z ramionami w górze z użyciem TRX to ćwiczenie wzmacniające przede wszystkim mięśnie czworogłowe uda. Mięśnie zaangażowane w ruch: mięśnie czworogłowe uda, mięśnie pośladkowe, mięśnie dwugłowe
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=FwHR_VTMSXE
