Dlaczego jesteś stale zmęczona? Cz. 1 - Ajwendieta - Iwona Wierzbicka

Przewlekłe zmęczenie. Jak sobie z nim poradzić? – Wysypiać się, kłaść się spać maksymalnie o 22:00. – Być codziennie pośród natury. – Mieć regularnie kontakt ze słońcem. – Ograniczyć węglowodany, które wyjątkowo usypiają i serwują huśtawki hipoglikemiczne