Jak jeść, aby mieć WIĘCEJ MIĘŚNI 10 przykazań BUDOWANIA MIĘŚNI NATURALNIE odcinek 3 - Michał Kanclerz ZdrowaForma
Dieta (żywienie) odgrywa kluczowe znaczenie jeżeli chodzi o uzyskanie efektów związanych ze zmianą sylwetki. Trening może być najlepiej zaprogramowany i składać się z najlepszych ćwiczeń, jednak tak długo jak nie spełnimy zapotrzebowania związanego z dost
Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=PApBC-WlpMw
