Sesja na dobry początek dnia – Joga przed pracą - PortalYogi

Obudź swoje ciało w krótkiej sekwencji z Karoliną. Ta sesja pozwoli Ci dobrze zacząć dzień. Rozciągniesz barki i nogi, miednicę i cały kręgosłup. Jeśli dobrze rozruszasz swoje ciało o poranku, na pewno będziesz się lepiej czuć w trakcie całego dnia.