ĆWICZENIA ODCHUDZAJĄCE NA SPALANIE TŁUSZCZU 5 min Trening Całego Ciała z gumą fitness Trecgirl - TRECGIRL
5 min Trening Całego Ciała z gumą Fitness ✅ Powered by ZOBACZ TOP ODCINKI ↓↓↓ ↓↓↓ ► Subskrybuj nas: ♥♥♥ ♥♥♥ Kaja Rybicka: ♥♥♥ CityFit Gdańsk: ♥ ĆWICZENIA NA POŚLADKI ♥ TRENING CAŁEGO CIAŁA ♥ ĆWICZENIA NA RAMIONA I BARKI ♥ 10 MIN TRENING P
Komentarze:
Aleksandra Kolorowa: Dzień dobry:)
Jestem 20 letnią dziewczyną, która bardzo chce schudnąć. Mam troszkę za dużo tkanki tłuszczowej na brzuchu, boczkach i udach. Ważę 56kg. Niestety, nie za bardzo wiem jak pozbyć się zbędnych kilogramów przez to, że jestem po operacji kolana (więzadła) oraz dwóch operacjach na kręgosłup. Nie udało mi się również znaleźć odpowiedniego trenera, który chociaż dałby mi rozpiskę ćwiczeń. Pomocy :( chce w końcu mieć płaski brzuch! Od dzisiaj zaczęłam ćwiczenia, wybrałam tylko niektóre z waszych filmów, do tego piję dużo wody. Czy możecie mi chociaż trochę doradzić co robić? Pozdrawiam.
Jestem 20 letnią dziewczyną, która bardzo chce schudnąć. Mam troszkę za dużo tkanki tłuszczowej na brzuchu, boczkach i udach. Ważę 56kg. Niestety, nie za bardzo wiem jak pozbyć się zbędnych kilogramów przez to, że jestem po operacji kolana (więzadła) oraz dwóch operacjach na kręgosłup. Nie udało mi się również znaleźć odpowiedniego trenera, który chociaż dałby mi rozpiskę ćwiczeń. Pomocy :( chce w końcu mieć płaski brzuch! Od dzisiaj zaczęłam ćwiczenia, wybrałam tylko niektóre z waszych filmów, do tego piję dużo wody. Czy możecie mi chociaż trochę doradzić co robić? Pozdrawiam.
Ola R?czkowska: ?
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=eKlGWprszrU
