Ulga dla stóp i nóg – Joga w pracy - PortalYogi

Ta sesja trwa zaledwie kilka minut i możesz ją wykonywać w przerwie w pracy przy biurku. Kilka prostych ćwiczeń na wzmocnienie i rozciągnięcie nóg oraz stóp przyniesie im ulgę i zadba o ich kondycję. Pamiętaj, aby wstawać od biurka jak najczęściej. Wi