Najlepsza metoda na SPALANIE TŁUSZCZU odchudzanie dające trwały efekt - Michał Kanclerz ZdrowaForma

Rozpocznij przemianę z moją ikacją TRANSFORMACJA 5.0 Skorzystaj z naszych sementów i uzyskaj jeszcze lepsze EFEKTY #rekompozycja #odchudzanie #brzuch Spalanie tkanki tłuszczowej to cel warty uwagi, jednak wiele osób zamiast efektywnie zbliżać się do

Komentarze:

@jerzybaczyk2769: Święte słowa o tych ćwiczeniach oporowych. Myslę że kluczem do redukcji kalorii i schudnięcie jest traktowanie uczucia głodu nie jak biblijnego przekleństwa którego się boimy ale jak partnera w ciekawej grze. Stosuję od pół roku takie podejscie przy IF 19/5 i nie cierpię a raczej gram.

@MagisterWykladzina: Czyli kolejny film o niczym, którzy można podsumować: ćwicz i jedz mniej
Tajemna wiedza :) No ale autor przynajmniej wygląda atrakcyjnie i w miarę naturalnie

@marcinwroblewski2056: Jestem twój fanem o kilka lat uwielbiam cię masz fajne filmy

@madziar75: właśnie chodzi o to białko, żeby to nabić to trzeba sporo wydać

@Pawcio.: Z pewnością zmotywowałeś do ćwiczeń za co wielkie dzięki. Pozdrawiam :)

@user-fi2gj1bl8b: Mam 42 lat Od młodego ciężko pracowałem i też Ćwiczyłem brałem białka Kratyne i ine witaminy Dieta była i Koks był dobry i Treningi był różne mieszane i nigdy prze 10 Lat nie uzyskałem masy takiej na stałe jak masz ty i pokazujesz tu tych facetów . Dziś mam problemy jelitowe nadciśnienie i Astem oskrzelową i ważę 116 kg i mam 184 cm i Nie mam Cukrzycy . I gdzie jest problem też jadłem wszystko ale mało po 3 posiłki później zamian na 5 małych ???

@MrMartinus1982: Redukcja 2300 kcal, przy jakiej wadze ciała?

@MrBlacksford: Fajny materiał! Łapka w górę. Próbuję ograniczać mocno węgle. Więcej jest miejsca na białko.

@piotrkowalski58: Mnie zaskoczyło umiejscowienie mikrofonu krawatowego, który jest mikrofonem kierunkowym, w kierunku sali, a nie ust :) A sam materiał - mimo sporego pogłosu - bardzo wartościowy i ciekawy!

@andrzejappel537: Wszystko w punkt!

@maniekm3622: Zacna forma milordzie!

@KuzniaBerserkera: Siemanko pozdrawiam Muchal,widzowie ? zapraszam poczatkujacych naturali takze do mnie do kuzni! Pogadanki,treningi,dieta ?

@jacekduak8014: Witam. 192 cm wzrostu, waga 100 kg. Ile spożywać kalorii i ile białka aby budować mięśnie przy treningu 2-3 w tygodniu? ?Pozdrawiam ?

@karolinaknap7688: ?

@marcin9904: Jesteś świetnym motywatorem przyjacielu. Uwielbiam te twoje wykłady. Dziękuję ????

@CIVIS966: Oczywista Oczywistość ale warto to powtarzać. Mnie też zainspirował ten kanał i udało mi się osiągnąć całkiem przyzwoite efekty. Podejście Michała okazało się bardzo praktyczne, najważniejsza była jednak motywacja a tą dla mnie było wezwanie po 17 latach na szkolenie rezerwy. Ps. Mój kuzyn pracuje z Twoim Bratem w Krakowie, świat jest mały. Pozdrawiam

@sauronsaga4839: siema super materiały :) mam pytanie - trzymamy michę, ćwiczymi 3 raz tyg :
czy basen 2 razy w tyg po 30 minut wchodzi w grę? czy nie przetrenujemy się?
Czy co dwa tyg można np. jak jesteś ma wypadzie ze znajomymi zjeść chamurgera z frytkami albo piwko z połową pizzy? takie akcje raz na 2 tyg itp nic się nie stanie?
Mam za sobą mocno ascetyczną dietę (2400 kcal co do joty) i czasami niestety jest wielka chętka na czekolade albo kebsa :(

@batonmb-ms9oc: Może odcinek o przeszczepie włosów? Czy jesteś zadowolony z efektów?

@tomaszmarczewski6237: A prawda jest taka że musisz liczyć kalorie bo inaczej musisz mieć przepał jak lokomotywa

@Mktrener: Witajcie DRUŻYNO! Robimy formę.
Pamiętajcie nie chodzi o to aby działać PERFEKCYJNIE, a o to aby konsekwentnie poruszać się w DOBRĄ STRONĘ ? PRZEWAGA WŁAŚĆIWYCH NAWYKÓW DAJE EFEKTY ?
Rozpocznij przemianę z moją aplikacją TRANSFORMACJA 5.0

? /

Film osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=imUFfaewZrA

Najlepsza metoda na SPALANIE TŁUSZCZU odchudzanie dające trwały efekt - Michał Kanclerz ZdrowaForma

Polecane

Nowe filmy