Ekspresowy poranny rozruch – sesja przed pracą - PortalYogi

Czy wiesz, że regularny wysiłek fizyczny pielęgnuje nie tylko Twoje ciało ale przede wszystkim mózg? Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie 20 minutową sesję na rozruch! Najlepiej korzystać z niej od razu po przebudzeniu, rano, żeby dodać sobie ekspresowego