Jak schudnąć po ciąży? - Made by Ruda
Cześć Kochani. Witam się dzisiaj z Wami i moimi zupami! A chodzi oczywiście o dalsza walkę z nadmiarem kg po ciąży. Zostało mi ich dokładnie 7 i jakoś same nie chcą spaść, więc postanowiłam pomóc im spaść. Niestety należę do tych osób, którym samo nic nie
Komentarze:
Kinga Wieczorek: Dużo osób chce schudnąć i wyłącznie skupiają się na ćwiczeniach bądź szukają jakichś super diet itp. A rzeczywistość jest taka, że żeby schudnąć wystarczy spożywać jak najbardziej naturalne produkty typu ryż, kasze, pić dużo wody, jeść dużo błonnika itp, i to naprawdę wystarczy nawet bez większego ruchu, środków odchudzających i nie wiadomo czego. Osobiście tak zrzuciłam mniej więcej 8 kilogramów. Bez sensu szukać cudów, a wziąć się do roboty oraz stosować te rzeczy systematycznie. Najlepiej sprawdzić sobie o diecie Anusi w google, tam kobieta o tym mówi, pokazuje jakiego typu posiłki jeść itp.
Paulina Radke: Od pazdziernika jestem na diecie, karmię piersią i wszystko mam dostosowane. W tej chwili -7kg, zostały jeszcze 3. Czuję się świetnie, nie jestem zmęczona, a posiłki są ogromne. Czas przygotowywania posiłku to plus minus 30 minut.
Nie ćwiczę, zabawa z dwójką dzieci wystarczy?
Nie ćwiczę, zabawa z dwójką dzieci wystarczy?
slash7802: I to w jeden miesiac zrzuciliscie po tyle kg? Szacun.
Pomys? Na ?ycie: Super przemiana ! W przeciągu tych 31 minut nawet widać różnicę na buzi, że faktycznie chudniesz, ale tak jak mówisz, nie jakoś mocno drastycznie tylko stopniowo :) Super sprawa z tymi zupami, tylko właśnie gorzej z ich podgrzewaniem, więc opcja zupy i soki to moim zdaniem najlepsze połączenie :) Bardzo przydatny filmik. Super, że zrobiłaś z niego jeden fajny wpis o całym procesie, gdzie możemy dostrzec Twoją przemianę. Oczywiście, pozdrowienia dla męża i wytrwałości :) Jednak jak się razem jest na diecie to jakoś tak człowiekowi raźniej heh, że nikt chipsów obok Ciebie nie podjada :D Cieplutko pozdrawiamy! :*
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=WaSEAJdiS2I
