TAK TEGO NIE RÓB Wiosłowanie Hantlem shorts - Piotr 'Szmexy' Tomaszewski
Wiosłowanie hantlem to świetne ćwiczenie, ale musisz je zrobić poprawnie! Zobacz w jaki sposób to zrobić i zapisz na później, żeby nie zapomnieć ❤️ ⭕️ MOJA PRZEDTRENINGÓWKA SZMEX PUMP ➡️ ⭕️Akademia Pana Szmexa 365 dni bezpłatnej wiedzy ➡️ Rozwiąż
Komentarze:
Marek Leszczy?ski: Przydała by się jeszcze wersja z dwoma hantlami na raz,szkoda czasu na mahanie pojedynczo w treningu łączonym z klatą ?i tak długo schodzi
Bleedes963: Przepraszam że przeszkadzam a może byś zrobił odcinek o wiosłowaniu końcem sztangi ? :)
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=bY3UIv9My9s
