100 PODCIĄGNIĘĆ NA CZAS challenge KURA WORKOUT - KURA WORKOUT
EBOOKI TRENINGI DOMOWE / JADŁOSPISY : �� EKSPANDERY TRENINGOWE BESTSELLER: EBOOK PORADNIK MUSCLE UP: ZNIŻKA NA SEMENTY KOD \"KURA\" 10%: �� Mój Instagram: �� Mój Facebook:
Komentarze:
Gracjan Kwiatkowski: Pomysl na odcinek : ile zrobie podciągniec regularnych w godzina
mrbreakybee: Nie sam wpadłeś tylko Chris Heria wpadł, a Ty zwyczajnie powieliłeś podobny film.
Kacper ?abuz: Kozak odcinek ⚡?????
Krystian Psw: Zrób Maksy w street liftingu
jacek placek: Kozak.
Btw. Musisz sobie większą żonobijkę kupić, bo Ci cycki wychodzą.
Btw. Musisz sobie większą żonobijkę kupić, bo Ci cycki wychodzą.
Diabe?: 50 podciągnięć 100 pompek w mniej niż 5 minut. Thats good money!
Radziew 1: Ej a na swoich początkach liczyłeś makro czy kalorie?No bo pół roku temu zaczołem kalistenike dobrze poszło od 0 do 15 podciągnięć z naciskiem na technike.Ale mam tą diete na sumieniu zdrowo jem jakieś serki mięcho dużo białka ale nie wiem czy liczyć te makro itd.
15 lat pozdro Kura masa ci weszła????
15 lat pozdro Kura masa ci weszła????
Shoteer: Zrób chalange 200podciagniec i 100dipow dziennie przez 30 dni i pokaz zdjęcie. Ciała przed i po plis
Dziki Napinacz: Kozak czas, u mnie wyszło 3 dni
FoRemek: Wpadłem na taki sam pomysł niedawno, tyle że mi to zajęło 3 razy dłużej xD
Lechu: Opłaca się te gumolity do ćwiczeń kupować? W domu w sumie poza pompkami i "podciąganiem" nie mam co robić.
fiod666: Rewelacja
Wkrentek YouTube: Ja jak to robiłem to po 5 robiłem i w 5mni 50 zrobiłem a kolejne 50 już w jakieś 9
Scarlux: Git film
Crush&Frush Mówisz i Masz: Ciekaw jestem wyników Michała Urbanika i Bartka Kruka bo oni śrubują rekordy. 53 pull upy urbaniki i 212 dipów Kruka. To raczej oni będą bić ten rekord jak będą chcieli. Sam obstawiał bym się w 8 minut. Ale po specjalnym przygotowaniu.
Max_Nowak: Jakie miesnie mocniej angazuje nachwyt Wąski w porównaniu do zwykłego?
Kamil Wójciak: Mogłeś przypiąć wynik w trakcie
Kebson Kebson: 6-7 min
Kamil _: Kiedy przyjedziesz do Dębicy?
KURA WORKOUT: ? EBOOKI TRENINGI DOMOWE / JADŁOSPISY : /3oIwOyf
? EKSPANDERY TRENINGOWE BESTSELLER: /3lhjtdW
? EBOOK PORADNIK MUSCLE UP: /3pmdac5
?ZNIŻKA NA SUPLEMENTY KOD "KURA" -10%: /pl/
Mój Instagram: /2zjVEMq
Mój Facebook: /kurahandstand/
? EKSPANDERY TRENINGOWE BESTSELLER: /3lhjtdW
? EBOOK PORADNIK MUSCLE UP: /3pmdac5
?ZNIŻKA NA SUPLEMENTY KOD "KURA" -10%: /pl/
Mój Instagram: /2zjVEMq
Mój Facebook: /kurahandstand/
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=IHRZN1KP1gs
