Najzdrowsze warzywa i owoce TOP 5 polskich warzyw i owoców - Karolina Gawrońska - Dietetyczka
Dziś chciałabym Wam opowiedzieć o moich TOP 5 polskich warzywach i TOP 5 polskich owocach, które według mnie zasługują na wyróżnienie. Oczywiście wszystkie polskie warzywa i owoce zasługują na włączenie do jadłospisu. Niemniej według mnie niektóre posiada
Komentarze:
Sebastian Orlowski: Hej, świetny materiał. Szukałem wszędzie warzywa podanego w tytule w 3:30 lecz nie potrafiłem nigdzie takowego znaleźć :) Swoją drogą aż dziw bierze że tak mało ludzi wybiera takie kanały jak ten lecz woli coś w deseń " która youtuberka co dzisiaj jadła na śniadanie" :) . Pozdrawiam i życzę aby kanał się rozwijał w szybkim tempie.
Anna Prucnal: Skąd w jabłku B12?
Gabriela Paku?a: Witaminy B12 występuje WYŁĄCZNIE w produktach pochodzenia zwierzęcego (dlatego też weganie muszą ją suplementować). Radzę dobierać rzetelniej źródła informacji.
Pere?ka Dubaj: Zgoda z tym wszystkim ale niechby były produkowane bez CHEMII!!!!!
Pere?ka Dubaj: Sama jesyes7jak we wisienka?❤?❤❤
bonia Kosmala: Dziekuje za cenne wiadomosci, ale zapomniala Pani wspomniec iz szpinak ,jarmuz, ,brokul - spozywany sok na surowo jest bardzo szkodliwy , gdyz = O d w a p n I a K o s c I I Mozna stracic nawet z e b y - a sole mineralne zwaarte w nich I innych warzywach rozpuszczaja sie tylko w tluszczach I dlatego koniecznie wszystkie warzywa z tych dwoch powodow ze wzgledu na zawartosc w swym skladzie kwasu s z c z a w I o w e g o a szczegolnie zielone trzeba laczyc z. w a p n e m = j a j k a + t l u s z c z gdyz posiadaja kwas. s z c z a w I o w y. ktory odwapnia caly organizm....- Pozdrawiam serdecznie.
bonia Kosmala: Bardzo cenne I bogate w witaminy w a r z y w a Z I e l o n e posiadaja takze kwas szczawiowy ktore odwapniaja caly organizm - I najpierw a t a k u j a. z e b y.. Pamietajcie , z e b y. sie zdrowo odzywiac musicie dokladnie z roznych zrodel zapoznac sie z zawartoscia skladnikow I ze sposobem przyrzadzania potraw by dostarczyc jak najwiecej skladnikow do organizmu bez uszczerbku dla zdrowia.
Dariusz G: Zdecydowanie moim zdaniem brakuje kapusty. Warzywo te ma wrecz zbawienny wpływ na nasz układ pokarmowy. Szczególnie polecam pic sok wyciskany w wyciskarce-wolnoobrotowej z dodatkiem jabłka lub marchwi. Proporcje 70:30( kapusta do marchwi).
karol rek: elo elo
Marek K: Dodał bym Czeremchę.Winko jest rewelacyjne ?
Owoc dzikiej róży.
Nowatorskie podejście do owocu dzikiej róży opisałem w filmiku:
/_zmZ3HSuIZs
Owoc dzikiej róży.
Nowatorskie podejście do owocu dzikiej róży opisałem w filmiku:
/_zmZ3HSuIZs
Jan Kowalski: Cebula królowa polskich warzyw :)
Kinga Ogieg?o: Ogólnie w Polsce mamy bardzo dobre owoce i warzywa- mieszkałam w Anglii przez jakiś czas i to po prostu nie ma porównania:/ moje ulubione to truskawki, jabłka i pomidory malinowe kocham!
kameel1983: Haha tak czułem że wino czerwone jest lepsze od białego ? półwytrawne najlepsze ? myślałem że na pierwszym miejscu w warzywach będzie jednak brokuł, którego najczęściej jem na surowo. No i brakuje mi mojej ulubionej rucoli, która w Polsce ma też swoją swojską nazwę.. nie pamiętam jak się to zwie.. no i okazuje się że rośnie ona też jako "chwast", na pewno na Gotlandii, ale myślę że w Polsce też ?
Nat: Uwaga na szpinak i jarmuz ze wzgledu na puryny i szczawiany ktore utrudniaja nam wchlanianie najbardziej pozytecznych mineralow jak wapn, magnez czy zelazo. Po za tym szpinak to bardzo kiepskie zrodlo zelaza wbrew pozorom.nie powinno sie ich jesc codziennie.
NewLife: Jagody <3
Sad Strawberry: A ja stawiałam na aronię!
Monika Mochalska: Świetny filmik bardzo przydatny ?Bardzo lubię owoce i warzywa staram się zawsze dodawać je do swoich posiłków ??
Natalia m: Ps. nie ma czegoś takiego jak zły cholesterol, no i owoce i warzywa nie robią tego co tam jest wszędzie wypisane i co mówisz;bo one nie działają cudów- ale to nasz organizm to robi tylko musi miec dobre 'paliwo' a tym paliwem są własnie owoce i warzywa.
Monika P?dzel: Skąd taka zmiana nazwy kanału?
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=g_pxBVKug5Q
